Узел. Утепленная кровля, конек, дополнительная гидроизоляция. Цементно-песчаная черепица Braas.
Узел. Утепленная кровля, конек, дополнительная гидроизоляция. Цементно-песчаная черепица Braas.- Строительство домов из бревна
- Блог
- Блог
- Узел. Утепленная кровля, конек, дополнительная гидроизоляция. Цементно-песчаная черепица Braas.
1. Коньковая черепица
2. Аэроэлемент конька
3. Коньковый брусок
4.
Опора конькового бруска
5. Черепица Braas (керамическая, профиль рубин 9V)
6. Обрешетка из брусков 50 х 50 мм
7. Наплавляемая гидроизоляция Техноэласт ЭПП-4,0
8. Обрешетка из брусков 30 х 50 мм (снятие фаски)
9. Плита OSB 18 мм
10. Брусок вентзазора 50 х 50 мм
11. Гидроветрозащита
12. Утеплитель «ТеплоЛЕН» 300 мм
13. Стропильная нога 100 х 300 мм
14. Скользящее крепление стропил
15. Пароизоляция
16. Черновая подшива потолка
17. Чистовая обшивка потолка
Бревенчатые дома ручной рубки для жизни
Позвоните прямо сейчас по телефону+7(343)383-51-14или Закажите экскурсию на производство
Избранное
Список пуст, добавьте элементы
Оставить отзыв на сайте
Ваше имя
Текст отзыва
Загрузить фото, видео
Ваш отзыв отправлен
После проверки модератором он будет размещен на сайте.
Заказать обратный звонок
Ваше имя
Номер телефона *
Я согласен на обработку персональных данных
Вы заказали обратный
звонок Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Записаться на экскурсию
Номер телефона * Подсказка (бязательное поле/ номер введен неправильно)
Желаемая дата
Время
Мы работаем ежедневно с 08:00 до 17:00.
По договоренности возможна экскурсия в
другое удобное для вас время
Я согласен на обработку персональных данных
Вы заказали экскурсию
на нашу строительную
площадку Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Написать нам
Ваше имя
E-mail * Обязательное поле
Я согласен на обработку персональных данных
Письмо успешно
отправлено Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Спасибо за заявку
Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Спасибо за заявку
Узлы для работы в AutoCad — ТЕХНОНИКОЛЬ SHINGLAS
Узлы для работы в AutoCad
Представленный файл каталога содержит строительные системы ТЕХНОНИКОЛЬ крыш, полов, фундаментов, фасадов и технической изоляции в виде семейств соответствующих категорий. Каталог основан на стандартном шаблоне, поставляемым с установкой Revit. Версия файла — Revit 2015.
- Совмещенный чердак
- Холодный чердак
По несущей деревянной конструкции(Скачать архив целиком)
| Название узла | Схема узла | Ссылка на скачивание |
|---|---|---|
| Аэратор трубного типа | Скачать в формате . jpg
Скачать в формате .pdf
Скачать в формате .dwg | |
| Аэратор шляпного типа | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Внешний излом кровли с дополнительной вентиляцией | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Внутренний излом кровли | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Фронтон. Наружная стена из кирпичной кладки | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Фронтон. Наружная стена — сруб | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Фронтон. Наружная стена — железобетонные конструкции | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Карнизный свес над каркасной стеной | Скачать в формате . | |
| Карнизный свес над кирпичной стеной — эффективная кладка | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Коньковый вентилируемый профиль ТехноНИКОЛЬ. Угол от 12 до 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Коньковый вентилируемый профиль ТехноНИКОЛЬ. Угол от 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Мансардное окно. Продольный разрез | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Мансардное окно. Поперечный разрез | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Примыкание к стене из оцилиндрованного сруба | Скачать в формате .jpg
Скачать в формате .pdf
Скачать в формате . dwg | |
| Примыкание к трубе с облицовкой. Угол от 12 до 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Примыкание к трубе с облицовкой. Угол от 12 до 18 градусов. Сечение 3–3 | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Примыкание к трубе. Угол от 12 до 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Примыкание к трубе. Угол от 12 до 18 градусов. Сечение 1–1 | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Фронтон. Каркасная наружная стена | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Примыкание к трубе. Угол от 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
Самодельный вентилируемый конек. Угол от 12 до 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Самодельный вентилируемый конек. Угол от 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Строение пирога | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Внешний излом кровли | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Примыкание к трубе. Угол от 18 градусов. Сечение 2–2 | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg |
По несущей железобетонной конструкции(Скачать архив целиком)
| Название узла | Схема узла | Ссылка на скачивание |
|---|---|---|
| Аэратор трубного типа | Скачать в формате . jpg
Скачать в формате .pdf
Скачать в формате .dwg | |
| Аэратор шляпного типа | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Фронтон наружной стены | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Карнизный свес над железобетонной стеной | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Коньковый вентилируемый профиль ТехноНИКОЛЬ. Уголот 12 до 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Коньковый вентилируемый профиль ТехноНИКОЛЬ. Угол от 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Мансардное окно. Попереченый разрез | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Мансардное окно. Продольный разрез | Скачать в формате . jpg
