Сделать 2 спальную кровать своими руками: Как сделать кровать своими руками из дерева

Содержание

Кровать своими руками идеи + 800 фото, пошаговые инструкции

складная кровать своими руками

Все начинается с идеи. На самом деле сделать кровать своими руками не такая уж и проблема, для этого есть масса инструкций, пошаговых фото и видео. Важно другое, чтобы ваша кровать мечты соответствовала тем функциям и эстетическим потребностям, которые вы себе задумали.

Здесь представлено несколько идей, в основном это примеры, как сделать раскладные кровати своими руками, которые не только экономят пространство, но и делают ваш дом привлекательным. Для любителей не стандартных решений есть несколько вариантов оригинальных конструкций, от средневековой кровати до кровати робота с пошаговыми инструкциями по изготовлению. А если цените комфорт, то сможете узнать, как сделать простой карман для кровати, чтобы хранить пульт, мобильный телефон и прочие необходимые вещи.

Содержание:

Складные кровати своими руками
Переносная кровать
Кровать столик трансформер
Складная кровать для путешествий
Сборная кушетка
Угловая кровать своими руками
Средневековая кровать
Кровать робот
Кровать на колесиках своими руками
Карманы для кровати

Кровать в коробке своими руками

Идея заключается в том, чтобы сделать складную кровать, которая в сложенном состоянии помещается в небольшом деревянном ящике. Немного о дизайне. Хотя предваряя описание, стоит сказать, что картинка стоит тысячи слов, особенно в этом случае. Если что-то не понятно из инструкции, обязательно ознакомьтесь с фотографиями.

А вообще дизайн достаточно простой; складная кровать состоит

из двух основных частей: «коробка» и система реек. «Коробка» — это просто ящик, распиленный пополам, который содержит расширяющиеся стороны. Чтобы коробка полностью закрывалась, стороны (и петли) должны быть смещены на несколько сантиметров. Система реек состоит из сосновой доски размером 2,5 на 5 см, проходящей по обеим сторонам выдвинутой «коробки».

Эта перекладина выложена небольшими трапециевидными деталями, которые входят в зацепление с ласточкиными хвостами в каждой планке. Такая конструкция гарантирует, что стороны не смогут выдвигаться после установки планок. Как сделать складную кровать в коробке подробно описано в инструкции и очень детально показано в мастер классе на пошаговых фото.

Источник фото: www.instructables.com/id/Bed-in-a-Box/

Раскладная кровать скамейка

Отличный вариант гостевой раскладной кровати для небольшой квартиры, есть на чем посидеть, а гостю, где переночевать.

Конструкция немного сложная, но если вам понравилась эта идея, читайте инструкцию на сайте автора этого проекта.

Источник фото: www.instructables.com/id/Folding-Bed-Bench-Hidden-Cot/

Двухместная раскладная кровать

Посмотрите, как сделать удобную двухместную раскладную кровать своими руками. Коробка сзади имеет размеры 209 х 109 х 44 см. Небольшая полка составляет 15 см и закрывает откидную часть кровати. Меньшие лицевые панели 100 х 67 см. На фото вы видите все части раскладушки. Начните с задней панели. Вверните металлический штифт и вставьте деревянные части. Затем вставьте нижнюю, верхнюю и боковые части, как на мебели Ikea. Сделайте то же самое с передней панелью. Прикрутите верхнюю крышку и вставьте дверцу. Прикрутите откидную опору и все готово. Как сделать такую раскладную кровать своими руками читайте в инструкции на сайте. Ниже в галерее можно посмотреть мастер класс на пошаговых фото.

Источник фото: www.instructables.com/id/Single-Single-Double-Foldout-Bed/

Складная кровать своими руками

Если часто приходится переезжать и у вас нет желания спать, на чем попало, вот прекрасный пример, как сделать складную кровать своими руками. Идея автора этого проекта была сделать каркас кровати, который можно быстро и легко сложить в компактную связку, но при этом чтобы это была крепкая конструкция. Кроме того, кровать не должна включать коробку для матраса, так как она занимают ценное пространство при транспортировке. В интернете тяжело найти подобные варианты, так что это полностью идея автора. Размеры в этой инструкции не указаны, но рассчитать не сложно, просто они должны соответствовать размерам вашего матраса. Как сделать складную кровать подробно описано в инструкции на сайте автора проекта.

Источник фото: www.instructables.com/id/Collapsible-Bed-Frame/

Регулируемая кушетка

Дизайн этой кушетки разработан для отдыха на свежем воздухе. Конструкция предусматривает регулировку спинки и подножки, что очень удобно для пожилых людей. При необходимости можно использовать, как обычную скамейку.

