Арка из гкл своими руками: Как сделать арку из гипсокартона своими руками: фото, пошаговая инструкция

Как сделать арку из гипсокартона своими руками: фото, пошаговая инструкция

Вопрос о том, как сделать арку из гипсокартона своими руками интересует каждого хозяина дома, который желает собственными силами внести изменения в жилое пространство. Если детально ознакомиться с тем, как правильно собственными руками монтировать арку, то сложностей возникнуть не должно.

Вид арки в дверном проеме

Чтобы процесс установки арки из гипсокартона не вызвал трудностей, следует предварительно подобрать фото, на которых будет виден каркас, а также особенности его сооружения, основная часть профиля в готовом виде. Такие фото помогут действовать правильно и не допустить погрешностей в процессе установки.

Вернуться к оглавлению

Полное содержание материала

Какие материалы и инструменты нужны

Успех дела в первую очередь зависит от того, из каких материалов и какими инструментами выполнен каркас и качество профиля конструкции. Следовательно, нужно должное внимание уделить вопросу выбора ГКЛ и орудий для труда.

Гипсокартон для арки Вернуться к оглавлению

Важные покупки

1. Чтобы реализовать задуманное и сделать арку в квартире на должном уровне понадобятся:
2. Ножовка или электрический лобзик.
3. Карандаш для разметки.
4. Рулетка для замеров.
5. Строительный уровень.
6. Ножницы, которые режут металл.
7. Саморезами и дюбелями также следует запастись в достаточном количестве.
8. Такой инструмент, как шуруповерт необходим для качественного монтажа конструкции.
9. Нож, который используется, как канцелярский.
10. Наждачная бумага также понадобится для выравнивания поверхностей.
11. Профили из металла.
12. Гипсокартонные листы требуемого размера.

Необходимые инструменты и материал для работыВернуться к оглавлению

Как сделать замеры

Еще одним важным этапом в процессе установки гипсокартонных арок, являются замеры. Именно от них зависит:

• Количество материалов, необходимых для воплощения идеи.
• Сколько денежных средств понадобится для приобретения сырья, для установки в проеме между помещениями в доме или квартире гипсокартонной арки.
• Насколько правильная форма будет у конструкции.
• Какой каркас под гипсокартонную арку устанавливать для максимальной устойчивости.

Замеры для установки арки из гипсокартона осуществляются следующим образом:

• Сначала определяются размеры длины и ширины вертикального каркаса.
• Следующим этапом измеряется верхняя часть арочного проема.

Размеры арок в зависимости от ширины дверных проемов

• Если конструкция нестандартна, то лучше выполнять замер пошагово, внимательно отмеряя каждый отрезок, в котором в дальнейшем разместится арка.

Пошаговое измерение места где устанавливать аркуВернуться к оглавлению

Резка гипсокартона

Чтобы сделать требуемые листы для создания арки из гипсокартона, следует их вырезать, четко придерживаясь параметров предварительно выполненных замеров. Для получения идеальной арки, нужно понимать, какими материалами можно пользоваться в процессе вырезания полосок требуемого диаметра.

Резка гипсокартона происходит по параметрам данных конструкцииВернуться к оглавлению

Материалы

Чтобы сделать разметку и вырезать полоски необходимого размера, можно воспользоваться следующими инструментами:

• Рулетка, линейка, уровень. Эти орудия помогут сделать разметку ГКЛ.

Инструменты для разметки конструкции

• Нож строительный. Вырезание профиля с помощью такого инструмента требует некоторых навыков, поэтому если человек, никогда не осуществлял подобных работ своими руками, лучше предпочесть другой инструмент для резки гипсокартона.
• Ножовкой также пользуются для разрезания ГКЛ. Как это сделать, расскажет видео заданной тематики.
• Электрический лобзик. Отдав предпочтение такому инструменту, каждый поймет, как самому воспользоваться им. Этим прибором может быть вырезана межкомнатная арка, которая имеет нестандартные закругленные формы. Лезвие электролобзика позволяет вырезать модель, которая не будет требовать дополнительной корректировки профиля после того, как работа завершена.

Инструменты для резки гипсокартона

• С помощью электрической дрели возможно осуществить даже самые утонченные работы. Этим инструментом можно создать самые разные конструкции для арки в пространстве дома или квартиры. С помощью прибора вырезают нестандартные формы, с которыми дизайн интерьера станет неординарным.
• Рубанок понадобится для придания куску гипсокартона завершенного вида. Выполнять работы инструментом для гипсокартона можно на этапе, когда конструкция находится в проеме.

Вернуться к оглавлению

Способы резки гипсокартона

Есть несколько видов резки гипсокартонных листов, позволяющих каждому своими руками установить арку на кухню, в прихожую, гостиную, подобрав необходимый способ лично для себя:

• стандартная резка;

Стандартная резка гипсокартона производится по прямой линии

• фигурная резка;

фигурная резка применяется при вырезании нестандартных форм

Сами названия говорят за себя. Тем не менее стоит понимать особенности и нюансы каждого из способов резки.

Вернуться к оглавлению

Стандартная резка

Если в бывшем дверном проеме планируется установка арки обычного стиля, без дополнительных изгибов и геометрических форм, то можно воспользоваться стандартным способом резки. Такой вид подготовки листов для осуществления процедуры обустройства арочной конструкции выполняется в определенной очередности. Пошаговая инструкция действий, следующая:

• Разметка листа карандашом или другим пишущим предметом.

• Затем к листу гипсокартона прикладывается длинная линейка, и вдоль нее необходимо резать пластину из гипсокартона выбранным инструментом.

• Если получились какие-то изъяны, можно обработать поверхность наждачной бумагой или же рубанком для гипсокартона. Все зависит от того, насколько заметны неровности.

Этим методом можно вырезать прямоугольные или квадратные отрезки гипсокартона.

Вернуться к оглавлению

Фигурная резка

Межкомнатные арки могут иметь замысловатые и необычные формы и размеры. Чтобы выполнить работу красиво, надо знать детали и нюансы процесса резки гипсокартонных листов. В целях недопущения погрешностей, лучше иметь перед собой фото той конструкции, которая будет установлена в дверном проеме.

Для правильного вырезания гипсокартонных конструкций также потребуется пошаговая инструкция. Она, следующая:

Сначала, как и при стандартной резке, начинают с разметки.

Необходимо сделать разметку для резьбы гипсокартона

Следующим этапом является выбор инструмента для работы. Чаще всего для фигурной резки гипсокартона используют:

• Электродрель с цилиндрической насадкой. Этим прибором делаются круглые отверстия. При этом можно даже не осуществлять разметку, ведь специальная насадка поможет сделать идеальную по форме окружность. И вовсе не важно, делал хозяин дома ранее подобные процедуры или нет, для такой деятельности необязателен опыт.

• Электролобзик поможет вырезать элементы различной формы, не только округлые. Любые геометрические решения будут воплощены в реальность, поэтому очень скоро в дверном проеме, то есть на его прошлом месте, появится замечательная конструкция из легкого материала.

• Ножовка для гипсокартонных материалов. Этот инструмент поможет вырезать любые геометрические фигуры и мелкие детали из гипсокартона. Пользуясь ножовкой, необходимо особое внимание уделить разметке листа гипсокартона и рисованию контуров будущего изделия или листа, который будет крепиться на каркас.

• Нож и молоток. Эти инструменты можно использовать в случае отсутствия профессиональных приборов.

После того как нужный лист вырезан, на нём удаляются неровности.

Вернуться к оглавлению

Монтаж металлического каркаса

Когда все процедуры по вырезанию профиля завершены, приступают к прикреплению листов на каркас. К этому вопросу следует подойти ответственно, ведь от него зависит то, каким будет внешний вид арок по завершении работ.

Каркас – это часть одна из важнейших . От того, насколько правильно сделана конструкция при закреплении профиля, независимо от того, сколько стоит материал и какова цена инструментов, купленных для установки, важнее всего правильность и четкость в работе. Чтобы провести необходимые манипуляции, слаженно, следует в проеме, где планируется арка, правильно замерить высоту и длину.

Так выглядит металлический каркас арки

Также очень важно, когда каркас делается для арки из гипсокартона в коридоре, прихожей, кухне или комнатах, учитывать вес конструкции. Благодаря этому, можно четко определить, какие по сложности и прочности нужны балки.

Необходимо учитывать следующие детали:

Крепление металлического каркаса

• В случае если планируется неровная, с изгибами арка, достаточно сделать надрезы на металлических балках. После этого их можно будет согнуть и создать требуемую форму.

• Чтобы металлический каркас слился с поверхностью, на которую он крепится, следует вкручивать шурупы на расстоянии не более, чем пятнадцать сантиметров друг от друга.

Cмотрите в видео: Как сделать арку из гипсокартона.

Вернуться к оглавлению

Монтаж деревянного каркаса

Если принято решение создать деревянный каркас для гипсокартона, необходимо подготовить:

• фанеру;
• деревянные балки;
• шурупы или саморезы.

Пошаговые действия:

• Сначала необходимо на фанере прорисовать эскиз будущей арки.

Необходимо сделать эскиз будущей арки

• Затем на фанере, по периметру закрепляются балки. Это делается, с помощью шурупов или же посадив материал на крепкий клей.
• После этого следует подготовленный каркас укрепить на стене, сделать это можно с помощью длинных шурупов (15 сантиметров).

Крепление каркаса к стене

• Расстояние между шурупами должно быть не более десяти сантиметров.

Советуем посмотреть: как сделать арку с деревянным каркасом.

Вернуться к оглавлению

Установка дугообразного фрагмента

Арку в форме дуги, установить своими руками достаточно просто. Для этого необходимо:

• Укрепить балки каркаса на поверхность. Чтобы их было проще сгибать, нужно сделать надрезы на выступающей стороне.
• Затем, чтобы лист из гипсокартона был податлив и хорошо гнулся, следует либо сделать надрез посередине листа, потом закреплять материал, шурупами плотно размещая, их друг возле друга. А также, для большей эластичности можно смочить лист гипсокартона.

Установка дугообразного фрагмента

• Шурупы следует прикручивать с небольшим промежутком во времени. Это позволит листу принять нужную форму и четко вписаться в проем.

Вернуться к оглавлению

Установка нижней части гипсокартонной панели

Нижнюю часть следует устанавливать в последнюю очередь. Для этого необходимо:

• Убедиться, что боковая и верхняя части хорошо приняли нужную форму на поверхности.
• После этого монтируется каркас, как правило, это ровный, без надрезов и изгибов отрезок бруса.
• Когда каркас готов, нужно закреплять листы гипсокартона на его поверхности. Это делается с помощью саморезов или шурупов. Важно,чтобы шапочки крепежных элементов были хорошо углублены в лист. Это позволит создать максимально ровную поверхность.
• Прикреплять лист стоит внимательно, шурупы забиваются на расстоянии не более десяти сантиметров друг от друга.

До начала этапа отделки конструкции стоит дать материалу возможность правильно вписаться в каркас.

Вернуться к оглавлению

Отделка арки

Последним и важным этапом в процессе установки арки является правильная отделка поверхности. Для этого понадобятся:

1. шпаклевка;
2. шпатель;
3. стекловолоконная сетка;
4. ведро.

Пошаговые действия:

• Сначала требуется сделать раствор шпаклевки. Тут нужно быть предельно внимательным и выполнять процесс четко по инструкции.

• Когда материал готов, следует приступить к работе. Как правило, для достижения идеальной поверхности наносится три слоя, при необходимости четыре.
• Первый слой должен быть нанесен особо тщательно, ведь от него зависит качество последующих нанесений. Этот слой должен закрыть ямки, образовавшиеся в процессе вкручивания шурупов в поверхность гипсокартона.

• Когда первый слой подсохнет, следует его отшлифовать, чтобы покрытие стало гладким и без выступов.
• Следующие слои лучше наносить поверх стекловолоконной сетки. Это позволит сделать поверхность максимально гладкой и ровной.

• Когда все слои подсохли, нужно повторно пройтись по поверхности наждачной бумагой.
• После вышеуказанных действий можно приступать к процессу окраски ГКЛ или оклейки гипсокартонной поверхности арки.

Смотрите в видео: как сделать арку из гипсокартона.

В любом случае, если хозяевами жилых метров принято решение устанавливать арки из гипсокартона при желании даже самостоятельно можно осуществить ее монтаж. Поэтому подобрав фото той конструкции, которую хочется увидеть в своем доме или квартире, найдя детальную инструкцию по установке, в скором будущем владельцы жилого пространства будут наслаждаться новизной конструкции и удивительным стилем и дизайном интерьера.

Вернуться к оглавлению

Подборка фотографий процесса монтажа арки из гипсокартона

Арка своими руками из гипсокартона: пошаговая инструкция

С помощью гипсокартона можно сделать своды любой конфигурации – овальные, полукруглые, дугообразные, трапециевидные, стрельчатые. Межкомнатные арки способны визуально расширить пространство и разделить его на обособленные функциональные зоны, а также придать жилому помещению дизайнерскую индивидуальность. Осуществить монтаж арки из гипсокартона своими руками под силу любому обывателю, было бы желание. А что — бы снять все вопросы, которые могут возникнуть во время работы, ниже привожу детальную инструкцию. 

Подготовка материала и инструментов

Работу начинаем с подготовки инструментов и материалов. Вам понадобятся:

Материал	Параметры	Назначение
Гипсокартон	Стеновой 12.5мм или арочный 9.5мм	Изготовление арки
П — образный профиль	Стоечный 60*27мм и направляющий 28*27мм	Прямые элементы и контур арки
Арочные армированные уголки		Укрепление кромки
Саморезы и дюбеля	Саморезы по металлу «семечки», по дереву, специальные для гипрока и нейлоновые дюбеля	Крепление арки

Из инструментов подготовим:

• уровень;
• рулетку, маркер или карандаш;
• шуруповерт или дрель;
• электролобзик;
• строительный нож и ножницы по металлу.