Скачать в формате .pdf
Скачать в формате .dwg | |
| Самодельный вентилируемый конек. Угол от 12 до 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Самодельный вентилируемый конек. Угол от 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Строение пирога | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Строение пирога. Сечение А–А | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Внешний излом кровли | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Внешний излом кровли с дополнительной вентиляцией | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Внутренний излом кровли | Скачать в формате . jpg
Скачать в формате .pdf
Скачать в формате .dwg |
По несущей металлической конструкции(Скачать архив целиком)
Совмещенный чердак
| Название узла | Схема узла | Ссылка на скачивание |
|---|---|---|
| Аэратор трубного типа | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Аэратор шляпного типа | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Фронтон. Наружная стена из кирпичной кладки | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Фронтон. Наружная стена — железобетонные конструкции | Скачать в формате .jpg
Скачать в формате .pdf
Скачать в формате . dwg | |
| Карнизный свес над кирпичной стеной – эффективная кладка | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Карнизный свес над железобетонной стеной | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Коньковый вентилируемый профиль ТехноНИКОЛЬ. Угол от 12 до 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Коньковый вентилируемый профиль техноНИКОЛЬ. Угол от 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Примыкание к трубе. Угол от 12 до 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Примыкание к трубе. Угол от 12 до 18 градусов. Сечение 1–1 | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
Примыкание к трубе. Угол от 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Примыкание к трубе. Угол от 18 градусов. Сечение 2–2 | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Самодельный вентилируемый конек. Угол от 12 до 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Самодельный вентилируемый конек. Угол от 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Строение пирога | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Внешний излом кровли | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Внешний излом кровли с дополнительной вентиляцией | Скачать в формате .jpg
Скачать в формате .pdf
Скачать в формате . dwg | |
| Внутренний излом кровли | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg |
По несущей деревянной конструкции(Скачать архив целиком)
| Название узла | Схема узла | Ссылка на скачивание |
|---|---|---|
| Аэратор трубного типа | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Аэратор шляпного типа | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Фронтон. Каркасная наружная стена | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Фронтон. Наружная стена из кирпичной кладки | Скачать в формате .jpg
Скачать в формате . pdf
Скачать в формате .dwg | |
| Фронтон. Наружная стена – сруб | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Фронтон. Наружная стена – железобетонные конструкции | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Карнизный свес над каркасной стеной | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Карнизный свес над кирпичной стеной – эффективная кладка | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Карнизный свес над стеной из сруба | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Карнизный свес над железобетонной стеной | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Коньковый вентилируемый профиль ТехноНИКОЛЬ. Угол от 12 до 18 градусов | Скачать в формате . jpg
Скачать в формате .pdf
Скачать в формате .dwg | |
| Коньковый вентилируемый профиль ТехноНИКОЛЬ. Угол от 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Примыкание к стене из оцилиндрованного сруба | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Примыкание к трубе. Угол от 12 до 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Примыкание к трубе. Угол от 12 до 18 градусов. Сечение 1–1 | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Примыкание к трубе. Угол от 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Примыкание к трубе. Угол от 18 градусов. Сечение 2–2 | Скачать в формате .jpg
Скачать в формате .pdf
Скачать в формате . dwg | |
| Самодельный вентилируемый конек. Угол от 12 до 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Самодельный вентилируемый конек. Угол от 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Строение пирога | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Внешний излом кровли | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Внешний излом кровли с дополнительной вентиляцией | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Внутренний излом кровли | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg |
По несущей железобетонной конструкции(Скачать архив целиком)
| Название узла | Схема узла | Ссылка на скачивание |
|---|---|---|
| Аэратор трубного типа | Скачать в формате . jpg
Скачать в формате .pdf
Скачать в формате .dwg | |