Регулируемая кушетка складывается до удобных размеров, чтобы ее можно было перевозить в машине. Собрать кушетку не так сложно, как может показаться. Мастер класс можете посмотреть на пошаговых фото, где также представлены чертежи и схемы с размерами. Подробную инструкцию можно прочитать на сайте автора. В общем, очень удобная штука, особенно с толстым резиновым матрасом.

Еще можно добавить одну доску размером 2000 мм 40 x 18 мм, чтобы заполнить большую часть пространства прорези между задней панелью и откидными компонентами.

Источник фото: www.instructables.com/id/Adjustable-Day-Bed/

Переносная кровать

Если нужна переносная кровать, которую можно собрать и разобрать, а при необходимости и взять с собой, то эта самодельная модель может вас заинтересовать. Идея в том, чтобы сделать кровать без гвоздей или шурупов, которая легко разбирается, и не занимала много места в собранном состоянии. В общем, вот инструкция, как спроектировать и сделать упрощенную малобюджетную кровать.

Размеры матраса, которые использовались 100см х 200см. Очень важно убедиться, что кровать подходящего размера, потому что после сборки что-то изменить будет затруднительно.

Что вам понадобится:

2 бруска (9,4 см х 4,4 см х 2500 см)
Брусок (4,4 см х 4,4 см х 2000 см)
7 планок (2,4 х 44 см х 2000 см)
1 доска (1,9 см х 9,5 см х 2000 см)
28 дюбелей (2×14 = 28)
2 нейлоновых ремешка 25 мм с пряжкой 140см

Конечно, вы можете сделать кровать из других материалов или использовать другие размеры.

Вначале обрежьте бруски по размерам, используя циркулярную пилу и зажимы.
Отметьте места промежутков, в которые будут установлены планки. Это важный шаг, потому что необходимо все точно рассчитать.

Когда выпилите пазы, удалите кусочки.
Чтобы сократить разрыв, используйте рашпиль. Этот шаг занимает больше всего времени.
Обрежьте края.
Отметьте и просверлите отверстия для дюбелей. Дюбели удерживают планки по центру в зазоре на балке.
Зашкурьте края и отшлифуйте всю поверхность.

Сделайте ремни для переноски. Возьмите один ремешок с пряжкой и протяните конец второго через прорезь, как показано на рисунке.

Сборка и разборка занимает 2-3 минуты. Соедините это, и все готово! Все детали можно разобрать (связать их ремнями с пряжкой) и транспортировать практически в любой машине, потому что переносная кровать легкая и компактная (в разобранном виде только пакет и 2 перекладины). Положите матрас и пользуйтесь.

Источник фото: www.instructables.com/id/THE-BED/

Кровать журнальный столик

Подобный по стилю современной мебели трансформерам, этот раскладной журнальный столик включает в конструкцию полноразмерную кровать.

Если у вас маленькая квартира, это уникальный способ сэкономить пространство, чтобы не покупать отдельную кровать для гостей, когда кто-то захочет у вас переночевать. Этот журнальный столик удобно катится на роликах туда, куда нужно. Затем раскладывается в кровать, в которой размещается взрослый человек среднего роста.

Пользоваться журнальным столиком кроватью легко. Просто держите ручку, поворачиваете верхнюю часть на 180 ° и вставляете изголовье.

В сложенном журнальном столике есть все — матрас, простыни, одеяло и подушка. Только вам нужно сшить матрас из поролона высокой плотности. Хотя складные матрасы в стиле футон хорошо вписываются в этот проект, но для максимального комфорта можно изготовить матрас по индивидуальному заказу для этого типа кроватей. Или можете использовать готовый детский матрас. Часть кровати сделана так, чтобы ее можно легко открывать и использовать, а также складывать и хранить. В любом случае, этот практичный дизайн будет полезен.

Источник фото: www.rockler.com/convertible-coffee-table-folding-bed-project

Складная кровать для путешествий

Вы мечтали о том, чтобы отправиться в путешествие в своем микроавтобусе, обрести свободу в дороге и комфортно спать в своей машине, не озадачиваясь поиском кемпинга? Эта складная кровать для путешествий в автомобиле сделает ваши мечты реальностью благодаря простому дизайну и удобному хранению.

Чтобы сделать складную кровать своими руками, понадобится только пила и дрель. Только вам нужно будет тщательно адаптировать все размеры к собственному фургону или внедорожнику.

Прочитайте всю инструкцию на сайте автора, прежде чем покупать материалы. Размеры вашего транспортного средства будут определять количество материалов, которые нужно приобрести. Мастер класс смотрите ниже на пошаговых фото.