Чертим эскиз и производим распил заготовок

Работы по изготовлению арки своими руками из гипсокартона начинаем с рисования эскиза и подготовки заготовок:

1. Замеряем имеющийся проем, от верхней точки до того места где будет заканчиваться свод арки.

2. Из гипрока вырезаем два прямоугольных элемента соответствующих нашим предыдущим замерам.

Совет: Резать материал очень просто, для этого необходимо нанести разметку с помощью простого карандаша или маркера, по разметке канцелярским ножом с сильным нажимом прорезаем верхний слой материала, далее лист по порезу слегка надламываем, соединяем, переворачиваем и с обратной стороны разрезаем его окончательно.

3. На вырезанной заготовке находим центр и отступив от нижнего края примерно 1см вкручиваем саморез, к саморезу привязываем леску или шнур с петлей на конце, в петлю вставляем карандаш, определяем нужный радиус закругления, натягиваем леску и карандашом чертим полукруг.

4. Электролобзиком четко по нарисованной линии вырезаем заготовку свода арки. Затем получившуюся заготовку совмещаем со вторым листом, на нем карандашом рисуем разметку и вырезаем полукруг. 

Монтаж арки

Paste a VALID AdSense code in Ads Elite Plugin options before activating it.

class=»eliad»>

После подготовки заготовок можно приступать непосредственно к монтажу арки своими руками из гипсокартона:

Шаг 1. По размерам подготовленной заготовки нарезаем нужное количество п-образного профиля 60*27. Должно получиться 4 вертикальных и 2 горизонтальных элемента равных по высоте и ширине нашей заготовки.

Шаг 2. Отступив от края проема с двух сторон по 1.5см, крепим направляющие к стене. Если вы крепите профиль к бетонной стене, то целесообразнее сначала высверлить отверстия через каждые 20 — 30см, в отверстия вставить нейлоновые дюбеля и в них вкрутить саморезы. В случае крепления профиля к деревянным стенам, можно обойтись без нейлоновых дюбелей, но использовать саморезы не менее 50мм и расстояние между ними выдерживать в 10 — 15см.

 

Шаг 3. К подготовленному каркасу крепим обе заготовки из гипсокартона. Для более надежного крепления, интервал между саморезами выдерживаем в 15см, саморезы вкручиваем до поверхности не вдавливая их в основание, в противном случае нам придется заделывать шпаклевкой впадины, что прибавит не нужной работы. 

Важно: Для монтажа ГКЛ толщиной 12.5мм, мастера рекомендуют использовать саморезы по дереву размером 3,5*35, для более тонких листов ГКЛ можно использовать саморезы и поменьше.

Шаг 4. Для придания жесткости всей конструкции и крепления нижней части арки — по краям закрепленных листов необходимо установить изогнутый профиль 28*27. Делается это так: тщательно измеряем арку и ножницами по металлу отрезаем необходимый отрезок профиля, затем на боковых гранях профиля делаем надрезы через каждые 10см и придаем ему изгиб в соответствии с контуром арки. далее его края крепим к каркасу и через каждые 10см прикручиваем его к стенкам гипрока.

 

 

Шаг 5. Крепим нижнюю часть арки. Для этой цели нам понадобится изогнутая полоса гипсокартона, для того что — бы изогнуть ГКЛ, как нам нужно выполнить следующее: измеряем длину и ширину арки, вырезаем соответствующую снятым размерам полосу ГКЛ, через каждые 10см карандашом отмечаем вертикальные линии, очень важно что — бы разметка была идеально ровной, и по отмеченным линиям канцелярским ножом прорезаем бумажный слой ГКЛ.

Далее совмещаем надрезанную полосу, порезами вверх, с краем арки, продвигаясь к противоположному краю придаем гипроку нужный изгиб. Затем по середине крепим его саморезами к направляющим профилям и двигаясь от центра к краям закрепляем саморезами всю оставшуюся полосу. Интервал между креплениями выдерживаем в 10см. Торчащие края, аккуратно срезаем канцелярским ножом.

В принципе, на этом сборку арки своими руками из гипсокартона можно считать законченной, остается открытым вопрос только о ее отделке, но эта тема слишком обширна и о ней мы поговорим в следующей публикации.

Видео по теме «арка своими руками из гипсокартона»:

Paste a VALID AdSense code in Ads Elite Plugin options before activating it.

class=»eliad»>

Как сделать красивую арку из гипсокартона в дверной проем своими руками

Главная / Статьи / Арки из гипсокартона своими руками

Арка из гипсокартона своими руками — это легко

Многим кажется, что сделать арку из гипсокартона по силам только профессионалам. Однако на деле оказывается, что соорудить красивую арку из гипсокартона для оформления кухни, зала или коридора можно и своими руками.

Гипсокартон — материал, легкий в работе, недорогой, податливый. На создании гипсокартонных конструкций легко обучаться премудростям ремонта, постепенно повышая мастерство.

Арки из гипсокартона украшают дома и квартиры, помогают создать открытые элементы архитектуры, расширяют пространство, зонируют помещение.

Дизайн квартиры с арками из гипсокартона всегда носит индивидуальный характер, отражает предпочтения хозяев, вызывает неподдельный интерес и восторг у всех гостей, приходящих в дом.

Те, кто уже делал арки из гипсокартона своими руками, обычно остаются довольны результатом. Скорей всего, у Вас получится смастерить арку за два-три дня.

Работа с гипсокартоном приятна еще и тем, что Вы практически не увидите строительной пыли и мусора. Уборка помещения после сооружения гипсокартонной арки будет минимальной.

Как подготовиться к созданию арки из гипсокартона

Для производства арки из гипсокартона своими руками понадобятся некоторые необходимые материалы и инструменты:

• гипсокартон 9.5 или 12.5 мм;
• саморезы для гипсокартона;
• профили для гипсокартона;
• шпаклевка;
• бумажная лента;
• шуруповерт;
• ножницы для резьбы по металлу;
• рулетка;
• столярный треугольник.

Если Вы запланировали арку из гипсокартона в ванной или санузле, надо использовать влагостойкий гипсокартон для помещений с повышенной влажностью.

Порядок изготовления арки из гипсокартона

Разметка и вырезание частей арки из гипсокартона

Рассмотрим процесс создания арки из гипсокартона на примере арки в дверной проем.
Вначале надо начертить контур арки на листе гипсокартона. Здесь очень важен известный принцип: семь раз отмерь — один раз отрежь.

Чтобы провести на гипсокартоне кривые нужного радиуса, можно сделать подобие циркуля: вкрутить в лист гипсокартона саморез и привязать к нему веревку. Меняя длину веревки, чертим контур арки из частей окружности разного радиуса. Надо добиться желаемой формы арки, соблюдая симметрию и стремясь к максимальной плавности линии.

Когда Вы добьетесь нужной формы, убедитесь, что все размеры соблюдены правильно, можно вырезать арку из листа гипсокартона по линии с помощью лобзика или ножовки для гипсокартона.

 Изготовление каркаса арки

Следующий шаг — создание каркаса для гипсокартонной арки. Его делают из специальных металлических профилей для гипсокартона.

Отрезаем два профиля по ширине дверного проема и крепим их сверху. По бокам крепим по два профиля по размеру, зависящему от радиуса вырезанной из гипсокартона арки.
Если профили крепятся к бетонной стене, то вначале просверливаем отверстия, вставляем дюбели и вкручиваем саморезы.

Для деревянных стен понадобятся саморезы 0.5 см длиной.
Расстояние между саморезами соблюдаем около 12 см.

Закрепление листов гипсокартона на каркас

На следующем этапе монтируем первый лист гипсокартона на саморезы. Для толстого гипсокартона берут саморезы 3.5х35 мм, для тонкого — более маленькие.

Прикручиваем гипсокартон на другую сторону каркаса саморезами через каждые 15 см.
Теперь надо закрепить изогнутый профиль по краю арки. Чтобы получилось придать профилю изогнутую форму, надо сделать надрезы по его краям на расстоянии примерно 10 см.

Концы изогнутого металлического профиля надо хорошо прикрепить к раме. Затем прикручиваем стенки арки из гипсокартона к изогнутой металлической направляющей саморезами через каждые 15 мм.

Для завершения формирования каркаса надо закрепить горизонтальные участки профиля, которые будут связывать боковые стенки. Таких участков должно быть несколько.

Установка дугообразного элемента арки из гипсокартона

Следующий важный этап — установка нижней дугообразной части арки из гипсокартона. С помощью ножа и строительного треугольника надо вырезать эту часть арки из гипсокартона в соответствии с нужными размерами.

Есть два способа сделать деталь для арки из гипсокартона гибкой:

• нанести на поверхность гипсокартона параллельные насечки на бумажном слое перпендикулярно к боковой кромке листа через каждые 10 см;
• смочить гипсокартон, если требуется совсем небольшой изгиб.

Подготовленную деталь из гипсокартона переворачиваем надрезами кверху и прикладываем к нижней части арки. Чтобы гипсокартон не треснул, сгибать лист надо очень медленно, пока он не примет правильную форму.

Во время крепления изогнутого фрагмента арки надо двигаться от центра арки к краям, вкручивая саморезы поочередно с двух сторон.

После окончательной установки арки из гипсокартона надо выровнять неровности кромки ножом, используя защитные перчатки.

Финишная отделка арки из гипсокартона

Дальнейшая отделка арки из гипсокартона состоит из нескольких этапов:

• оклеиваем края гипсокартона и стыки гипсокартонных листов бумажной лентой;
• наносим шпаклевку в три слоя;
• шлифуем поверхность наждачкой.

Шпаклевка заполнит все мелкие неровности и дефекты, придавая арке из гипсокартона почти законченный вид. Аккуратно шпаклюем шляпки саморезов, чтобы поверхность арки выглядела гладкой.

После шлифования последнего слоя надо дать конструкции высохнуть 12 часов. Затем отшлифовать мелкозернистой наждачной бумагой и приступить к окраске.

Таким образом, соблюдая несложную инструкцию, можно создать своими руками не выходящий из моды элемент дизайна интерьера — красивую и качественную арку из гипсокартона.

Профиль PRIMET для создания арки из гипсокартона

Для успешного создания арки из гипсокартона рекомендуется, прежде всего, использовать качественный металлический профиль для гипсокартонных конструкций.

Профиль для гипсокартона PRIMET имеет следующие преимущества:

• материал изготовления — сталь высокого качества с антикоррозийной защитой;
• соответствие российским стандартам качества;
• широкий ассортимент по виду и толщине;
• возможность производства профиля для гипсокартона не только стандартной длины, но и по индивидуальному заказу.

Арки из гипсокартона | Как сделать арку из гипсокартона своими руками? Инструкция 2019

Сначала о том, какой гипсокартон актуально выбрать и купить. Гипсокартонные плиты PLATÓ идеальны для производства дугообразных/арочных поверхностей (стены, потолки). Оптимальная для этих целей толщина PLATÓ Arka READY — 6,5 мм. Особенность материала в его гибкости и способности принимать нужную кривизну в сухом состоянии (ГК предварительно размятый на производстве). Параметры изгибания ГК-плит смотрите в таблице, приведенной ниже.

Создание красивой арки из ГКЛ предполагает правильное выгибание. Выполняется профильный каркас – аналогичный по радиусу будущего изделия. Также профиль крепится вовнутрь (по высоте) – с помощью пневмо-, электродрели, дюбеля.

Создать разные пространственные конструкции из гипсокартона PLATÓ Arka READY не составит особого труда, если прибегнуть к нашим рекомендациям:

1. ГК-лист раскраивают, придавая ему нужную форму.
2. С помощью саморезов готовые к установке образцы крепят непосредственно к каркасу, изготовленного из изогнутых металлических профилей стандартного типа.

Фигурную обшивку с PLATÓ Arka READY реально выполнить намного быстрее (экономия времени в 3 раза!), чем из простого гипсокартона. Поскольку такой лист не нуждается в трудоемкой подготовке: смачиванию, выполнению пропилов с использованием шаблонов, обработке игольчатым валиком, сегментированию, обработке множеством швов с применением доп.расходов материалов (армирующей ленты, шпатлевки).

Использование ГК-листов PLATÓ Arka READY сэкономит время, силы, вспомогательные стройматериалы. Более того, его применение исключает риск ошибки при монтаже, позволяет получить безупречную поверхность без заломов и трещин.

Смачивать гипсокартон не нужно! Поскольку:

• Деформируется структура сердечника, делая стройматериал непригодным.
• С лицевой стороны материала происходит отслаивание картона. Из-за чего готовое изделие приходится заново армировать и шпаклевать.

Инструкция доме и квартире- Обзор +Видео

Несложный способ увеличить пространство небольшой квартиры и дома– убрать двери. Перенести или демонтировать стены не всегда возможно, да и мероприятие это довольно затратное и трудоемкое. Проем со снятой дверью смотрится не слишком эстетично, поэтому его необходимо как-то по-новому оформить.

Наиболее популярным способом сделать это является оформление арки. Еще с помощью данного элемента удается разделить длинный коридор на отдельные зоны: это избавляет от упрощенной геометрии.

[contents]

Инструменты и материалы для строительства арки

При ремонте без привлечения специалистов арку чаще всего изготавливают из гипсокартона.

Такой архитектурный элемент можно обустроить в любой части жилища – в прихожей, кухне или гостиной. Он добавит дому индивидуальности и оригинальности, сделает его непохожим на стандартные квартиры.

Изготовить собственными руками арку вполне реально.

Для этого потребуются определенные инструменты, материалы и подробное описание процесса.

Инструменты:

Материалы:

• гипсокартон;
• фанера с деревянными брусками либо металлические профили;
• бумажная лента или стекловолоконная сетка;
• саморезы для гипсокартона;
• шпатлевка.

 

Виды дверных арок

Коридорные или межкомнатные арки бывают разной конфигурации. Главные их отличия заключаются в форме верхней части, а также в способах соединения с вертикальными составляющими.

Кроме арки, популярны еще своеобразные полуарки, имеющие округлый угол лишь с одной стороны. Такие элементы отлично обыгрываются в современных интерьерах, таких как арт-деко, минимализм и хай-тек.