| Аэратор шляпного типа | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Фронтон. Наружная стена – железобетонные конструкции | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Карнизный свес над железобетонной стеной | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Коньковый вентилируемый профиль ТехноНИКОЛЬ. Угол от 12 до 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Коньковый вентилируемый профиль ТехноНИКОЛЬ. Угол от 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Самодельный вентилируемый конек. Угол от 12 до 18 градусов | Скачать в формате .jpg
Скачать в формате .pdf
Скачать в формате . dwg | |
| Самодельный вентилируемый конек. Угол от 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Строение пирога | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Строение пирога. Сечение А–А | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Внешний излом кровли | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Внешний излом кровли с дополнительной вентиляцией | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Внутренний излом кровли | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg |
По несущей металлической конструкции(Скачать архив целиком)
| Название узла | Схема узла | Ссылка на скачивание |
|---|---|---|
| Аэратор трубного типа | Скачать в формате . jpg
Скачать в формате .pdf
Скачать в формате .dwg | |
| Аэратор шляпного типа | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Фронтон. Наружная стена из кирпичной кладки | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Фронтон. Наружная стена – железобетонные конструкции | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Карнизный свес над кирпичной стеной – эффективная кладка | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Карнизный свес над железобетонной стеной | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Коньковый вентилируемый профиль ТехноНИКОЛЬ. Угол от 12 до 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
Коньковый вентилируемый профиль ТехноНИКОЛЬ. Угол от 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Примыкание к трубе. Угол от 12 до 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Примыкание к трубе. Угол от 12 до 18 градусов. Сечение 1–1 | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Примыкание к трубе. Угол от 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Примыкание к трубе. Угол от 18 градусов. Сечение 2–2 | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Самодельный вентилируемый конек. Угол от 12 до 18 градусов | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Самодельный вентилируемый конек. Угол от 18 градусов | Скачать в формате . jpg
Скачать в формате .pdf
Скачать в формате .dwg | |
| Строение пирога | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Внешний излом кровли | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Внешний излом кровли с дополнительной вентиляцией | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg | |
| Внутренний излом кровли | Скачать в формате .jpg Скачать в формате .pdf Скачать в формате .dwg |
| Название узла | Схема узла | Ссылка на скачивание |
|---|
Строитель? Подпишись на наш telegram-канал Подписаться
Как правильно завязать коньки » SKATE GURU INC
Независимо от того, являетесь ли вы начинающим фигуристом или хорошо ориентируетесь на катке, вы должны знать о важности правильной шнуровки коньков.
Правильный способ шнуровки необходим для фиксации стопы в ее естественном положении внутри ботинка. Это позволяет загрузке работать наиболее эффективно и гарантирует наилучшую производительность. Это предотвратит преждевременный износ ваших конькобежных ботинок, тем самым продлевая срок их службы. И давайте не будем забывать о необходимой поддержке ваших лодыжек, которая предотвращает ваши ноги от несчастных травм и слишком быстрой усталости.
Как правильно завязывать коньки?
Независимо от того, являетесь ли вы начинающим фигуристом или хорошо разбираетесь в катке, вы должны знать о важности правильной шнуровки коньков. Правильный способ шнуровки необходим для фиксации стопы в ее естественном положении внутри ботинка. Это позволяет загрузке работать наиболее эффективно и гарантирует наилучшую производительность. Это предотвратит преждевременный износ ваших конькобежных ботинок, тем самым продлевая срок их службы. И давайте не будем забывать о необходимой поддержке ваших лодыжек, которая предотвращает ваши ноги от несчастных травм и слишком быстрой усталости.
Направление шнурка, когда он проходит через люверсы.
Правильное направление шнурков должно быть снаружи внутрь. Это означает, что вы вставляете шнурок снаружи внутрь ботинка, сверху вниз. Это уменьшает давление на подъем стопы, застегивает ботинок и делает шнуровку самоблокирующейся.
Правильный способ шнуровки для стабилизации язычка.
Наши стопы несимметричны. Анатомически внутренний край выше и имеет больший объем, чем внешний край. С каждым ударом, который делает фигурист, язык смещается, чтобы выровняться с анатомической формой стопы, то есть наружу. Функция языка заключается в защите подъема стопы и помощи при сгибании ноги. Поэтому правильная шнуровка необходима для предотвращения смещения и стабилизации ноги.
В некоторых ботинках вшита текстильная петля в месте соединения язычка. Пропустите один шнурок через петлю и скрутите его, или протяните оба шнурка через петлю и наружу в разных направлениях. Если на вашей модели коньков нет текстильной петли, вы можете проделать два отверстия на язычке и выполнить ту же процедуру.