Источник фото: www.rei.com/blog/camp/diy-vanlife-how-to-make-a-sleeping-platform

Кровать с дополнительным выдвижным спальным местом

Если вам мало необходимо дополнительное спальное место, попробуйте сделать выдвижную кровать своими руками!

На этом примере показано, как переделать старую двухъярусную кровать в обычную с дополнительным выдвижным спальным местом. Подробней о способе сборки читайте на сайте автора проекта.

Источник фото: www.landeeseelandeedo.com/diy-trundle-bed/

Сборная кровать с тумбочкой

Посмотрите интересное решение, как собрать кровать с помощью специальных соединений

Playwood — это инновационная система сборки: в качестве конструктора вы можете легко создать свою собственную мебель.

Хотя можете использовать металлические угловые соединители.

Эта кровать собрана из OSB, толщина каждой доски составляет от 16 до 19 мм. Просто PlayWood, в данном случае производитель итальянская компания, сделаны из высококачественных переработанных пластиковых материалов, устойчивы к окружающей среде, чрезвычайно практичны и просты в использовании. Сначала соединяете две маленькие платы через два угловых соединителя 105 °. Затем проделайте то же действие с двумя другими платами и соедините эти структуры с двумя другими углами PlayWood под углом 105 ° и доской. Вот в принципе и все, основание кровати готово.

После этого можете собрать прикроватную тумбочку: самая простая вещь! 4 небольших платы OSB соединены через 4 угловых разъема.
В заключении положите большую доску OSB на верхнюю часть основания и у вас есть новый комплект мебели.

Источник фото: www.instructables.com/id/DIY-Interior-Design-Beds-and-Bedside-Table/

Как сделать откидную кровать

Если нужна кровать, которую можно откинуть, чтобы открыть дверь на балкон, вот хороший пример.

Инструкции нет, но несколько фото дают четкое представление, как это сделать. Не забудьте про фиксатор, чтобы кровать сама не складывалась.

Источник фото: www.instructables.com/id/How-to-make-a-toggling-bed/

Модульная кушетка

Если вам нравятся оригинальные идеи, посмотрите пример, как сделать раскладную кушетку на основе трехмерной головоломки.

Вам попадался когда-то в руки кубик Сома?

Кто не в курсе, это предшественник кубика Рубика, известен своим использованием в психологических и интеллектуальных экспериментах.

Сома представляет собой трехмерную головоломку, состоящую из 7 разных частей. Есть много способов решить эту задачку, и много целей для достижения. Классический кубик 3х3х3, и автору этого проекта пришла в голову идея сделать огромную копию, чтобы использовать как настоящие стулья или диван. Результат превращается в куб размером 120x120x120см! Конечный кубик состоит из 27 маленьких виртуальных кубиков размером 40x40x40 см, на некоторых гранях закреплена мягкая обивка, из-за чего некоторые детали не будут соответствовать конечным размерам кушетки. Поэтому при создании 3D-модели необходимо учитывать этот важный аспект сборки.

Для этого проекта вам понадобится много фанеры и других вещей. Полный список можно прочитать в инструкции на сайте автора проекта. Несмотря на то, что на изготовление потребуется много материала и времени, сделать кушетку своими руками не очень сложно, а результат просто удивительный!

Источник фото: www.instructables.com/id/SOMA-Couch/

Складная кровать 50 фото

Угловая кровать своими руками (для «неудобной» стены)

Хотите максимально увеличить пространство вашей квартиры? Одно из решений, сделать угловую кровать своими руками. Если у вас стена с выступом, эта проблема тоже решается. Кровать на платформе — это идеальный способ хранения и создания удобной, приподнятой конструкции. Сделайте специальную платформу, чтобы прикрыть выступ, как показано на этом примере. Способ можно использовать для любой комнаты! Этот проект может быть завершен за выходные дни с использованием инструментов и материалов, которые стоят дешевле, чем даже самые скромные деревянные каркасы кроватей. Весь процесс сборки детально показан в мастер классе на пошаговых фото. Да и фишка от автора, посмотрите, как можно сделать полки из ящиков от сигар.

Источник фото: www.instructables.com/id/Cedar-Planked-Platform-Bed-Frame/

Угловые кровати 50 фото

Парящая кровать с оригинальным каркасом

Если вы, как и автор не фанаты мебели массового производства, а хотите сделать что-то самостоятельно, чтобы это было чем-то уникальным и интересным, то этот проект парящей кровати своими руками вам наверняка понравится.

Идея, сделать каркас кровати, который бы создавал иллюзию, что она парит в воздухе, отказаться от обычных ножек в каждом углу и попытаться спрятать основание как можно лучше, если смотреть на кровать стоя. Чтобы добавить эффекта, можно закрепить несколько светодиодных полосок.