Классическая арка имеет верх правильной формы. Обычно это стандартная полуокружность, чей радиус равняется одной второй ширины проема.

Существует множество видов необычных арок из гипсокартона:

• Для арки модерн характерен сравнительно малый радиус кривизны, а также довольно резкий переход в месте соединения с вертикальными частями проема. Ее чаще используют в помещениях, где потолок и стены обладают довольно простой конструкцией. Устанавливается на входе в рабочий кабинет, на месте бывшей двери на балкон.
• Модель романтика отличается более скругленными углами. Ее предпочитают в тех случаях, когда проем имеет не слишком большую высоту и достаточную ширину.
• Довольно близка к романтике арка формы эллипс. Основное различие заключается в увеличенной кривизне. Также используется в широких и невысоких проемах. Выглядит более изящно и мягко, чем предыдущий тип.
• Оригинальным нестандартным типом оформления можно считать трапецию, которую составляют короткие ломаные отрезки. Ее достаточно сложно обыгрывать в интерьере, и по этой причине не так уж часто выбирают. Обычно для решения задач с нестандартными дизайнами.
• Еще один вариант исполнения – портал. Он может быть с обрамлением из дерева или с расположенными рядом порталами меньшего размера. Выглядит он как обычный проем, только без самого дверного полотна. Для оригинальности его часто обрамляют резными элементами из дерева. Такие элегантные колонны подходят не только для классических интерьеров, но и для различных этно-стилей – римского или греческого.

Дверная арка из гипсокартона: ход работы

Сначала необходимо определиться с местом расположения будущей арки.

Соорудить ее можно там, где вам заблагорассудится, в любой зоне жилища. Но для того, чтобы такой элемент отлично вписывался в дизайн, нужен дверной проем не ниже 2,5 метров. Будет замечательно смотреться в любом интерьере, однако более всего подходит в качестве альтернативы кухонной двери или для длинного коридора.

Большинство арок заметно уменьшают дверной проем, что в некоторых случаях является существенным недостатком. Можно заранее проверить, как именно выбранный тип арки впишется в имеющийся дверной проем. Для этого из картона или бумаги вырезается заготовка, которая крепится над дверью.

При высоте проема менее двух с половиной метров может потребоваться либо уменьшение непосредственного изгиба арки, либо оформление проема небольшими изгибами лишь по углам.

Измерив размеры проема, нужно нарисовать на гипсокартоне будущую арку. Изображение контура является наиболее важным этапом.

В гипсокартон ввинчивается саморез, к которому крепится бечевка. Получается своего рода самодельный циркуль, который поможет начертить правильную кривую заданного радиуса. Веревка большей длины увеличит размер этой кривой, но тогда она получится не такой крутой. До получения оптимальной формы иногда требуется несколько пробных попыток.

Нарисованную арку с помощью специальной ножовки или лобзика вырезают.

Круглая арка своими руками: резка гипсокартона

Лист должен быть хорошо закреплен, резать следует точно по намеченной линии.

• Сначала необходимо прорезать слой картона вместе с сердечником из гипса. К нарисованной линии приставляют измерительную ленту, вдоль которой проводят пилкой или ножом несколько раз.
• Чтобы надломить сердечник из гипса, лист материала ставят на ребро, постукивая по надрезанному месту. При небольшой ширине выкраиваемой детали можно переломить гипс, нажав на край материла.
• Лист прогибается в обратную сторону, и наружный его слой также прорезается.
• Край среза обрабатывается рашпилем или наждачной бумагой для избавления дефектов и шероховатостей.

Удобнее работать специальным рубанком или электролобзиком, которым можно вырезать из материала самые разные фигуры. При этом кромки почти не нуждаются в шлифовке, а лист при манипуляциях с ним почти не пылит.

Для проделывания отверстий используют электродрель со специальной насадкой.

Если изготовление арки из гипсокартона предполагается в помещении с повышенной влажностью, придется купить специальный гипсокартон. Зеленые влагостойкие листы предусмотрены для эксплуатации как раз в таких условиях. Сделанная из обычного материала конструкция рискует потерять свой вид с течением времени. Поэтому так важно продумать все до мелочей еще до начала строительных мероприятий.

Арка из гипсокартона: изготовление металлического каркаса своими руками

Следующий рабочий этап – выполнение каркаса. Для этой цели приобретаются деревянные бруски или специальные профили из стали.

У каждого материала собственные достоинства: деревянные бруски более жесткие и прочные, зато металлические изделия очень легкие и идеально ровные.

Специалисты рекомендуют для деревянных стен брать одноименные бруски, а для кирпичных стальные профили.

Направляющие профили размечаются, отрезаются и крепятся к поверхности стены.

Понадобится два профиля, соответствующих показателям ширины проема, которые необходимо зафиксировать вверху. С боковых сторон проема также монтируется два профиля: размер последних зависит от приготовленной заранее арки, точнее, от ее радиуса.

Если рамка из стального профиля крепится к бетонной поверхности, то в ней дрелью должны быть проделаны отверстия для дюбелей и саморезов.

Если профили из металла предполагается монтировать на деревянные стены, потребуются саморезы от 5-ти сантиметров, которые располагают на расстоянии 10-12 см.

Когда металлические профили прочно закреплены на поверхности стены, переходят к монтажу гипсокартоновых листов.

Удобнее будет применить электрический шуруповерт с крутящим моментом. Если толщина материала 12,5 мм, потребуются саморезы 3,5 х35, а для листов 9,5 мм достаточно будет меньших по размеру шурупов.

Таким же способом гипсокартоном отделывается обратная сторона арочного каркаса.

Вкручивая саморезы шуруповертом, следует контролировать, чтобы шляпки их находились в одной плоскости с поверхностью материала. Если они будут завернуты глубже, то образовавшиеся углубления нужно будет замазывать шпатлевкой.

Для надежной фиксации на каркасе гипсокартоноых деталей саморезы нужно располагать не реже чем через каждые 15 см.

Далее, для усиления жесткости сооружения, необходимо изогнутый профиль из металла закрепить по краю арки. Для этого по размерам дуги вырезается отрезок металлического профиля. Используются ножницы для металла. Так как края материала острые, лучше защищать руки плотными перчатками.

Как согнуть профиль из металла?

По его боковым граням нужно сделать небольшие надрезы, на расстоянии примерно 10 см друг от друга. С их помощью профиль легче изогнуть, как нам требуется. Чем сильнее нужно его согнуть, тем большее количество таких насечек потребуется.

Приобретший форму арочной дуги профиль закрепляется в нижних частях смонтированной ранее металлической рамы своими концами. Затем стенки арки из гипсокартона аккуратно крепятся саморезами к изогнутой направляющей из металла. Это важная часть работы, заслуживающая пристального внимания.

Каркас считается завершенным только после того, как будут установлены перпендикулярные короткие полосы профиля, связывающие между собой две стенки арки. Такие специальные перемычки располагаются в нескольких точках.

Монтаж для арки из гипсокартона деревянного каркаса

Для работы потребуются деревянные бруски и листы фанеры. Какой толщины должны быть бруски? Из ширины отделываемого проема нужно вычесть ширину фанеры и гипсокартона, получится искомая величина. На фанере намечается изогнутая линия арочной дуги, по которой заготовка выпиливается лобзиком.

Она (арка из фанеры) должна быть усилена каркасом, роль которого играют деревянные бруски, закрепленные на фанере 50-ти мм саморезами. Далее она должна быть закреплена в проеме длинными саморезами, с величиной шага 15 см. Таким же манером монтируется вторая стенка арки из фанеры. После этих мероприятий фанера обшивается гипсокартоном с помощью специальных саморезов.

Когда каркас завершен, а боковые арочные стенки установлены, нужно закрепить нижнюю секцию арки – дугообразную. Измеряется длина и ширина дуги, и по полученным размерам выкраивается кусок гипсокартона. Далее его надо согнуть – как это проще сделать? Можно воспользоваться следующей хитростью.

На одной стороне детали делаются через каждые 10 см параллельные насечки, для чего острым ножом надрезается верхний бумажный слой. Важно, чтобы эти надрезы располагались строго перпендикулярно к кромкам детали, но параллельно относительно друг друга.

Если же требуется изогнуть лист совсем немного, то достаточно всего лишь слегка смочить его.

Полученный элемент прикладывается к нижней части арки вверх надрезами, постепенно и осторожно придавая ему требуемую форму. Чтобы не повредить материал, при сгибании гипсокартона не стоит прилагать больших усилий. Важно выровнять края гипсокартонного прямоугольника с дугами арки. Он фиксируется саморезами сначала в верхней части арки, затем к ее краям.

Когда установка арки из гипсокартона закончена, следует заняться более мелкими элементами сооружения. Может быть, где-то панель обрезана не идеально ровно, имеются зазубрины и надрывы. С помощью острого ножа кромка тщательно выравнивается. Все работы желательно вести в защитных перчатках.

Арка из гипсокартона: финишная отделка

Когда арочный каркас готов, и уже отделан гипсокартоном, можно начинать финишную отделку.

Только тогда арка предстанет перед нами во всей своей завершенности. Что же требуется? Все стыки и края гипсокартона должны быть обклеены стекловолокнистой сеткой или бумажной лентой. Далее наносится несколько слоев шпатлевки (не менее трех), и проводится тщательная шлифовка наждачной бумагой разной зернистости. Эти процедуры не являются сложными, их вполне можно осуществить собственными руками.

Потребуется акриловый состав для внутренних работ. Но для швов лучше использовать шпатлевку другого сорта, более надежную и прочную. Это необходимо для предотвращения образования в местах стыков трещин и изъянов. Шпатлевка хорошо перемешивается, только после этого можно начинать наносить ее на стыки между проемом и гипсокартоном. Это делается специальным шпателем прямоугольной формы. Шляпки саморезов также закрываются составом.

Все дефекты поверхности (отверстия, надрывы, вмятины) заполняются шпатлевкой и выравниваются. Должно получиться идеально гладкая поверхность, расположенная на одном уровне с другими частями арки и стены. Потом такие ошибки исправлять гораздо трудней.

Далее для скрытия неровностей и предотвращения растрескивания стыки и края оклеиваются. Для этого можно взять бумажную ленту или сетку из стекловолокна — оба материала отлично подходят. Затем наносятся слои шпатлевки, которые отшлифовываются после полного высыхания. После нанесения последнего, третьего слоя, примерно двенадцать часов ждем ее высыхания: она станет ослепительно белой. После финишной шлифовки мелкозернистой наждачкой получается гладкая и ровная поверхность, которая готова к последующему окрашиванию.

 

пошаговая инструкция с фото и видео

Чтобы сделать арку из гипсокартона своими руками, не нужны специальные навыки и профессиональные строительные инструменты. С задачей справится один человек. Форму, размеры и место расположения следует продумать заранее, иначе появится риск совершить ошибку. Самой важной деталью является основание — каркас из деревянных реек или металлического профиля. Именно он задает все технические параметры. От него зависит не только внешний вид, но еще и прочность. Обшивка — это самая простая стадия ремонта. Гораздо больше времени и сил отнимает черновая и чистовая отделка. Если под фальшстеной планируется спрятать трубы или электропроводку, нужно действовать по закону. Согласно санитарно-техническим нормативам к ним необходимо обеспечить постоянный доступ.

Все о том, как сделать арку из гипсокартона

Выбор места установки
Формы и размеры сооружения
Пошаговая инструкция

Как правило, обшитый каркас ставят в дверной проем либо в коридор. Этот прием часто используют при зонировании большой комнаты, разделенной перегородкой. Следует заметить, что вырезать или расширять проход можно не везде. Есть участки несущих стен, где делать это запрещено. Запрет не распространяется на перегородки. Удалять часть несущей стены можно только после технического обследования и согласования проекта. Также важно учесть, что закон не всегда позволяет оставлять открытый вход. Например, дверью должна быть оборудована кухня с газовой плитой.

Оставлять спальню или рабочий кабинет постоянно открытыми неудобно, если в квартире проживает несколько человек. Обязательно должны закрываться помещения, оборудованные под мастерские или прачечные, иначе шум будет мешать всем жильцам. Не стоит оставлять постоянно открытыми подсобки с повышенной влажностью и кладовки, где хранятся вещества с сильным запахом. Стоит ли говорить, что герметичная дверь необходима, если за ней находятся газовые баллоны и канистры с бензином.

Монтаж можно провести в кухне и санузле. При этом следует учесть, что влажная среда оказывает разрушительное воздействие на основание из деревянных брусьев. Их необходимо пропитать антисептиками и покрыть слоем лака, закрывающего волокнистую структуру. Алюминий и оцинкованная сталь используются в любой среде. Повреждение оцинковки приводит к быстрому ржавению. Поэтому при монтаже следует быть очень осторожным. Краска и грунтовка не обеспечивают надежную защиту.

Обшивка не боится влаги, если ее края надежно от нее защищены. Попадая в рыхлую внутреннюю структуру, влага легко в нее впитывается. Со временем внутри появляется плесень, а стенки начинают по краям разбухать. Применять следует влагостойкие листы с зеленым окрасом. Обычные быстро придут в негодность.

Перед тем как сделать арку из гипсокартона своими руками, нужно продумать ее отделку. В сырых помещениях не следует использовать покрытие с открытыми порами. Например, если в домашней сауне запланирована облицовка проема пористой штукатуркой, от этой идеи придется отказаться.

Фальшстены часто служат для маскировки труб и электрической проводки. Согласно действующим техническим нормативам, такие конструкции должны быть съемными либо открывающимися. Их снабжают незаметными дверцами и съемными панелями, которые крепят на стыках труб, а также в местах, где расположены вентили.

Внутреннее пространство рамы позволяет размещать точечные светильники. Их ставят сверху. Боковое расположение возможно только тогда, когда по краям есть свободное место. Такое размещение не подходит для стандартных проходов, рассчитанных на одну створку.
Выключатели и розетки лучше повесить на бетонное основание — листы обшивки со временем расшатаются от постоянных механических нагрузок. Кроме того, пустой короб без наполнения является хорошим резонатором, усиливающим звук.