Правильный способ шнуровки верхних крючков.
Выполните узор крест-накрест в центре и зашнуруйте вокруг крючков. Обведите шнурки вокруг крючков сверху, чтобы улучшить функцию крючка, шнурок самоблокируется и имеет V-образную форму шнурка, чтобы облегчить сгибание.
Правильное натяжение шнурков в разных местах ботинка.
Неправильное натяжение шнуровки означает, что она слишком тугая в области крючка, слишком свободна в подъеме и туго натянута спереди (туго – мягко – туго). Это приводит не только к деформации ботинка, но и к тому, что лодыжка хоккеиста или фигуриста не надежно фиксируется. Правильное натяжение шнуровки соответствует «яйцеобразному образцу». Шнуровка довольно свободная в верхней части, плотная вокруг крючков и тугая в области подъема стопы, а также свободная в области носка (мягкая-тугая-мягкая). Таким образом, вы получите гибкость, чтобы удобно согнуть колени, ваши лодыжки будут надежно закреплены, а ботинком будет легче маневрировать.
Пошаговое руководство по шнуровке фигурных или хоккейных коньков.
1
Ослабьте коньки.
Немного вытяните шнурки, чтобы вы могли легко просунуть ногу внутрь.2
Сядьте и примите удобную позу.
Сядьте на стул или на скамью, поставьте скейт на коврик. Удерживая шнурки, вставьте носок и надавите пяткой на конек.3
Затяните шнурки в области носка.
Поднимитесь от носка до щиколотки. Не забывайте двигаться от экстерьера к интерьеру, сверху вниз. По схеме «яйцо» сделайте шнуровку надежной, но не тугой. Подтягивая шнурки, нажимайте подушечкой стопы. Как только шнуровка в этой области будет сделана, вы сможете просунуть палец между шнурком и ботинком.4
Затяните середину чехла.
Область сгиба стопы и голеностопного сустава должна быть очень тугой. Так что хорошенько потяните за шнурки, когда будете вытаскивать их из отверстий. Дойдя до крючков, оберните один шнурок вокруг другого или затяните текстильную петлю посередине язычка, как описано ранее.
Это закрепит арку, и шнурки не соскользнут.5
Кружево вокруг крючков.
Протягивайте шнурки вокруг каждого крючка крест-накрест. Скрестите один шнурок над другим и проденьте его через отверстие с другой стороны. Не тяните шнурки слишком сильно в этой части, чтобы оставить место для сгибания лодыжки.6
Завяжите надежный узел.
Мы рекомендуем двойной бант. Это зафиксирует узел и предотвратит скольжение. Скрестите один шнурок над другим, проведите его под и дважды отведите в сторону. Затем потяните шнурки в сторону и затяните узел. Под скрещенными шнурками не должно быть места.7
Позаботьтесь о концах шнурков.
Не оставляйте концы шнурков и петли свисающими или касающимися льда. Заправьте их внутрь голенища ботинок или оберните вокруг ботинка. Это предотвратит зацепление лезвия хоккейного или фигурного конька за петли лука и предотвратит ослабление верхних крючков. Помните, если вы хотите поиграть в хоккей или заняться фигурным катанием, коньки должны быть хорошо закреплены.
Несколько советов, которые помогут улучшить шнуровку коньков.
- Полностью расшнуруйте ботинок. Таким образом, вы ослабите напряжение в ботинке и продлите его идеальную посадку. Не оставляйте ботинки со шнуровкой в жарком месте, так как они могут деформироваться.
- Не носите тяжелые носки. Они будут мешать посадке конька и искажать ощущение ботинка. Наденьте пару брючных носков или гольфы. Избегайте хлопчатобумажных носков, потому что они впитают всю влагу с ваших ног и станут неудобными.
- Держите коньки сухими. Сняв их, протрите лезвие и нижнюю часть ботинка, чтобы они высохли. Чтобы избежать ржавчины, храните их с сухими салфетками на лезвиях.
- Если после шнуровки вы чувствуете, что коньки слишком разболтались, следует перешнуровать. Не ленитесь, так как нестабильные лодыжки – прямой путь к травме.
- Фигурные коньки не должны быть слишком тугими. Если вам трудно согнуть колени, вернитесь назад и снова свяжите их.
- Убедитесь, что язычок конька прямой и не проскальзывает под шнурки.
- Коньки должны подходить по размеру. Если ботинок слишком большой, тугая шнуровка не улучшит ощущения от катания. Узнайте, как измерить свою ногу и найти правильный размер коньков здесь.