Схема конструкции такая: шесть опор тянутся от центра основания, чтобы поддержать кровать и спинку. Эти рычаги соединены штифтом в основании, с тросом, натянутым между противоположными рычагами, ограничивая ширину, и далее подтянуть вниз к основанию, чтобы создать статичную, ровную конструкцию. Основание выдвигается, предотвращая опрокидывание, когда вы сидите на одном краю с минимальным изгибом. Кровать спроектирована для стандартного матраца. Габаритные размеры составляют 2120 мм в длину и 1570 мм в ширину, объемное сидение находится на высоте 350 мм.

Как сделать парящую кровать своими руками, читайте в инструкции на сайте автора, она очень длинная, но зато все расписано до мельчайших деталей.

Также вам помогут 140 пошаговых фото в галерее.

Источник фото: www.instructables.com/id/Tension-Series-Floating-Bed/

Кровать без ножек на полу

Здесь представлена инструкция, как сделать простую кровать без ножек, для тех, кто любит спать на полу. Это «нестандартный» каркас кровати, поэтому после того, как завершите основную структуру, проявите настолько креативности, насколько хотите, с точки зрения цвета покраски, типов отделки или формовки и все остальное, что можете придумать, чтобы сделать каркас кровати на свой вкус. Полную инструкцию, с подробными списками материалов и инструментов читайте на сайте, ссылку найдете под галереей. Ниже смотрите мастер класс на пошаговых фото.

Источник фото: www.instructables.com/id/MAC-Megan-Ashley-Custom-Bed-Frame/

Средневековая кровать

Хотите сделать красивую кровать с балдахином в средневековом стиле?

Никто не говорит, что это легко, но с представленной на сайте автора подробной инструкцией вы справитесь. Для наглядности просмотрите в галереей мастер класс на пошаговых фото.

Источник фото: www.instructables.com/id/Medieval-Baldaquin-Bed-Lit-%C3%80-Baldaquin-M%C3%A9dieval/

Кровать с ножками из пластиковых бутылок

Оказывается, чтобы сделать простую кровать своими руками, нужен лишь лист фанеры и куча пластиковых бутылок. Кстати, для изготовления инструменты практически не нужны, разве что дрель, чтобы просверлить отверстия в фанере, а распилить лист до нужных размеров можно попросить в магазине. Фанеру покупайте 15 мм или толще, можно самую дешевую. Пластиковые бутылки не обязательно должны быть одной марки, но одинаковой высоты и диаметра и иметь пластиковые крышки. И еще важный момент, приготовьте шурупы короче толщины вашей фанеры. Вам также понадобятся 2-3 длинных шурупы. Просверлите отверстие в каждой крышке, затем прикрутите на место. Повторите 76 раз. Вверните бутылки в колпачки, начиная с центральной для каждой ножки. Ваша кровать должна выглядеть примерно так, как на фото. Только имейте ввиду, конструкция очень легкая, поэтому придется прикрутить ее к стене, а то она будет сильно качаться.

Источник фото: www.instructables.com/id/Plastic-bottle-legged-bed/

Робот кровать

То, что вы на фото, это автономная кровать-робот, а если точнее — электромобиль с автоматическим управлением. Конечно, кровать, возможно, не похожа на обычный автомобиль, но по сути это уникальное транспортное средство в масштабах спальни. Кровать способна двигаться с устойчивой силой в 8 лошадиных сил и достигать пика в 25 лошадиных сил в течение ограниченного времени. Текущая максимальная скорость неизвестна, но она, несомненно, быстрее, чем любая кровать. Кровать рассчитана на вес до тонны и построена вокруг деревянной рамы торсионной коробки.

Наружные ролики имеют пружины для поглощения ударов и учета неровных поверхностей. Два ведущих колеса расположены в центре под кроватью. При таком расположении колес кровать способна вращаться. Это позволяет достаточно грамотно перемещаться в стесненных условиях. Двигатели соединены с ведущими колесами с помощью редуктора 20: 1. Редуктор в основном представляет собой гигантский червячный приводной механизм, который уменьшает движение кровати до скорости, удобной для комнаты. Вся система контролируется Arduino Mega, микроконтроллер семейства Atmega. Это микропроцессор с памятью и различными периферийными устройствами, работающий на одной микросхеме. То есть по сути микрокомпьютер, способный выполнять простые задачи. В данном случае считывает 12 ультразвуковых датчиков и взаимодействует с контроллерами мотора Alltrax.