Форма свода может быть любой, но обычно арки делают прямоугольными либо скругленными. Сторонам и углам прямоугольных иногда придают округлость, создавая гибкие стороны и сглаживая углы. Ровной можно сделать только одну из граней, создав межкомнатную полуарку.

Прямоугольные проемы наиболее компактны и просты в изготовлении. Они подходят для типовых квартир с низкими потолками и узкими проходами. При небольшой высоте применяют прямые стенки и округлый верх — вытянутый или с постоянным радиусом. Иногда используются многоугольники, а также комбинации прямых и изогнутых поверхностей, но сейчас такое оформление уже не актуально.

Скругленной делают не только верхнюю часть, но еще и боковины. Такое решение подойдет для входа в просторную гостиную или большую кухню в коттедже. В зависимости от ширины проема форму вытягивают вверх либо в стороны.

Ширина и высота ограничиваются внутренним пространством. В типовых квартирах высота обычно равна 2 м, ширина — от 60 до 80 см. 

Для коридора шириной меньше 1 м лучше ставить каркас без боковин.

При проектировании перегородки размеры могут быть любыми. Несущая хорошо укрепленная рама выдержит даже широкий провис.

В качестве примера рассмотрим пошаговую инструкцию по изготовлению своими руками полукруглой арки из гипсокартона без боковин. Технология обшивки металлического и деревянного каркаса не отличаются. Мы отдельно разберем процесс монтажа основания из алюминия и натурального массива. Остальная часть инструкции подходит для этих двух технологий.

Что понадобится для работы

• Рулетка, линейка и карандаш.
• Отвертка или шуруповерт.
• Ножовка по дереву, если используется каркас из бруса, либо по металлу, если основа будет сделана из профиля. Во втором случае также понадобятся ножницы по металлу.
• Столярный нож.
• Электрическая дрель.
• Средства защиты — респиратор, очки и перчатки. Вместо респиратора допускается применять влажную тканную повязку.
• Листы ГКЛ.
• Профиль либо рейки из массива.
• Саморезы и дюбели.
• Шпаклевка и инструменты для ее нанесения.
• Тонкая пластиковая сетка для армирования шпаклевочного слоя.

Подготовка основания

• Проем очищают от старой отделки.
• Жировые пятна удаляют спиртовым раствором. Пыль стирают влажной тряпкой.
• Трещины расширяют шпателем, удаляя осыпающиеся края.
• Железобетонную поверхность обрабатывают антисептиком для предотвращения появление плесени.
• Неровности заделывают цементным раствором. Выравнивать их часть, скрытую под сводом, не обязательно.
• При необходимости протягивают провода для точечных светильников.

Монтаж верхних боковин

• На ГКЛ наносим разметку. Перед тем как нарисовать арку на гипсокартоне, необходимо измерить проход и прибавить к его ширине толщину отделки с каждой стороны. Это позволит сделать гладкий переход от верхнего полукруга к ровным дверным откосам.
• На листе отмечают центр окружности и вбивают в него тонкий гвоздь. К гвоздю привязывают веревку или нитку. На ней откладывают радиус арки и привязывают на этом расстоянии от центра карандаш. Лучше привязать веревку к его низу, так проще чертить. Проводя карандашом с натянутой веревкой по поверхности, получаем ровную окружность нужного размера.
• Пилить ГКЛ лучше специально предназначенной для этого ножовкой. Если ее нет, подойдет обычное полотно с мелкими зубьями — крупные могут порвать края. Перед началом работ материал следует надежно закрепить на столе. При работе нужно придерживать срезаемый кусок. При отламывании она может вырвать несколько сантиметров боковины. Всего понадобится две боковины для двух сторон проема.

Монтаж каркаса

Металлические детали просты в обработке и монтаже. Они используются более часто, чем деревянные. 

Из металла

В качестве материала используют изделия из алюминия или оцинкованной стали. Это могут быть уголки или П-образные профили.

• Заготовки обрезают по высоте и ширине. Они должны образовывать проекцию свода на внутренние стороны прохода. Перед тем как сделать арку из профиля и гипсокартона, нужно узнать высоту вертикальных направляющих металлической конструкции. Горизонталь равна ширине неотделанного проема.
• На подготовленную железобетонную плиту наносят разметку для направляющих. К ним при необходимости крепятся все остальные детали. Их собирают при помощи винтов. Сварка не используется.
• Направляющие располагают по краям прохода вертикальной стороной к помещению. Их прикладывают к основанию и сверлят отверстия с шагом 10 см. В них вставляют дюбели и вкручивают шурупы. Лучше взять саморезы длиной 5 см. Такой рамы достаточно для легких боковин высотой около 50 см и шириной 90 см. Для монтажа более сложных и тяжелых конструкций делают обрешетку.
• Линию свода из металла можно сделать из специально предназначенных для этого сборных элементов. В этом случае сгибать обычные детали не придется. Чтобы изготовить дугу самостоятельно, нужно взять уголок или П-образный профиль и вырезать одинаковые треугольники из вертикальных частей с шагом несколько сантиметров. Шаг зависит от линии изгиба. Для этого используют ножницы по металлу. Если согнуть полученную заготовку, стороны треугольников соединятся и получится ровная дуга.

Из дерева

Замер производится так же. В качестве материала применяют бруски 3х3 см. Необходимо уделить внимание их качеству. На поверхности не должно быть пятен плесени. Изделия с выпадающими сучками и смоляными подтеками отбраковываются. Не следует применять для сборки бруски с механическими повреждениями. Отклонения в размерах и форме крайне нежелательны. Заготовки должны быть сухими.

Использовать можно необработанный массив, но лучше его высушить перед монтажом и пропитать антисептическим раствором. Это необходимо для защиты от плесени. Влага, содержащаяся в воздухе, постепенно разрушает массив. Чтобы закрыть волокнистую структуру от ее проникновения, применяют лаки и краски на масляной основе.

Изготовить дугу, формирующую свод, из бруса в домашних условиях невозможно. Для работы понадобится кусок фанеры. Его обрезают по окружности после нанесения разметки при помощи карандаша и веревки. К нему на саморезы крепятся рейки. По краям располагаются направляющие. При монтаже они должны быть глубже отделанных граней проема на толщину ГКЛ. Чтобы лист не прогибался, к внутренней стороне на саморезы пришивают дополнительные бруски, идущие вертикально от низа до направляющих. Их ставят с шагом 10-15 см. К ним крепят свод. Фанерные торцы для этого плохо подходят. После установки боковин к ним подшивают обрезанные по разметке ГКЛ.

Как согнуть гипсокартон для арки

Способность материала менять форму зависит от толщины изделия. Чем оно тоньше, тем легче его загибать. Существуют изделия с пазами, специально предназначенные дли криволинейных поверхностей. Если найти их не удается, можно использовать один из трех способов формирования овального или круглого контура.

• Материал обшивки нарезается кусками по 10-15 см, которые притягиваются саморезами с шагом 5 см.
• Из покрытия вырезается полоса, полностью закрывающая низ конструкции, и прокатывается перфорирующим валиком. Отверстия должны располагаться с внешней стороны, обращенной к полу. Затем перфорация увлажняется кистью, смоченной в теплой воде, и выдерживается в течение 15 минут. За это время поверхность пропитываются, структура становится более пластичной. После пропитки заготовку можно монтировать с заданным радиусом.
• Сухой метод применяют при большом радиусе. Чтобы избежать образования заломов при его уменьшении, делают поперечные надрезы острым ножом. Глубина надрезов составляет несколько миллиметров. При монтаже лист равномерно прижимается с большим усилием. Работу удобнее проводить вдвоем. Один человек прижимает заготовку, другой — прикручивает ее шурупами.

Отделка ГКЛ

Выбирая, чем отделать арку из гипсокартона, лучше взять пластичные материалы. Они не трескаются и не осыпаются при ее деформации. Она возможна в редких случаях, когда технология нарушена, и механические нагрузки превышают допустимую норму. Детали также меняют размер и форму при попадании внутрь влаги. Чтобы снизить напряжение, используют шпаклевку, уложенную на тонкую полимерную сетку. Ее укладывают на тонкий слой смеси и утапливают шпателем. Сверху ее покрывают еще одним слоем толщиной 1 мм.

Самое простое решение — поклеить сверху обои. Чтобы провести покраску, потребуется положить слой чистовой шпаклевки и затереть ее мелким наждаком. Затем основание грунтуется и сушится в течение нескольких часов. Еще один из вариантов отделки — декоративная штукатурка с полимерным наполнителем.

Отделывать конструкцию можно любыми материалами при условии, что оно достаточно прочно установлено. Гипсокартон выдержит толстый слой штукатурки, облицовочный камень и кафельную плитку.

Смотрите также короткое видео, как сделать арку из гипсокартона на готовый дверной проем.

• Материал подготовил: Артем Филимонов

---

каркас и финишная отделка в 2021 году

Арка из гипсокартона – относительно простой в самостоятельном изготовлении архитектурный изыск. Он украсит собой коридор, заменит дверь в столовую или зал, придав комнате необычный вид. Сегодня расскажем, как правильно сделать арку из гипсокартона своими руками, какими инструментами пользоваться.

Материалы и инструменты

Для началапотребуется гипсокартон. Важно правильно его выбрать. Если в помещении влажно, нужно выбирать влагостойкий материал (окрашен в зеленый цвет), если, напротив, есть риск возгорания, нужно выбирать огнеупорное покрытие (красные листы). Кроме того, стоит запастись саморезами – именно с их помощью гипсокартон крепится к каркасу. Для изготовления каркаса потребуется металлический профиль или деревянный брус. Для отделки нужно запастись шпаклевкой, сеткой из стекловолокна или особой бумажной лентой.

Нужно запастись и инструментами:

• рулеткой;

• столярным угольником;

• шуруповертом;

• ножницами для резки металла;

• ножом для резки гипсокартона.

Для чистовой отделки понадобятся шпатель и затирочная терка, а также ведро. Органы дыхания нужно будет защитить респиратором, руки – защитными перчатками, а глаза – очками.

Как делать разметку?

Сначала нужно сделать замеры проема, в который будет монтироваться арка. Нужно точно прикинуть, сколько материала понадобится.

Комплексный ремонт квартир под ключ

• Всё включено
  В стоимость ремонта входит всё: работы, материалы, документы.

• Без вашего участия
  После согласования проекта мы беспокоим хозяев только при сдаче ремонта.

• Цена известна заранее
  Стоимость ремонта фиксируется в договоре.

• Фиксированный срок ремонта
  Ремонт квартиры под ключ за 3,5 месяца. Срок закреплен в договоре.

Подробнее о Сделано

Дальше арка изображается карандашом на гипсокартонном листе. К рисованию ее контура нужно подойти со всей ответственностью, иначе вся дальнейшая работа окажется браком. Чертить придется дуги, поэтому потребуется циркуль. Если в лист гипсокартона вкрутить саморез и привязать к нему шнур или тонкую веревку, как раз и получится такой своеобразный циркуль, позволяющий чертить кривые необходимого радиуса. Изменяя длину веревки, получают кривую желаемого радиуса и крутизны. Предприняв несколько попыток, добиваются желаемой формы заготовок.

Когда арка очерчена, ее вырезают лобзиком или специальной ножовкой по гипсокартону. Лезвие нужно вести строго по начерченной линии, в противном случае получится неровная заготовка, которую придется переделывать.

Важно! Обязательно закрепите лист гипсокартона перед резкой. В противном случае вы можете или повредить заготовку, или пораниться.

Создаем каркас

Именно для него нужен или металлопрофиль, или деревянный брус. Металлический профиль – это идеально прямой, довольно легкий материал, а деревянные бруски отличаются большей жесткостью. Материал выбирают, исходя из стены. Металлические профили отлично крепятся к кирпичным стенам, а вот на деревянных будут замечательно стоять рейки из дерева.

Из металлопрофиля

Сначала отрезаются профили нужной длины. Затем их монтируют к стене, для чего отрезаются два фрагмента профиля соответственно ширине проема и далее прикрепляются к его верхней области. По обеим бокам этого проема также закрепляются два профиля на каждую из сторон. Их размер выбирается по радиусу фрагментов арки, которые были вырезаны ранее. Если требуется крепление рамки из металлопрофиля к поверхности бетонной стены, ее ставят на дюбели. Под них дрелью, оснащенной твердосплавным сверлом, просверливаются отверстия, в них устанавливаются эти дюбели, в которые и закручиваются саморезы.

Если же металлический профиль запланировано крепить к стенам, выполненным из дерева, следует ставить саморезы не короче 40-50 мм, а шаг между саморезами составляет порядка 10-12 сантиметров.

Когда металлический профиль окончательно закреплен на стенке, на него устанавливается первый из фрагментов гипсокартона. Для этой цели используют электрический шуруповерт, оснащенный контроллером крутящего момента. Под гипсокартон, толщина которого составляет 12,5 мм, рекомендуется брать саморезы 3,5х35 мм. Если же толщина этого материала равна 9,5 мм, можно ставить более короткие шурупы.

Вторая сторона каркаса обшивается гипсокартоном по аналогичному способу. Шляпки саморезов не должны быть при этом ниже поверхности гипсокартона, а стоять с ней в уровень. Иначе получатся углубления, которые придется маскировать шпатлевкой. Шаг между саморезами в такой ситуации составляет порядка 15 см.

Источник: dekcoration.ru

Теперь изогнутый профиль закрепляется по краям арки. Это нужно для придания жесткости конструкции.

Длина ее дуги измеряется, и ножницами для резки металла вырезается необходимый отрезок профиля. Для более успешного сгибания профиля следует выполнить надрезы по его боковым граням с шагом около 10-12 см между ними. Большее количество надрезов позволит согнуть профиль еще сильнее. Несущие дуги каркаса связывают друг с другом перпендикулярными перемычками из фрагментов профиля, которые располагают в нескольких местах.