Веб-сайт Eat, Drink and Celebrate Family’s Wedding
23–26 июня 2022 г.
Spokane
WA
RSVP
2022 Семейное воссоединение 23–26 июня
Четверг, 23 июня 2022 г.
Приходите на расширенные выходные веселых семейных мероприятий. Присоединяйтесь ко всем или только к паре — главное событие — ужин в субботу. Ниже приведен график мероприятий, когда вы подадите заявку, вы сможете выбрать, какие мероприятия вы планируете посетить, чтобы мы могли планировать заранее! Не стесняйтесь, дайте мне знать, если у вас есть вопросы: 206.327.0602
Ужин
Четверг, 23 июня 2022 г.
17:00–19:00
Brickwest Brewing Co
1318 W 1st Ave, Spokane, WA, 99201 90 003
Наша первая встреча, чтобы поесть и познакомиться со всеми.
Не беспокойтесь, если вы все еще в городе или у вас есть другие планы, главное событие состоится в субботу!
В этом ресторане есть большой открытый общественный внутренний дворик, так что заказывайте пиццу из ресторана или привозите еду с собой! В этом районе есть пара ресторанов, так что есть много вариантов еды на вынос!
Меню:
https://www.brickwestbrewingco.com/food
Десерт + костер
Четверг, 23 июня 2022 г.
19:00–21:30
M+K Homestead
6724 N Drumheller St, Spokane, WA, 99208
Каждый вечер после ужина мы разожгу костер на заднем дворе M+K с угощениями! Если вы за рулем, возьмите шезлонг, если можете, и один для прилетающего друга.
Завтрак OYO
Пятница, 24 июня 2022 г.
Завтрак самостоятельно! В Спокане есть много вариантов, посмотрите некоторые из наших фаворитов на вкладке «Еда».
Field Day
Пятница, 24 июня 2022 г.
10:00–12:00
Indian Trail Park
7007 N Fleming St, Spokane, WA, 99208
Indian Trail Park находится всего в квартале от отеля.
из дома М+К! Познакомьтесь с ассортиментом веселых полевых игр для всей семьи! Возьмите шезлонг и хорошую обувь! В парке есть фонтаны, ванные комнаты и детская площадка.
Обед: пикник с собой
Пятница, 24 июня 2022 г.
12:00–13:00
Indian Trail Park
7007 N Fleming St, Spokane, WA, 99208
После Полевого Дня устройте пикник в парке, чтобы насладиться вместе!
Катание на роликах
Пятница, 24 июня 2022 г.
15:00–17:00
Pattison’s North
11309 N Mayfair Rd, Spokane, WA, 99218
Давайте покатаемся на роликах на севере Паттисона! Веселье для всей семьи, сидите ли вы сбоку и смотрите, как люди падают, или присоединяетесь к ним! Мы арендовали все место, так что если вы решите покататься на коньках, это будет стоить 10 долларов с человека. Хотите платить за катание на коньках? Venmo: @Keirstan-DelRiccio или заплатите наличными
Ужин OYO
Пятница, 24 июня 2022 г.
17:00–19:00
Ужин сегодня вечером самостоятельно, но, пожалуйста, не стесняйтесь есть в нашем доме, используйте наш холодильник, духовку, микроволновую печь, все что тебе нужно.
Хотите поесть вне дома? Некоторые из наших любимых ресторанов во вкладке «Еда».
Костер + десерт
Пятница, 24 июня 2022 г.
19:00–21:30
M+K Homestead
6724 N Drumheller St, Spokane, WA, 99208
Каждый вечер после ужина мы разожгу костер на заднем дворе M+K с угощениями!
Завтрак OYO
Суббота, 25 июня 2022 г.
Завтрак самостоятельно! В Спокане есть много вариантов, посмотрите некоторые из наших фаворитов на вкладке «Еда».
The Amazing Race
Суббота, 25 июня 2022 г.
9:30
M+K Homestead
6724 N Drumheller St, Spokane, WA, 99208
900 02 Встретьтесь в M+K и приготовьтесь к утру гонки вокруг Спокана! Приветствуем всех. Зарегистрируйтесь во время RSVPing. Подробности позже…Обед OYO
Суббота, 25 июня 2022 г.
12:00
Сегодня обед самостоятельно! В Спокане есть много вариантов, посмотрите некоторые из наших фаворитов на вкладке «Еда».
Семейная игра в софтбол
Суббота, 25 июня 2022 г.