Логика простая. Это в основном выбор случайного направления движения, проверка того, есть ли что-нибудь очень близко в этом направлении, а затем продолжать движение. Если что-то мешает, случайным образом выбирает другое направление и пытается снова. Есть четыре защитных бампера, которые подключены к Arduino с помощью системы прерываний. Если их ударить, кровать немедленно перестает двигаться. Со стороны может показаться, что кровать наделена искусственным интеллектом.

Конечно, никто, вероятно, никогда не будет собирать такого робота кровать.

В этом проекте используется тонна дорогих деталей, на его изготовление уходит целая вечность, что в значительной степени непомерно затратно и не имеет смысла для многих весьма рациональных людей. Но, такая штука есть, есть инструкция и пошаговые фото, как это сделать, так что … может … когда-нибудь.

Кстати, если хотите посмотреть, как это работает, посмотитрите видео на сайте.

Источник фото: www.instructables.com/id/Bedfellow-Robot-Bed/

Кровать на колесиках своими руками

Здесь показано, как сделать кровать на колесиках. Конечно, это не робот, который сам ездит, но тоже мобильная версия. Это каркас для односпальной кровати, но вы можете сделать любой размер. В данном случае размер рамы 186 х 78 см. Инструкцию можно прочитать на сайте, сделать каркас довольно просто. Чтобы закрепить колесики, используйте сверло и четыре шурупа с шестигранной головкой. Сначала закрепите колесики на фанерном блоке, затем прикрутите к основанию. Повторите это для всех шести колес. Мастер класс показан ниже на пошаговых фото.

Источник фото: www.bunnings.com.au/diy-advice/indoor/bedroom/diy-wooden-bed-frame

Ниже в галерее посмотрите еще небольшую подборку кроватей на колесиках.

Карманы для кровати

Давно известно, что лень – двигатель прогресса, поэтому стоит особо поблагодарить того неженку и лентяя, кто придумал карманы для кроватей. Нет ничего проще, чем сшить пару полосок ткани, и чтобы вы не изобретали велосипед, посмотрите несколько примеров с пошаговыми фото.

Карман на кровать своими руками

Все знают, как неохота вставать с кровати, особенно когда холодно, чтобы взять пульт или мобилку. Для любителей понежится под теплым одеялом, и придумали карманы для кроватей, которые обеспечивают легкодоступное место для хранения книг, мобильных телефонов, планшетов iPad и очков. Полезное дополнение к любой спальне! Также можно использовать на подлокотнике дивана, чтобы держать этот вечно теряющийся пульт дистанционного управления на виду. Сшить такие карманы очень легко, просто посмотрите пошаговые фото и прочитайте инструкцию на сайте. Кстати, это самодельное изделие также можно использовать на подлокотниках кушеток и даже легко превратить в сумку через плечо, просто надев ремешок и застежку.

Источник фото: www.instructables.com/id/Bed-Pockets/

Органайзер из прикроватных карманов

Вот еще один пример, как сделать прикроватные карманы. Этот органайзер шириной 104 см и имеет 5 карманов, все высотой 25 см — 3 из них шириной 25 см и 2 шириной 12 см. Вы можете сшить карманы из одной ткани или смешать с разными материалами для каждого кармана. Ниже много пошаговых фото, но если у вас нет большого опыта в обращении со швейной машинкой, лучше ознакомится с инструкцией на сайте или там же просмотреть видио с практическими рекомендациями.

Источник фото: www.sewcanshe.com/blog/2016/1/23/bedside-pockets-organizer-free-sewing-tutorial

Прикроватный органайзер

Вот еще пример, как сделать прикроватный органайзер, чтобы ваше окружающее пространство стало намного комфортней.Эта небольшая штука с кармашками предназначена для хранения всего, что необходимо держать под рукой, поэтому можете использовать этот точный шаблон или слегка его откорректировать, чтобы он соответствовал вашему пространству и требованиям к гаджетам.

Вам понадобится:

50 см. двухсторонней предварительно обметанной ткани (в крайнем случае подойдет джинсовая или плотная обивочная ткань).
285 см x 2,5 см в ширину лента, сложенная и отглаженная.
50 x 50 см старое одеяло или полотенце
швейные принадлежности

Отрежьте кусочки ткани следующим образом:

Из стеганой ткани:

Часть А 50 х 64 см
Часть B 50 х 27 см
Часть C 50 х 15 см

Если хотите улучшить внешний вид зигзагообразного шва, можете накрыть его с помощью обвязочных элементов и верхнего стежка. Вставьте часть одеяла между матрасом и основанием, если правильно уложите, одеяло вообще не должно быть видно.

У готового изделия есть места для пультов дистанционного управления, iPad, больших наушников, книг, а также разных мелочей. Эти карманы также отлично подойдут для детской комнаты, в них можно хранить книги, игрушки и много других вещей. Просто сшейте себе такой органайзер и вы удивитесь, как жили без него!