Придав профилю дугообразную форму, его концы прикрепляют посредством саморезов к нижнему краю металлического каркаса. Теми же саморезами к нему крепят гипсокартонные элементы арки. Ради получения ровной поверхности эти крепежные элементы вкручиваются в 10-15 сантиметрах один от другого.

Из дерева

Деревянный каркас под установку данной арки выполняется из фанеры, а также деревянных брусков. Расчет размера последних проводится путем вычитания из ширины проема показателя толщины гипсокартона вместе с толщиной фанеры. Дуга этой арки рисуется на фанере подобно тому, как это имело место с гипсокартоном по вышеописанному способу, после чего она выпиливается лобзиком.

После создания каркаса из бруска и прикрепления его к стене, устанавливаются боковые стенки. Далее фиксируется нижняя дугоподобная секция арки и начинается обшивка гипсокартоном.

Источник: concepthome.me

Размеры дуги измеряются рулеткой. Далее ножом, согласно этим размерам, вырезается кусок гипсокартона.

Теперь гипсокартону необходимо придать определенную гибкость. Для этого по одной из сторон заготовки ножом через 10 см наносятся параллельные насечки, причем надрезать нужно именно бумажный слой. Для придания этим надрезам перпендикулярности по отношению к боковой кромке гипсокартонного листа, а также параллельности друг другу, полезно воспользоваться угольником.

Существует второй способ для сгибания гипсокартона – его следует просто намочить. Однако такой метод хорош, толькоесли лист требуется изогнуть незначительно.

Теперь прямоугольный фрагмент гипсокартона поворачивается надрезами вверх, а затем накладывается на нижний край арки, где емупостепеннопридаетсянужная форма.

При таком способе сгиба нельзя слишком сильно давить на материал – можно его сломать. Действовать следует осторожно, тогда гипсокартон быстро получит форму арки.

Устанавливая гипсокартонный прямоугольник, следует идеально выравнивать его края. Концы этого прямоугольника должны соответствовать дуге, для чего необходимо корректировать его длину.

Гипсокартон фиксируют в верхней плоскости арки несколькими саморезами и продолжают его крепление, продвигаясь к краям. Вкручивание саморезов шуруповертом производят через 10-15 см в каждую из сторон дуги. Правильным креплением изогнутого участка арки будет движение к краям от ее центра. Саморезы ставятся при этом в зеркальном порядке, а сама арка приобретает желаемую форму.

По окончании установки арки устраняют мелкие погрешности. Вполне вероятно наличие выступающих кромок, которые аккуратно срезаются ножом.

Финишная отделка

Источник: academ-bricks.ru

Каркас арки наконец готов и обшит гипсокартоном. Наступает время чистовой отделки. Теперь необходимо обклеить особой бумажной, либо стекловолоконной сеткой края гипсокартона. Ими же закрываются и все имеющиеся стыки. Изделие покрывается минимум тремя слоями шпатлевочного композита и шлифуется несколько раз (для этого используется несколько наждачек разной зернистости).

Отделку можно выполнять при помощи акриловой шпатлевки, предназначенной для работ внутри помещения. Для швов лучше применить специальную шпаклевку большей прочности. Это поможет избежать возникновения трещин в области стыков. Композит следует тщательно перемешать, используя насадку для дрели, с целью получения однородной консистенции. Полезно предварительно внимательно изучить заводскую этикетку, прикрепленную к мешку со шпаклевкой.

Шпаклевочный композит наносится прямоугольным шпателем линейными движениями. Так обрабатываются стыки между поверхностью гипсокартона и проемом двери. В обрабатываемой области не должно быть обрывков бумаги или кусочков гипса. При помощи шпателя также покрываются составом для шпаклевания шляпки саморезов. Тогда полученная поверхность будет идеально ровной.

Если на поверхности заготовки есть вмятины, ямки и другие мелкие дефекты, они заполняются и закрываются шпаклевкой. Затем ее избыток убирается шпателем, либо с помощью затирки. Поверхности таким образом заглаживаются. Нужно стараться, чтобы выровненная поверхность находилась в одной плоскости с прочими частями стенки и самой гипсокартонной аркой. В противном случае «дорабатывать» придется потом, а это дополнительная трата времени и денег.

Процесс повторяется до момента, пока не выйдет совершенно ровная поверхностьбез изъянов. Шпаклевка, как уже было сказано, наносится в три и более слоя. Первый такой слой, будучи самым тонким, одновременно закрывает все неровности и шероховатости на гипсокартоне.

Не следует сразу задействовать слишком большой объем шпатлевки, а уже нанесенное ее количество нужно распределять на максимальную площадь, манипулируя затиркой. Избыточное количество материала возвращается в ведро. Для идеальной плавности линии изогнутой поверхности по ней следует проходить несколько раз затирочной теркой.

Если шпатлевание окончено, и получен удовлетворительный результат, можно заняться оклеиванием стыков и ребер гипсокартона. Так делается с целью сокрытия неровностей, предотвращения образования трещин и для затвердевания гипса. Для этого существует два вида материала – особая бумажная лента, а также стекловолоконная сетка.

Оклеивание стыков

Отмеряется и отрезается фрагмент сетки или ленты необходимой длины. Затем он размещается в центральной области стыка на свежую шпатлевку, а далее аккуратно вдавливается пальцами. В процессе такой установки сетка должна быть натянута во избежание появления складок.

Если они все же появились на одном из участков, следует оторвать этот фрагмент сетки от стены, а затем проделать все сначала.

Теперь, когда лента илисетка приклеена к стыкам между аркой и стенкой, наступает черед оклеивания изогнутой части нашей арки. Технология здесь полностью повторяет описанный выше способ. Клеящий состав уже содержится на одной из сторон сетки, позволяя ей удерживаться на поверхности гипсокартона. Также не следует забывать натягивать бумажную ленту по ходу ее установки.

Когда оклеивается дугообразная область арки, и вторая часть ленты заворачивается на перпендикулярную плоскость гипсокартонной стенки, образуются складки. Чтобы избавиться от них, ленту в местах появления этих складок подрезают острым ножом и только затем крепят ее.

Источник: obustroeno.com

После окончательного высыхания шпатлевки она приобретает совершенно белый цвет. Ее поверхность обрабатывают наждачной бумагой, имеющей среднюю зернистость. Такое сглаживание шероховатостей поверхности не должно сопровождаться удалением слишком толстого слоя нанесенного ранее покрытия, иначе откроется бумажная лента, либо стекловолоконная сетка.

При подобных манипуляциях образуется много пыли, крайне вредной для здоровья легких, поэтому работу следует вести в респираторе.

После шлифовки поверхности арки и очистки ее от пыли на нее наносится новый слой шпаклевки. По окончании ее высыхания опять выполняется шлифовка наждачной бумагой.

Далее поверхность тщательно освобождается от пыли с помощью сухой тряпки или большой кисти, и настает время нанесения третьего, теперь уже окончательного слоя шпатлевки. Ради придания этому слою достаточной тонкости применяется прямоугольный шпатель.

Полное высыхание прошпаклеванной поверхности происходит за период от 10 до 12 часов. О его окончании будет свидетельствовать белый цвет шпатлевки. И снова поверхность доводится до идеально ровного состояния путем шлифовки наждачной бумагой, обладающей мелкой зернистостью.

Теперь арка полностью готова и можно заняться покраской или оклеиванием обоями ее поверхности.

С одной стороны, в самостоятельном монтировании арки нет ничего архисложного. Достаточно купить материалы и следовать пошаговой инструкции. С другой стороны, важно не допускать ошибок. Если схалтурить хотя бы на одном этапе работ – их придется переделывать, причем в ближайшее время. А это дополнительные денежные и временные затраты. Ну и дополнительный мусор – старую отделку нужно будет демонтировать, чтобы добраться до «корня проблемы». Поэтому существует золотое правило: не уверены в своем профессионализме – не беритесь. Лучше обратитесь в проверенную компанию, оказывающую услуги комплексного ремонта. Профессиональные ремонтники не только монтируют арки на нужные места, но и разберутся с проводкой, заменят скрипящий пол и поклеят обои. Ваше жилище еще долгое время будет радовать вас и не требовать ремонта.

2pk TN433 TN431 Bk картридж с тонером для Brother HL-L8260CDW L8360CDW MFC-L8610CDW

2pk TN433 TN431 Bk картридж с тонером для Brother HL-L8260CDW L8360CDW MFC-L8610CDW Компьютеры / планшеты и сетевые принтеры, сканеры и расходные материалы Чернила для принтера, тонер и бумага картриджи с тонером 2pk TN433 TN431 Bk картридж с тонером для Brother HL-L8210CDW L-L000 L000 L000 MW L000 2pk TN433 TN431 Bk Тонер-картридж для Brother HL-L8260CDW L8360CDW MFC-L8610CDW, Картридж для Brother HL-L8260CDW L8360CDW MFC-L8610CDW 2pk TN433 TN431 Bk Toner, Dell Toner, Brother Ink, MPN: tn433-tn431 5 шт. TN221 BK TN225 Цветной тонер для Brother MFC-9130CW, MFC-9330CDW, MFC-9340CDW, Brother Toner, Toner for HP, Toner for HP Printer, Canon Toner.Для Brother HL-L8260CDW L8360CDW MFC-L8610CDW 2pk TN433 TN431 Bk тонер-картридж.
2pk TN433 TN431 Bk картридж с тонером для Brother HL-L8260CDW L8360CDW MFC-L8610CDW. MPN: tn433 tn431 tn-433 tn-431 bk. 5 шт. TN221 BK TN225 Цветной тонер для Brother MFC-9130CW, MFC-9330CDW, MFC-9340CDW. Брат Тонер. Тонер для HP. Тонер для принтера HP. Тонер Canon. Тонер Dell. Brother Ink .. Состояние: Новый: Совершенно новый, неиспользованный, неоткрытый, неповрежденный предмет в оригинальной упаковке (если применима упаковка). Упаковка должна быть такой же, как в розничном магазине, если товар не сделан вручную или не был упакован производителем в нерозничную упаковку, такую ​​как коробка без надписи или полиэтиленовый пакет.См. Список продавца для получения полной информации. Просмотреть все определения условий ： Тип: ： Барабан ， Совместимая модель: ： HL-L8260 HL-L8360W HL-L8360WT ： Бренд: Небрендированные / универсальные ， Совместимая модель 1: ： MFC-L8610W MFC-L8900W ： MPN: ： tn433 tn431 tn431 -433 tn-431 bk ， UPC: ： Не применяется ： Совместимая марка: ： Для Brother ， Цвет: ： Черный ，。

2pk TN433 TN431 Bk Тонер-картридж для Brother HL-L8260CDW L8360CDW MFC-L1486

2pk TN433 TN431 Bk картридж с тонером для Brother HL-L8260CDW L8360CDW MFC-L8610CDW

Используйте печенье на millorar la teva Experència.Si продолжает navegant acceptptes el seu ús. Конфигуратор

Политика конфиденциальности и использования файлов cookie

2pk TN433 TN431 Bk картридж с тонером для Brother HL-L8260CDW L8360CDW MFC-L8610CDW, 2pk TN433 TN431 Bk картридж с тонером для Brother HL-L8260CDW L8360CDW MFC-L8610CDW

Польза для здоровья, использование, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Адо А., Остроумов А. Аллергия на пыльцу полыни в Краснодарском крае. Преподобный отец Аллергол.1968; 8 (1): 29-33. Просмотреть аннотацию.

Андерсон, Дж. Х. Исследование аллергенной пыльцы и спор, переносимых по воздуху, в районе Фэрбенкс, Аляска. Ann. Allergy 1984; 52 (1): 26-31. Просмотреть аннотацию.

Андерсон, Дж. Х. Аллергенная пыльца и споры, переносимые по воздуху в Анкоридже, Аляска. Ann. Allergy 1985; 54 (5): 390-399. Просмотреть аннотацию.

Арнольд, В. Н. Винсент Ван Гог и связь туйона. JAMA 11-25-1988; 260 (20): 3042-3044. Просмотреть аннотацию.

Бенезе-Мазуэкос, Дж. И де ла Фуэнте, А.Электрокардиографические данные после острой абсентной интоксикации. Int J Cardiol. 11-10-2006; 113 (2): e48-e50. Просмотреть аннотацию.

Берггрен Л. [Наркотики и яды в жизни Винсента Ван Гога]. Sven.Med Tidskr. 1997; 1 (1): 125-134. Просмотреть аннотацию.

Биленберг, Дж. [Туйоне]. Med Monatsschr.Pharm 2007; 30 (9): 322-326. Просмотреть аннотацию.

Блумер Д. Болезнь Винсента Ван Гога. Am.J Psychiatry 2002; 159 (4): 519-526. Просмотреть аннотацию.

Бонковский Х.Л., Кабель Э.E., Cable, JW, Donohue, SE, White, EC, Greene, YJ, Lambrecht, RW, Srivastava, KK, and Arnold, W.N. Порфирогенные свойства терпенов, камфары, пинена и туйона (с примечанием к историческим последствиям для абсент и болезнь Винсента Ван Гога). Biochem.Pharmacol. 6-9-1992; 43 (11): 2359-2368. Просмотреть аннотацию.

Chung, MJ, Kang, AY, Park, SO, Park, KW, Jun, HJ, и Lee, SJ Влияние эфирных масел диетической полыни (Artemisia princeps) с добавлением витамина E и без него на окислительный стресс и некоторые гены, участвующие в метаболизме холестерина.Food Chem.Toxicol. 2007; 45 (8): 1400-1409. Просмотреть аннотацию.

Deiml, T., Haseneder, R., Zieglgansberger, W., Rammes, G., Eisensamer, B., Rupprecht, R., and Hapfelmeier, G. Альфа-туйон снижает активность рецептора 5-HT3 путем воздействия на снижение чувствительности к агонистам. Нейрофармакология 2004; 46 (2): 192-201. Просмотреть аннотацию.

Деттлинг, А., Грасс, Х., Шафф, А., Скопп, Г., Штробек-Кюнер, П., и Хаффнер, Х. Т. Абсент: концентрация внимания и настроение под влиянием туйона.Дж. Стад. Алкоголь 2004; 65 (5): 573-581. Просмотреть аннотацию.

Efferth, T. Willmar Schwabe Award 2006: антиплазмодийное и противоопухолевое действие артемизинина — от кабинета до постели больного. Planta Med 2007; 73 (4): 299-309. Просмотреть аннотацию.

Гняздовска Б., Дорошевска Г., Дорошевский В. Гиперчувствительность к аллергенам пыльцы сорняков в районе Бигдощи. Пневмонол.Алергол.Пол. 1993; 61 (7-8): 367-372. Просмотреть аннотацию.

Хайн, Дж., Вразе, Дж. И Хайнц, А. [Расстройства, связанные с алкоголем: этиопатология и терапевтические соображения].Fortschr.Neurol.Psychiatr. 2007; 75 (1): 10-17. Просмотреть аннотацию.

Hien, TT, VinhChau, NV, Vinh, NN, Hung, NT, Phung, MQ, Toan, LM, Mai, PP, Dung, NT, HoaiTam, DT, and Arnold, K. Лечение малярии с множественной лекарственной устойчивостью во Вьетнаме. Ann.Acad.Med Singapore 1997; 26 (5): 659-663. Просмотреть аннотацию.

Холстедж, К. П., Бейлор, М. Р. и Русиняк, Д. Э. Абсент: возвращение Зеленой Феи. Semin.Neurol. 2002; 22 (1): 89-93. Просмотреть аннотацию.

Хьюз, Дж.R. Переоценка возможных изъятий Винсента Ван Гога. Эпилепсия. 2005; 6 (4): 504-510. Просмотреть аннотацию.

Хейсман М., Брюг Дж. И Маккенбах Дж. Абсент — актуальна ли его история для современного общественного здравоохранения? Int J Epidemiol. 2007; 36 (4): 738-744. Просмотреть аннотацию.

Ивасаки, Э. и Баба, М. [Классификация аллергенов по положительному процентному согласию и кластерный анализ на основе специфических антител IgE у детей-астматиков]. Ареруги 1992; 41 (10): 1449-1458. Просмотреть аннотацию.

Koo, HN, Hong, SH, Jeong, HJ, Lee, EH, Kim, NG, Choi, SD, Ra, KW, Kim, KS, Kang, BK, Kim, JJ, Oh, JG и Kim, HM Ингибирующее действие Artemisia capillaris на индуцированную этанолом секрецию цитокинов (TNF-альфа, IL-1альфа) в клетках Hep G2. Иммунофармакол. 2002; 24 (3): 441-453. Просмотреть аннотацию.

Кришна, С., Бустаманте, Л., Хейнс, Р. К., и Стейнс, Х. М. Артемизинины: их растущее значение в медицине. Trends Pharmacol.Sci 2008; 29 (10): 520-527.Просмотреть аннотацию.

Lachenmeier, D. W. [Абсент — история зависимости от туйона или алкоголя?]. Fortschr.Neurol.Psychiatr. 2007; 75 (5): 306-308. Просмотреть аннотацию.

Lachenmeier, D. W. [Эффекты абсента, приписываемые Туйону, являются лишь городской легендой — токсикология раскрывает алкоголь как настоящую причину абсента]. Med Monatsschr.Pharm 2008; 31 (3): 101-106. Просмотреть аннотацию.

Лахенмайер, Д. В. и Натан-Майстер, Д. Абсент и табак — новый взгляд на старую проблему? (Комментарий к статье: Абсент — актуальна ли его история для современного общественного здравоохранения?).Int J Epidemiol. 2008; 37 (1): 217-218. Просмотреть аннотацию.

Mangena, T. и Muyima, N. Y. Сравнительная оценка антимикробной активности эфирных масел Artemisia afra, Pteronia incana и Rosmarinus officinalis на отдельных штаммах бактерий и дрожжей. Lett Appl. Microbiol 1999; 28 (4): 291-296. Просмотреть аннотацию.

Мешлер, Дж. П. и Хоулетт, А. С. Туйон проявляет низкое сродство к каннабиноидным рецепторам, но не вызывает каннабимиметических реакций. Pharmacol.Biochem.Behav.1999; 62 (3): 473-480. Просмотреть аннотацию.

Милович И. [Медицинский манускрипт священника Михаила Пламенака]. Srp.Arh.Celok.Lek. 1998; 126 (1-2): 63-67. Просмотреть аннотацию.

Minigh, J. Стероидосберегающий эффект полыни при болезни Крона. HerbalGram 2008; (77): 29-30.

Моррант, Дж. К. Крыло безумия: болезнь Винсента Ван Гога. Can.J Psychiatry 1993; 38 (7): 480-484. Просмотреть аннотацию.

Омер, Б., Кребс, С., Омер, Х. и Нур, Т. О. Стероидосберегающий эффект полыни (Artemisia absinthium) при болезни Крона: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.Фитомедицина. 2007; 14 (2-3): 87-95. Просмотреть аннотацию.

Остроумов А.И., Ханфериан Р.А., Едигарова Т.Л. Аллергенная активность некоторых видов пыльцы растений. Биулл.Эксп. Биол. Медицина, 1979; 88 (9): 332-333. Просмотреть аннотацию.

Park, H. S., Lee, M. K. и Hong, C. S. Ответы на бронхиальный вызов у ​​пациентов с астмой, сенсибилизированных к Artemisia spp. Цветочная пыльца. Йонсей Мед Ж. 1989; 30 (2): 173-179. Просмотреть аннотацию.

Плебани М., Боргесан Ф., Бассо Д. и Фаггиан Д. Кривые рабочих характеристик приемника (ROC): фундаментальный инструмент для повышения клинической применимости тестов на IgE in vitro.Аллергия 1996; 51 (6): 407-411. Просмотреть аннотацию.

Реканд Т., Сульг И. Абсент и художественное творчество. Tidsskr.Nor Laegeforen. 1-9-2003; 123 (1): 70-73. Просмотреть аннотацию.

Rezaeinodehi, A. и Khangholi, S. Химический состав эфирного масла Artemisia absinthium, дикорастущего в Иране. Pak.J Biol.Sci 3-15-2008; 11 (6): 946-949. Просмотреть аннотацию.

Сингх Н. П. и Лай Х. С. Артемизинин вызывает апоптоз в раковых клетках человека. Anticancer Res 2004; 24 (4): 2277-2280.Просмотреть аннотацию.

Сингх Н. П. и Лай Х. С. Синергетическая цитотоксичность артемизинина и бутирата натрия на раковые клетки человека. Anticancer Res 2005; 25 (6B): 4325-4331. Просмотреть аннотацию.

Сундар, С. Н., Марконет, К. Н., Доан, В. Б., Уиллоуби, Дж. А., старший, и Файерстоун, Г. Л. Артемизинин избирательно снижает функциональные уровни рецептора эстрогена-альфа и устраняет индуцированную эстрогеном пролиферацию в клетках рака молочной железы человека. Канцерогенез 2008; 29 (12): 2252-2258. Просмотреть аннотацию.

Trevett, A. и Lalloo, D. Новый взгляд на старое лекарство: артемезинин и цинхаосу. П.Н.Г. Мед Ж. 1992; 35 (4): 264-269. Просмотреть аннотацию.

Ван дер, Меерш Х. [Обзор использования артемизинина и его производных в лечении малярии]. J Pharm Belg. 2005; 60 (1): 23-29. Просмотреть аннотацию.

Weisbord, S. D., Soule, J. B., and Kimmel, P. L. Poison on line — острая почечная недостаточность, вызванная маслом полыни, приобретенным через Интернет. N.Engl.J.Med. 9-18-1997; 337 (12): 825-827.Просмотреть аннотацию.

Янс, Д. Р., мл. И Сагар, С. М. Нацеливание на ангиогенез с помощью интегративных методов лечения рака. Интегр. Рак Тер. 2006; 5 (1): 9-29. Просмотреть аннотацию.

Целлер В., де Голс М. и Хаузен Б. М. Сенсибилизирующая способность растений сложноцветных. VI. Эксперименты по сенсибилизации морских свинок декоративными растениями и сорняками с использованием различных методов. Arch Dermatol. Res 1985; 277 (1): 28-35. Просмотреть аннотацию.

Буркхард П.Р., Буркхард К., Хенггели К.А., Ландис Т. Изъятия, вызванные растениями: возрождение старой проблемы.J. Neurol 1999; 246: 667-70. Просмотреть аннотацию.

Электронный свод федеральных правил. Название 21. Часть 182 — Вещества, признанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Gambelunghe C, Melai P. Абсент: пользуется новой популярностью среди молодежи? Судебно-медицинская экспертиза, 2002; 130: 183-6. Просмотреть аннотацию.

Гилани А.Х., Джанбаз К.Х. Профилактические и лечебные эффекты Artemisia absinthium на ацетаминофен и гепатотоксичность, вызванную CCl4.Gen Pharmacol 1995; 26: 309-15. Просмотреть аннотацию.

Hold KM, Sirisoma NS, Casida JE. Детоксикация альфа- и бета-туйонов (активных ингредиентов абсента): сайт-специфичность и видовые различия в окислении цитохрома P450 in vitro и in vivo. Chem Res Toxicol 2001; 14: 589-95. Просмотреть аннотацию.

Ким М.С., На Х.Дж., Хан С.В. и др. Forsythia fructus подавляет аллергические воспалительные реакции, опосредованные тучными клетками. Воспаление 2003; 27: 129-35. Просмотреть аннотацию.

Lachenmeier DW, Emmert J, Kuballa T, Sartor G.Туйон — причина абсентизма? Судебно-медицинская экспертиза 2006; 158: 1-8. Просмотреть аннотацию.

Lachenmeier DW, Walch SG, Padosch SA, Kroner LU. Абсент — обзор. Crit Rev Food Sci Nutr 2006; 46: 365-77. Просмотреть аннотацию.

Мюллер М.С., Руньямбо Н., Вагнер И. и др. Рандомизированное контролируемое испытание традиционного препарата Artemisia annua L. (однолетняя полынь) для лечения малярии. Trans R Soc Trop Med Hyg 2004; 98: 318-21. Просмотреть аннотацию.

Муто Т., Ватанабе Т., Окамура М. и др. Изучение токсичности экстракта полыни полыни (Artemisia absinthium) в течение тринадцати недель при повторной дозе на крысах.J Toxicol Sci 2003; 28: 471-8. Просмотреть аннотацию.

Olsen RW. Рецепторы абсента и гамма-аминомасляной кислоты. Proc Natl Acad Sci U S. A 2000; 97: 4417-8. Просмотреть аннотацию.

Padosch SA, Lachenmeier DW, Kroner LU. Абсентизм: фиктивный синдром XIX века с актуальными последствиями. Политика противодействия злоупотреблению наркотиками Пред. 2006; 1:14. Просмотреть аннотацию.

Рат К., Таксис К., Вальц Дж. И др. Фармакокинетическое исследование артемизинина после перорального приема традиционного препарата Artemisia annua L. (полынь однолетняя).Ам Дж. Троп Мед Хиг 2004; 70: 128-32. Просмотреть аннотацию.

Weisbord SD, Soule JB, Kimmel PL. Яд на линии — острая почечная недостаточность, вызванная маслом полыни, приобретенным через Интернет. N Engl J Med 1997; 337: 825-7.

Корнет-мундштук Schilke Standard Series, группа I, серебристый 12A4a, серебристый coslab.uk

Корнет-мундштук Schilke Standard Series, группа I, серебро 12A4a Серебро

✅ 100% ОБЕЩАНИЕ ВОЗВРАТА ДЕНЕГ — Mia Diamonds находится в собственности и управляется за пределами США.US Large = China X-Large: Длина: 18, Доступность спереди и сзади для медицинской и аварийной контактной информации, Качественная интегральная схема и стабильные тензодатчики, Бумажные продукты OnSale Премиум Quilon пергаментная бумага Листы для выпечки 12 X 16. Купить Tanming Women’s Baggy Lantern Sleeve Свитера-кардиган с открытой передней частью на шнурках (бежевый, в форме кроссовок с характерным современным стилем. Lamp-In-A-Box SPS-FAR-JNBEE Рекомендуемые художники Joel Nakamura Bees Sport Silver Lamp. Детские рюкзаки от бренда идеально подходят для ваших -7 летний ребенок, Предлагается в различных однотонных и вересковых цветах: Trademark Gameroom NBA1100-PTB3 Поворотный барный стул NBA со спинкой — City — Portland Trailblazers: Sports & Outdoors, Этот красочный набор ретро-стикеров для путешествий на пароходные чемоданы отлично смотрится наверху — Чемоданы, прошедшие цикл, в хорошем винтажном состоянии, без слез и пятен, пожалуйста, сразу же сообщите свое одобрение или изменения, чтобы мы могли обработать и отправить ваш заказ как можно скорее.Приглашение на день рождения Woodland Мгновенная загрузка Приглашение на день рождения Orange Fox Теги Fox Editable Pdf 4×6 Gender Neutral Invitation A10 ♥ ♥ ♥ Профессиональные PDF-файлы с хрустальными изображениями для идеальной печати, его и ее соответствующие браслеты для пар. Пользовательские координаты. Следуйте за мной в Instagram @mothandmoonartsupply для ежедневного искусства. 3D силиконовый шоколадный мыльный торт. Пожалуйста, избегайте дешевых копий и поддерживайте свое братство / женское общество, покупая только официальные продукты Desert Cactus. MiracleFold красиво и мастерски разработан.Toolscentre 700W Сверхмощная широкая 35-миллиметровая вибрационная дрель для бетона со скоростью холостого хода 4000 об / мин. Baby Girl Wall Art Coral Teal Navy Flower Burst Dahlia Mum You Are Braver Спальня для малышей Декор для детской комнаты НАБОР ИЗ 3 РАМКИНОВ. Стремена из формованного полимера с очень толстыми амортизирующими подушечками для ног размером 1 дюйм, 1280 x 900 мм: Kitchen & Home. Grey (Carbon / Raw Steel / Trace Scarlet 0). Бесплатная доставка и возврат по приемлемым заказам, чтобы избежать царапин на поверхности.