Источник фото: mypoppet.com.au/makes/how-to-bedside-gadget-caddy-and-stuff-organiser/

Как сшить карман для кровати

Эту поделку – карманы для кроватей легко изготовить своими руками.

Для этого вам понадобится:

Метр ткани
Полметра подкладочной ткани
Швейная машинка, булавки, ножницы, сантиметр

Как это сделать, можно почитать в пошаговой инструкции на сайте. Кстати, эта поделка абсолютно универсальная, можно использовать на кухне, для дивана, тумбочки, то есть везде, где у вас накапливается много вещей, которые должны быть под рукой. Так что, возможно, вам придется сделать еще парочку.

Источник фото: hearthandvine.com/diy-bed-pocket-caddy/

Карманы для изголовья

Еще посмотрите пример, как сделать прикроватный органайзер для детской комнаты. Здесь немного другая модель, но тоже ничего сложного, в инструкции на сайте описано все довольно подробно. Если у вас узкое изголовье, можете закрепить защелки на дверях, на которых можете повесить органайзер. Если хотите проявить изобретательность, чтобы повесить широкое изголовье, попробуйте использовать плоскогубцы, отрегулировав металлические крючки для занавесок. Просто просверлите более широкие отверстия, чтобы приспособить выбранную систему крючков.

Автор: Эмили Фацио
Источник фото: www.hgtv.com/design/decorating/clean-and-organize/achieve-bedside-organization-with-these-diy-book-pockets

50 фото карманов для кровати

Как сделать кровать своими руками. Пошаговые инструкции с фото.

В сезон садов и отпусков хочется больше времени проводить на свежем воздухе возле любимых грядок, ельника и речки. Но приходится тратить время на возвращение в квартиру под крышей городской многоэтажки, потому что в садовом домике нет удобной кровати, а ваша жилая комната без спальни и ночного ложа стоит впритык с обеденным столом. Не отчаивайтесь!

Вас спасут умелые руки и рекомендации как сделать кровать своими руками.

Как комфортно разместить кровать в интерьере

Все зависит от того, как и где вы его хотите использовать. Для вашего ребенка подросткового возраста хватит односпальной кровати. Если вы крупного телосложения, то комфортный сон придет только на «полуторке».

Вы женаты? Значит, нужна двуспальная из массива дерева.

Если места достаточно, то оборудуйте под подиумом выдвижную кровать, а сверху разместите уютную зону отдыха с журнальным столиком, к которой ведут ступеньки. В небольшой комнате, где дорог каждый квадратный метр, соорудите кровать на подиуме.

Встройте выдвижные ящики для хранения постельного белья, одежды и других вещей.

Для постельного белья поставьте в изголовье высокий узкий ящик с верхней откидной крышкой. В нем удобно хранить подушки и одеяла днем, а ночью – накидку. Соберите красивую декоративную спинку и прибейте к стене над изголовьем. Разместите на ней ночные светильники.

Это придаст вашей кровати аристократический шик и уют.

Выберите материал и определитесь по цене

Металл слишком дорог, требует специально оборудованной мастерской, сварочного аппарата, имеет большую удельную массу и плохо сохраняет тепло. Хорошую мебель можно собрать дома из вполне доступных по стоимости пиломатериалов, не переплачивая за известный бренд.

Сооружение деревянной кровати своими руками обойдется дешевле покупки готовой в магазине.

Как сделать кровать из дерева своими руками

Лучше всего подходит для кровати древесина средней (от 550 до 760 кг/м³) и высокой плотности – свыше 760 кг/м³. Она меньше изнашивается, но тяжелее поддается обработке.

Оптимальной по прочности и легкости обработки является сосна.

ВАЖНО! Ель не годится для несущих элементов и ножек кровати. Она быстро разрушается от нагрузок.

Для несущей рамы подберите доски или брус из плотной древесины – лиственницы, березы. Ножки можно изготовить из брусков, а рейки под матрас из дешевых сосновых досок толщиной 2 см. Для декоративной отделки подойдут тонкие доски из ели 0,5 см. Тщательно проверяйте материал на предмет наличия сучков, неровностей и шероховатостей.

Чем таких дефектов меньше, тем легче его обрабатывать шлиф-машинкой.

Проверяйте кривизну заготовок нехитрым и эффективным способом.

Поднимите ее за один из торцов на уровень глаз.
Ребра, идущие от ближнего к дальнему торцу, в перспективе должны представлять прямую линию – их искривление будет заметно сразу.