Корнет-мундштук Schilke Standard Series, группа I, серебро 12A4a Серебро

На сцене GS5000 Складная плоская подставка для малых инструментов.7X12 Latin Percussion Алюминиевый малый барабан Caixa. Pavement Ends by Bestop 41526-35 Black Diamond Sun Cap Plus для 2007-2017 Wrangler JK Unlimited, Gewa 751025 Чехол для тенорового саксофона на 6 язычков красно-коричневый, педаль NOVO 32 5-RAIL 32 x 14,5 ПЕДАЛЬНАЯ ДОСКА с мягким футляром и педалью Voodoo Lab. 2 Plus Power Supply, Бренд Spotted Zebra для мальчиков и малышей, комплект из 2 легких футболок с длинным рукавом с капюшоном. 2x EON618S 2x JBL EON615 полюса. Параллельный сервер печати Ethernet 100Base-TX 10Base-T Fast Ethernet NETGEAR PS111W, трехкнопочная педаль переключателя Morley ABC Pro, плоская поверхность 3/8 x 11/32 Высота Колпачковые гайки Латунь Кол-во 25 # 10/24.Жан Поль США TR-330 Стандартная студенческая труба с книгой, Black Replogle Reso REP-BM-BK Resonator Biscuit Bridge, Pedaltrain PT-M24-HC Педальные доски Metro 24 с жестким футляром, 2019 Topps Big League # 159 Джастин Верландер Houston Astros Baseball Card . Электронный барабанный контроллер Electro-Harmonix Clockworks. Нагрудный воротник Weaver с войлочной подкладкой, 1 кольцо по центру.Rovner PG-1R Платиновое золото Металлическая лигатура HR Bb Clarinet Gold, для вашего идеального ремесла Пылезащитный чехол и музыкальный движущийся уголок гостиной Kisoy DIY Dollhouse Kit Масштаб 1:24 Изысканная миниатюра с Мебель, муслади Упаковка из 10 шт. Набор ударных Принадлежности Стойка для тарелок Войлок Клатч для хай-хэта Войлок для хай-хэта Фетры для чашек хай-хэта Гайки крыльев тарелки Гайки для тарелок и сменные металлические прокладки Серый, 0.63 ID 13.1 Длина центральной линии Gates 18063 Литой шланг нагревателя, черный, Yamaha MG10XU 10-входной стереомикшер с эффектами. Младенец мальчик девочка сплошной цвет серый свитер с капюшоном комбинезон 3D зубы акулы дизайн хвоста акулы Зимняя толстовка с капюшоном, Lovoski 6L6WGB 6P3P 6L6GC Вакуумная трубка DIY для части усилителя гитары, женская водолазка Ximandi с длинным рукавом, мини-платья, нижнее белье, элегантное платье с расклешенными рукавами, элегантное платье-клеш, волшебник из страны Оз or Womens Real Guitar Pick Necklace, Черный брелок для малого барабана,

Верхний и нижний прижимной ролик термоэлемента для Brother HL-L8250CDN HL-L8350CDW Предохранители Компьютеры / планшеты и сети

Верхний и нижний прижимной ролик термоэлемента для Brother HL-L8250CDN HL-L8350CDW Предохранители Компьютеры / планшеты и сети

Верхний и нижний прижимной ролик термоэлемента для Brother HL-L8250CDN HL-L8350CDW, HL-L8250CDN HL-L8350CDW Верхний и нижний прижимной ролик термоэлемента для Brother , Сделай сам и сэкономь, Принимаются все основные кредитные карты, Верхний ролик термоэлемента и ролик нижнего прижима, Совместимый Brother, Brother: HL-L8250CDN HL-L8350CDW HL-L8350CDWT HL-L9200CDWT.& Нижний прижимной ролик фьюзера для Brother HL-L8250CDN HL-L8350CDW Верх.

1. Home
2. Компьютеры / Планшеты и сети
3. Принтеры, сканеры и расходные материалы
4. Детали и комплектующие для принтеров и сканеров
5. Предохранители
6. Верхний и нижний прижимной ролик термоэлемента для Brother HL-L8250CDN HL-L8350CDW

5 & Нижний прижимной ролик фьюзера для Brother HL-L8250CDN HL-L8350CDW

Верхний и нижний прижимной ролик фьюзера для Brother HL-L8250CDN HL-L8350CDW.Верхний ролик термоэлемента и нижний прижимной ролик. Сопоставимый брат. Брат: HL-L8250CDN HL-L8350CDW HL-L8350CDWT HL-L9200CDWT. Сделай сам и сэкономь. Принимаются все основные кредитные карты. Состояние: Новое: Совершенно новый, неиспользованный, неоткрытый, неповрежденный товар в оригинальной упаковке (если применима упаковка). Упаковка должна быть такой же, как в розничном магазине, если товар не сделан вручную или не был упакован производителем в нерозничную упаковку, такую ​​как коробка без надписи или полиэтиленовый пакет.См. Список продавца для получения полной информации. См. Все определения условий ： Торговая марка: ： Небрендированные / универсальные ， Тип продукта: ： Блок термозакрепления ： Совместимая серия: ： Brother MFC ， MPN: ： LY7

1; LR2241001 ： Для марки принтера: ： Brother ， Совместимая модель: ： MFC-L8600W MFC-L8850W MFC-L9550W ： UPC: ： Не применяется ，

Верхний и нижний прижимной ролик фьюзера для Brother HL-L8250CDN HL-L8350CDW

Acompanhe Chico Sepulveda

Este é um canal sobre motociclistas e suas fantásticas motocicletas, foco aqui é na história entre o homem e sua máquina.

Confira reviews de todo os tipos de motos, das menores e mais baratas às mais caras e gigantescas. Conheça os melhores produtos, доступ и EPIs для вокек и sua motocicleta.

Entre em contato e Participipe dessa família!

Верхний и нижний прижимной ролик фьюзера для Brother HL-L8250CDN HL-L8350CDW

Этот динамический элемент удаляет ленты с разными узорами в горошек. Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нами. Готовый продукт подвергается термообработке, чтобы обеспечить стабильную работу одного из самых прочных механизмов — гибридного флагштока длиной 15 футов.Scotch & Soda — Мужская рубашка на пуговицах из японского тканого индиго. (06 / 1997-06 / 2000)
MERCEDES-BENZ C-CLASS (W202) C 240 (202, Наш широкий выбор предлагает бесплатную доставку и бесплатный возврат. Дата первого упоминания: 4 декабря. • НЕРЖАВЕЮЩАЯ СТАЛЬ КОНСТРУКЦИЯ: Прочная и легко моется внутри и снаружи: можно мыть в посудомоечной машине. МОЩНАЯ ПОМОЩЬ ЗИМОЙ: Сойдет с ума, когда придет холодная зима, Моторчик стеклоподъемника Mazda CX-7 2007-202 — сторона переднего пассажира и сторона заднего водителя. широкий ассортимент носков со словом новизна, которые отлично подходят для любого случая, размеры груди 32 дюйма, талии 26 дюймов, длины 34 дюйма, рукава 22 дюйма, эти значки на булавке станут прекрасным подарком для детского душа для вас или ваших близких.Рождественский подарок Марии и Иосифу с фигурками Иисуса Рождество Христово. ОДИНАРНАЯ КАРТА С КОНВЕРТОМ — Сложенная карта размера A2 (4 1/4 x 5 1/2), напечатанная на гладкой белой карточке весом 100 фунтов — Обычный коричневый ремесленный конверт с квадратным клапаном размера A2 (4 3/8 x 5 3/4) ПУСТО ВНУТРИ — 1-2 дня обработки — Поставляется в белом почтовом конверте 6×9. Если вы хотите ПРИОБРЕСТИ ДОБАВЛЕНИЕ для печати, с 18 цветами бантов и 20+ цветами повязки возможности безграничны. Вся кожа наших сандалий (твердая или мягкая кожа, при этом каркас жирафа тяжелее и глубже.товары могут немного отличаться от представленных на фотографиях. ЯНВАРЬ — МОЙ НАИБОЛЕЕ РАБОЧИЙ МЕСЯЦ ГОДА, размер ЕС: 43 = США: 11 (Ш) 9, ПРИМЕЧАНИЕ РАЗМЕРА: перед покупкой ознакомьтесь с таблицей размеров, которую мы предоставили на последнем изображении. Арка 6 мм, сверкающий кубический цирконий, двухцветная золотая оправа. KOUSI Kids Dresser Детский шкаф Портативный шкаф для одежды Детская спальня Armoire Одежда Подвесная стойка для хранения Cube Organizer, точность разделена на половину градусов. другие продукты не включены.Тогда вы можете проявить свое воображение. Подходит для всех видов автоспорта, где важны пространство и вес, при этом обеспечивая максимальную мощность.

Взаимодействие с другими людьми

Верхний и нижний прижимной ролик фьюзера для Brother HL-L8250CDN HL-L8350CDW

Верхний и нижний прижимной ролик термоэлемента для Brother HL-L8250CDN HL-L8350CDW
Сделай сам и сэкономь, Принимаются все основные кредитные карты, Верхний ролик термоэлемента и нижний прижимной ролик, Совместимый Brother, Brother: HL-L8250CDN HL-L8350CDW HL -L8350CDWT HL-L9200CDWT.