ВНИМАНИЕ! Обязательно сделайте чертеж. Учтите размеры вашего матраса. Они могут не соответствовать приведенным ниже. Внутреннее пространство рамы кровати должно быть чуть больше. Разрешен припуск в пределах 30 мм.

Сразу определитесь с наличием и высотой ножек.

Кровать из массива дерева можно сделать без них, приклеив матерчатые накладки под углами для защиты пола от царапин. Для легких односпальных и «полуторок» оптимальной высотой будет 35-40 см – можно пропылесосить и помыть пол или соорудить выдвижной ящик для хранения вещей и одежды.

СОВЕТ! Старайтесь укреплять соединения мебельным уголком там, где это возможно.

Сделать своими руками кровать из дерева – может быть не самым простым решением, зато самым выгодным.

Кровать начального уровня

Под матрас размерами 80х190 или 90х200 см соорудите несложную односпальную кровать своими руками из дерева. Она подойдет взрослому человеку или подростку. Для изготовления понадобятся:

Брус для четырех ножек сечением 50х50мм;
Доска 25х245 мм для боковых бортиков и изножья, 25х100 мм – для изготовления перекрывающих реек, 25х200 мм — для стенки изголовья;
Брус сечением 50х25мм для изготовления опорных балок под рейки перекрытия;

Материалы для изготовления кровати.

Кроме хорошего пиломатериала приобретите:

Мебельные уголки или кроватные стяжки.
Крепежные саморезы 60 мм;
Шканты длиной 80 и диаметром сечения 8 мм;
Столярный клей;
Морилка или пропитка для дерева;
Акриловый водный лак.

Необходимые для работы материалы.

В ходе сборки этой и других вариантов кровати используйте инструменты:

Дрель и шуруповерт;
Небольшой ручной рубанок;
Ручная пила циркулярная или мебельная ножовка;
Шлиф-машина или шлифовальный станок;
Несколько струбцин;
Кисточки для нанесения клея, лака и морилки;
Раздвижной столярный угольник;
Строительный уровень;
Малка – приспособление для быстрой разметки спиливаемых углов;
Стусло – инструмент для быстрого и точного распиливания заготовок под углом 45 и 90°;
Измерительная рулетка.

Инструменты, которые пригодятся в работе.

Сначала соберите изголовье. Из бруса сечением 50х50 мм выпилите две ножки высотой до 80 см. В их верхней части с внутренних сторон просверлите 4-6 отверстий диаметром 8 мм и глубиной 30 мм. Из досок 25х200 мм выпилите две заготовки шириной 950 мм. С торцов сделайте отверстия глубиной до 50 мм, совпадающие с теми, что вы сделали на ножках.

Смажьте детали столярным клеем в местах сочленения и скрепите шкантами, осторожно забив киянкой.

Изножье изготавливают из доски 25х240х950 мм и двух отрезков бруса высотой 400 мм.

Скрепляют их таким же образом.

Спинки скрепляют с боковыми стенками 25х250х1900 мм мебельными уголками или стяжками, выровняв по внешнему краю ножек.

К СВЕДЕНИЮ! Стяжки позволят легко разобрать мебель при переезде.

Вдоль нижней кромки правой и левой стенок с помощью столярного клея и струбцин устанавливают опорные балки 25х50 мм и длиной 190-200 см. После высыхания перед снятием струбцин балки дополнительно прикручивают саморезами.

Сборка боковой стенки кровати.

Из досок 25х100 мм изготовьте 12-14 поперечных реек длиной 95 см. С левого и правого торца сверлят по сквозным отверстиям диаметром 3 мм на расстоянии 12 мм от края. Уложите их поперек опорных балок на расстоянии 35-50 мм и закрутите саморезы.

Итоговая сборка кровати.

ВАЖНО! Все детали перед сборкой необходимо зашлифовать. Раздвижным угольником проверяйте «прямизну» углов между боковыми стенками и спинками кровати. Строительным уровнем контролируйте горизонтальное расположение элементов конструкции рамы.

Обработайте шершавую поверхность шлиф-машинкой. С наружных ребер спинок и других деталей для предотвращения сколов дерева и улучшения внешнего вида можно снять фаску. Для увеличения срока службы обработайте дерево морилкой и просушите. Покройте акриловым лаком.

Как видим, сделать деревянную односпальную кровать совсем не сложно.

К СВЕДЕНИЮ! Чтобы торцы ножек при передвижении не царапали пол, можно приклеить к ним накладки из фетра.

Кровать-полуторка

Имеются отличия в конструкции спинок, а ее продольная ось усилена перемычкой с ножкой, предотвращающей провисание матраса.

Делается под матрас с размерами 140х200 см.