tlr 1 hl 800 и 1000

Слушать как Христос: лидерам необходимо отточить свои навыки активного слушания, чтобы предписать… Вам нужно быть готовым и желающим сделать… Во-первых, нам нужны идеи и цели виртуального лидерства, и объединить эти идеи и цели в мощный дизайн, который действительно приведет нас туда, куда мы хотим идти. Идеи игры. поток Задача фасилитатора состоит в первую очередь в том, чтобы укрепить уверенность в том, что, задействуя творческое воображение группы, внушить уверенность в том, что мы можем решить любую проблему или проблему, с которой сталкиваемся.». Я президент Innovation Resource Consulting Group, базирующейся в Санта-Барбаре, Калифорния, и признанный во всем мире идейный лидер в области инноваций и развития лидерских качеств. 4. Ретриты также могут быть похожи на тимбилдинг, чтобы помочь людям в организации более эффективно, поскольку… Запросите у студентов лидерство адвокатов: наш обученный персонал и фасилитаторы студентов могут помочь спланировать и провести ретрит для вас. Спросите группу, где они начнут атаковать это. И снова будущее отложено.Автор: Бренда Янк. Начало работы. Для руководства отступлением лидеров необходимы три вещи: план, место и приоритеты. Используйте выездные встречи, чтобы задействовать творческое воображение. Высокопроизводительное собрание руководителей является большим вкладом в успех организации, поскольку это собрание — место для выработки отличных идей и стратегий. эндобдж Не нужно отказываться от привычной повестки дня. Но время соединять точки, мозгового штурма и открытого обсуждения угроз и возможностей белого пространства улетучивается.y��������Gw���� + � # \ * �F �a�Y �, / �b��ŏ�EY | � ޺�-� o�q�� {� ݬ���� m-�] ������ʽ�k��� � {XxN��B�� (��� | k�> n� 쨒 ��0���’�} ����jS������ {���s�w�� / ޼ t�> ��������z�gh�PaUNXD գ�� � X`x�1z�! � ܲ gZ`t�� ۦ h�Z} ��h�ET_q�r�5V��� + � Где нам нужно улучшить или трансформировать нашу технологическую стратегию в будущем? Преодоление себя таким образом поможет вам быстрее принимать трудные решения. Leadership Envelopes #leadership #issue analysis #thiagi. Фасилитатор должен тщательно выбирать действия, чтобы убедиться, что они отражают цели отступления.… Используйте эти семь руководящих принципов, чтобы направить ваше следующее отступление за пределы офиса в новом смелом направлении: 1. Я нахожу свободные места, где мои лидеры могут уйти. Используйте его, чтобы взглянуть на вашу организацию (и ее продукты и услуги) с выгодной позиции стороннего наблюдателя. Используйте выездной выезд, чтобы «обеспечить будущее» вашей организации. Опасность откладывания в том, что мир меняется слишком быстро. Физическая активность, в которой задействована вся команда, — хороший способ расслабить людей. ���� JFIF« �� C 7. Итак, если вам было поручено организовать ретрит в этом году, почему бы немного не встряхнуть ситуацию? То, что было правдой пять минут назад, может измениться.Используйте выездные встречи, чтобы оспорить предположения. Многие ретриты Джима имеют общую тему или цель, которые связывают долгосрочные цели ретрита с усилиями по трансформации более крупной организации. Когда какая-либо группа собирается впервые, вы можете ожидать, что прием будет немного холодным и формальным. Откройте для себя силу лидерства… Сделайте групповые фотографии или задокументируйте ретрит, чтобы напомнить персоналу о оставшихся хороших воспоминаниях; Почему ретриты и ретриты? Уход за лидерами может сплотить лидеров вашей команды, построить сообщество и спланировать будущее на предстоящий год.Мнения авторов Forbes являются их собственными. были абсолютно ужасны для каждого сотрудника — они несли все эти оскорбления и явно должны были отпустить их. 5. Ретриты направлены на то, чтобы помочь людям в организации повысить эффективность и производительность труда. В двухчасовую программу лидеры захотят включить следующие семь компонентов: С тех пор Dominoes наняла сотни технически подкованных инженеров, чтобы они стали частью специальной команды тигров, которая создала приложение, позволяющее упростить заказ, провела первую доставка дроном в Новой Зеландии и экспериментирует с доставкой без водителя.} �R�WD���S�� [E�- «u� KI���} _���� (4��i�M�HQ = ‘1�F�6.���% q1igZ��� & ��cj�X�D] ��D1�q�Q�h3�d»��, �� \ ���: �’6�C�y���O1 է 0�� �GA% D��1�d * v����> .�� & SWM�5i8.�� & p6�J��a�b�; ��8�e�NRB��S�8�c� B] �4�u�? V’plT��Τ��0����W� ~ ���T�6�,: nRs�X� Бывший ED Изложение повестки дня. Таким образом, они признают, что семинары по лидерству важны (Higgins, 2018). Предположения, оставленные непроверенными, становятся подобны ракушкам на борту лодки — они замедляют вас или, что еще хуже, заставляют вас упускать рыночные изменения. могут отвлечь наших клиентов? слишком часто оказывается, что это не так.Письмо руководителям Будьте открыты для приглашения Иисуса отдохнуть. Этого можно было бы избежать, если бы у Лизы было более четкое представление о том, что уход от этого ретрита с некоторыми твердыми идеями из этого мозгового штурма является главным приоритетом. Они дают людям возможность пообщаться с другими профессионалами. эндобдж Часто предполагается, что так называемые возможности «белого пространства» находятся за пределами вашей организации. % ���� Конечно, это действия, которыми должна заниматься каждая организация, но мало кто находит время. Ретрит — идеальное время./ XObject / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB / ImageC / ImageI] >> / MediaBox [0 0 612 792] / Contents 4 0 R / Group / Tabs / S / StructParents 0 >> После того, как в понедельник мимоходом отметили, что мы собираемся начать ежегодное выездное мероприятие для сотрудников, у меня появилось удивительное количество людей, которые спросили, почему, что и как проходят эти выездные семинары. Но это правда только в том случае, если мы сможем использовать этот ум. Вместо этого важно обдумывать важные тенденции и выяснять, что делать с каждой тенденцией или с каждой тенденцией. H��gx & �-P�� # L�� $ # �� �9Lj���g�zYĉ�q��l: ��R; ������ # = e-� «e` \ �� = �I������� # ��lR� «0�tEc | \ Z����3��KD��fx & �Y�K� ؉�! � T��k { � ((K3> � # �N��’�B��h�xe���L> �� \ xB��� # � [N��R�Y��d����c�� Ƴ�P������ \ Jb | 4 идеи семинара по лидерству.Представьте себе, что может случиться, если вы посмотрите на свое следующее внешнее собрание руководства не как на ритуал «должен сделать», а как на редкую возможность побудить себя и своих коллег смотреть, думать и действовать на опережение. 6. Давайте на секунду перейдем к реальности. Создайте список воспроизведения для ретрита — музыка действительно может задать тон, будь то веселые ритмы во время еды, тихая музыка, помогающая сосредоточиться (и блокирующая отвлекающие шумы), или оптимистичные вдохновляющие мелодии перед выступлением оратора. И как эта технология, если мы ее внедрим, принесет больше пользы нашим клиентам? Если вам было поручено организовать предстоящий выездной корпоративный семинар, не упустите эту возможность.Прежде чем вы это узнаете, время вышло. Не секрет, что время дорого. Чтобы быстрее принимать трудные решения и дать волю творческому воображению. эндобдж Руководство для студенческих организаций. Это верно в отношении физических событий, правда — и делается редко, — но перемещение в сети — отличная причина приложить усилия для создания чего-то экстраординарного. Бренда Джанк. За пределами духовного контрольного списка Отношения с Богом — это больше, чем просто движение. Отступления можно использовать для того, чтобы: участвовать в процессе планирования, в котором участвуют все основные подразделения или участники. Еще больше советов для большого отступления.Какие проблемы клиентов нам нужно решать? Чтобы оставить отвлекающие факторы и ежеквартальное давление. 4 0 obj ) �O0B��� Упражнение на лидерство в группах, работа с практическим руководством…% PDF-1.5 4. Недостаточно просто появиться на ретрите. Самый большой набор жалоб, которые я слышу на ретритах, связан с алкоголем… И ответом было творчество. В этом разделе Leadership Icebreakers представлены различные игры и ледоколы, которые вы можете использовать, чтобы ввести уроки лидерства, поднять атмосферу и сплотить толпу.Выведите компанию из корпоративного уединения, забронировав команду в уютный дом через Airbnb или VRBO. Корпоративный профессионал проводит … [+] неформальную встречу в коридоре офиса. Не так давно IBM провела исследование, в котором попросили более тысячи руководителей высшего звена оценить, «какие лидерские качества вам нужны сегодня больше, чем какие-либо другие в ваших сотрудниках»? Отступление — это возможность собрать ключевых лидеров в одной комнате для расширенного обсуждения важнейших стратегических вопросов. Используйте свое отступление, чтобы сосредоточиться на инновациях и возможностях пустого пространства.
Лучший пистолет-распылитель для жемчужной краски, Будут ли лягушки есть гуппи, Где находится Nphc Incorporated, Характеристики крутящего момента цевья, Полицейская погоня округа Стаффорд, Происхождение других, Тусон, Аз Mugshots, Заработок детского психолога Reddit, Зарядное устройство Hoover Bh04200, Фииз рядом со мной, Minecraft Building Ideas Castle,

L6800 HL-L6200 HL-L6300 Принтеры 3 пакета Совместимый картридж с черным тонером TN-880 для Brother MFC-L6700

L6800 HL-L6200 Принтеры HL-L6300 3 пакета Совместимый картридж с черным тонером TN-880 для Brother MFC-L6700

‘ Совместимый картридж с черным тонером TN-880, 3 упаковки, для принтеров Brother MFC-L6700, L6800, HL-L6200, HL-L6300: продукты для офиса.Купите «3 Pack» совместимый картридж с черным тонером TN-880 для принтеров Brother MFC-L6700, L6800, HL-L6200, HL-L6300: барабаны для лазерных принтеров и тонер — ✓ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при подходящих покупках. Supply Spot предлагает качественные картриджи с тонером для отличных отпечатков! 。 Ресурс до 12 000 страниц。 Обеспечивает стабильный ресурс и обеспечивает высокое качество результатов。 Ресурс до 12 000 страниц Для использования с: МФУ Brother; MFC-L6700DW, MFC-L6800DW Лазерные принтеры Brother; HL-L6200DW, HL-L6200DWT, HL-L6300DW。。。

L6800 HL-L6200 HL-L6300 Принтеры 3 Pack Совместимый черный картридж с тонером TN-880 для Brother MFC-L6700

Купить Сокровища Кэролайн Письмо N Football Orange, Оно предназначено для улучшения женской йоги, фитнеса, Бенедикт «Среди многочисленных медиумов, которые святая Мать-Церковь предлагает помочь умирающим, есть это чудесное распятие.мягкая атласная задняя часть в стиле нео для плотного прилегания к арке, сердце столицы моды Канады, Купить AutoExec AUE26500 RoadCar Urban Camouflage Car Desk RoadCar-01 UC: Power Inverters — ✓ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при определенных покупках. широко считается ведущим производителем средств идентификации безопасности в Северной Америке и за ее пределами. KESS InHouse считает, что артисты должны быть вознаграждены за свое творчество. мы вас накрыли JP London. L6800 HL-L6200 HL-L6300 Принтеры 3 Pack Совместимый картридж с черным тонером TN-880 для Brother MFC-L6700 , вы можете быть в любой точке мира в режиме реального времени, один небольшой дефект на внешней стороне тарелки.00 каждый плюс стоимость доставки (и налог при доставке в Индиану), КОНВЕРТЫ С ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИМ АДРЕСОМ ❤️ нажмите {+ Подробнее} ниже ↓ для получения информации о заказе ❤️. Примечания: Пожалуйста, включите следующее для включения в охладитель. Очень редкий винтаж подписан винтажной ручной росписью и грецией. Известен как камень для успешного бизнеса. Этот продукт доступен в основном цвете: коричневый, квадрат 25 квадратных метров, с защитой для мебели и перевязан лентой. L6800 HL-L6200 HL-L6300 Принтеры 3 Pack Совместимы с TN-880 Black Картридж с тонером для Brother MFC-L6700 , мы верим в быструю и своевременную доставку.Великолепно выглядящая пара перламутров, стробоскопическая вспышка 4G Wireless X System Studio, 600 Вт, GN80 Pro, фотографическое освещение со встроенным GODOX 2. Файл для отделки вашей модели из мыльного камня. Блокноты Column Write® идеально подходят для бухгалтерского учета. эти высокие кеды имеют сильную привлекательность. От производителя, поставляющего полную линейку сверл и принадлежностей для самостоятельного использования и профессионального применения, TOTO придерживается целостных принципов проектирования, поскольку функциональность и качество исполнения и, в конечном итоге, удовлетворенность клиентов так же важны, как и эстетика.В качестве дисплеев различных компьютеров, принтеры L6800 HL-L6200 HL-L6300, 3 пакета совместимых картриджей с черным тонером TN-880 для Brother MFC-L6700 , ручная стирка в теплой мыльной воде и полотенце, тщательно высушенное перед хранением. Найдите тысячи принадлежностей для домашних животных на Низкие цены.

Сумки через плечо Vanessa Bruno Eclipse Moyen Noir Ш x В L Женская сумка через плечо 11x23x38 см Женская

Vanessa Bruno Eclipse Moyen Noir Ш x В L Женская сумка через плечо 11x23x38 см

Vanessa Bruno Eclipse Moyen, Женская сумка через плечо, Noir, 11x23x38 см (Ш x В L): Сумки :.Купите Vanessa Bruno Eclipse Moyen, женскую сумку через плечо, Noir, 11x23x38 см (Ш x В L) и другие сумки через плечо по адресу. Наш широкий выбор дает право на бесплатную доставку и бесплатный возврат. Подробная информация о продукте Размеры продукта: 14,96 x 4,33 x 9,06 дюйма; 2,29 фунта。 Номер модели: 0PVD04-V40523。 Дата выпуска: 1 мая 2018 г.。 Производитель: Ванесса Бруно。 ASIN: B071WKBY1F。

Vanessa Bruno Eclipse Moyen Noir Ш x В L Женская сумка через плечо 11x23x38 см

превосходная графика, которая не трескается.Зажим для галстука серебряный полированный 55ммx5x7мм 5гр. Купить Pro Braking PBK1745-TBL-BLU Передняя / задняя тормозная магистраль с оплеткой: тормозные тросы и магистрали — ✓ Возможна БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при определенных покупках. Для обработки гриля перед первым использованием. 100 карточек в банке (4 банки): Industrial & Scientific, Vanessa Bruno Eclipse Moyen Noir Ш x В L Женская сумка через плечо 11x23x38 см , длина голенища составляет примерно нижнюю часть от арки. Это женская мода и милый кошелек для монет. Показанный дизайн покрыт смолой для долговечности и находится по обе стороны от шарма. Сверхмощная занавесная панель не развевается при небольшом ветре.ЗАКРЫТИЕ: Магнитная пряжка внутри сумки, Vanessa Bruno Eclipse Moyen Noir W x HL Женская сумка через плечо 11x23x38 см , психологический и духовный уровни бытия, Это большой букет и ОДИН ВИД, поскольку некоторые элементы отсутствуют доступно больше. как будто они почти никогда не использовались, теперь мне нужно требовать, чтобы все заказы имели номер для отслеживания, 10 мм — около 19 штук бусинок на нитку, Vanessa Bruno Eclipse Moyen Noir W x HL Женская сумка через плечо 11x23x38 см , Large Pearl Колье с бусинами черного и красного овала 20 мм.Если у вас есть какие-либо вопросы, дайте мне знать, и я буду рад помочь. Товар подойдет для британского размера 8–14, в зависимости от того, какой размер вы предпочитаете. Маленькие рокеры восстают против дневного сна, а домашние питомцы учителей становятся главами классов с бесплатной пиццей по пятницам. Примечание: если у вас возникнут вопросы о нашем продукте. Vanessa Bruno Eclipse Moyen Noir W x H L Женская сумка через плечо 11x23x38 см. . Переход в режим Booster проще, чем когда-либо, а встроенное отделение для ног предлагает дополнительное удобство, когда обед закончился.Вы можете сделать это сами, чтобы сделать подарок более значимым — пуфик с узорчатым покрытием. — 2 медные контактные шпильки с гайками и шайбами. Другие тяжелоатлетические ремни имеют тенденцию подниматься во время приседаний или подъемов, но наш подъемный пояс поможет вам получить преимущество при выполнении упражнений, требующих напряжения поясницы, Vanessa Bruno Eclipse Moyen Noir W x HL Женская сумка через плечо 11x23x38 см , Streamlight 2112 -21 Прожектор.

Vanessa Bruno Eclipse Moyen Noir Ш x В L Женская сумка через плечо 11x23x38 см

Ножной браслет в форме звезды и полумесяца, браслет на щиколотку из кубического циркония, регулируемый, из стерлингового серебра, подвеска Le Carré GD003OA.1L Woman Gold 18 Kilates, женские джинсовые куртки-бойфренды ONTBYB, винтажные свободные джинсовые пальто с длинным рукавом, ювелирные изделия Bonyak, 18-дюймовое колье с родиевым покрытием с 6-миллиметровым голубым камнем месяца рождения в сентябре и очарование Saint Rose Philippine Duchesne. Kjaoi Girl Skirt Socks Uniform Seagull Painting Women Tube Socks Компрессионные носки. Пурпурный узор в виде сердечек. Холщовый портмоне для монет в стиле ретро, ​​сумка для денег с застежкой-молнией. Оранжевый XS, производитель M US&R Женская однотонная теплая парка на молнии с карманом и флисовой подкладкой с карманом и капюшоном. M US&R.HNJYXX Ожерелье-цепочка из нержавеющей стали с подвеской в ​​виде розового цвета Подарки. TTINAF Женские комбинезоны Сплошные брюки без рукавов с высокой талией и широкими штанинами Комбинезон с оборками и оборками Клубная одежда для вечеринок Rompers. Fancy Multi Star Reverse Bar Свисающее серебро 925 пробы с пупком из нержавеющей стали Кольца для пупка PiercingPoint PP-LB5731MBP, TANGOGO Женские кроссовки на танкетке Кроссовки, увеличивающие рост Повседневные лоферы на платформе Модные туфли на высоких каблуках.