Изголовье полуторки состоит из стенки и двух ножек. Стенку делайте из 2-3 досок длиной 1400 мм и толщиной 25 мм, добирая до нужной высоты (30-40 см). Ножки выполняются из бруса 50х50х800 мм. Скрепление элементов стенок и ножек производится шпунтами 8х80 мм, столярным клеем и усиливается длинными саморезами от 65 мм.

Изножье собирается таким же образом.

Боковые бортики кровати-полуторки должны располагаться на одном уровне с нижними досками спинок и иметь ту же высоту. Для разнообразия измените дизайн спинок кровати. Среднюю доску стенки можно заменить короткими вертикальными вставками из тех же досочек скрепленных шпунтами.

У наружного края верхней доски можно срезать углы.

Для этого с помощью специального инструмента – малки – делают разметку карандашом. Малка состоит из рукоятки, прижимаемой к краю доски, узкой металлической пластины имеющей продольный вырез, и крепежного болта, позволяющего зафиксировать пластину, задав нужный угол и длину среза. Таким нехитрым способом вы быстро начертите симметричные линии распила на левого и правого торца. Чтобы ножовка не сошла с линии, прижмите вдоль разметки струбцинами деревянный направляющий брусок.

Для придания интересного вида кровати перед лакировкой можно ограничиться нанесением морилки только на поверхность ножек и спинок.

Как сделать двуспальную кровать из дерева

Два взрослых человека – это серьезный вес, что требует более основательного подхода в выборе материала и способа сборки. Изготовьте спальное ложе из древесного массива.

За основу берется стандартный двуспальный матрас размерами 200 на 160 см.

Вам понадобятся следующие материалы:

Брусок 50х50 мм для ножек и рамы кровати, 3х3 см – для опорных балок под рейки для матраса;
Доски 20х100 мм для поперечного настила под матрас;
Металлический мебельный уголок с шириной полки от 50 мм;
Саморезы длиной 40 и 65 мм.

Из инструментов понадобится электрический лобзик, оснащенный пилкой с крупными и широко разведенными зубьями.

Сначала собираем раму для кровати с внутренними размерами 210х170 см и высотой не менее 15-20 см. Для этого склеиваем по три или четыре куска бруса, стягиваем струбцинами. После просушки распиливаем таким образом, чтобы получить две заготовки для боковых бортиков длиной по 220 см и две для спинок – по 180 см.

Таким же способом собираем продольную перемычку высотой 10 см и длиной 210 см.

При сборке примените соединение типа «замок». Для этого на коротких заготовках с помощью лобзика выпилите выемку, удалив из середины отрезок длиной 5 см. На длинных заготовках боковых стенок кровати, оставьте «шип», отпилив сверху и снизу по 5 см.

Намажьте клеем выемки и шипы и соедините их под прямым углом, проверив раздвижным «угольником».

Продольную перемычку с дополнительной опорой прикрепите посередине с помощью металлического уголка с шириной полки 50 мм, выровняв по нижнему краю рамы. В углах прикрепите ножки из бруса высотой до 40 см. Крепление осуществляйте с помощью клея и саморезов.

Для прочности закрепите соединения струбцинами.

Для большей надежности изготовьте ножки кровати из более толстого бруска. Чтобы придать им изящный вид снимите фаску с внутренней стороны под углом 45° с помощью стусла. Не перестарайтесь – площадь опоры должна быть достаточной для того, чтобы выдержать большой вес. При монтаже ножек используйте длинные болты с головками в потайную с шайбами и столярный клей.

В нижней части каждого угла расположите треугольные вставки, служащие для предотвращения деформации конструкции.

Вдоль длинных боковых стенок приклейте балки из бруса 3х3х210 см.

Их верхняя грань должна находиться в одной плоскости с верхней гранью перемычки.

Из досок 20х100 мм делают рейки длиной 170 см. Их укладывают и закрепляют поперек перемычки и продольных опорных балок с интервалом в 3 см.

Первая и последняя рейки должны примыкать к передней и задней стенкам каркаса, остальные – равномерно распределены между ними.

ВАЖНО! Чтобы рейки не скрипели, сделайте их короче внутренней ширины рамы на 1 см.

После завершения сборки тщательно обработайте поверхность шлиф-машинкой или дрелью со специальной насадкой с применением средне- и мелкозернистой наждачной бумаги. Покройте морилкой, а после высыхания – водным акриловым лаком в несколько слоев.

Для двуспальной кровати можно сделать настенное изголовье из 2-3 досок длиной 25х100х1800 мм и 10-12 досок 25х100х450 мм. Первым рядом, который будет контактировать со спиной пойдут короткие доски. На изнаночной стороне необходимо оборудовать скрытый крепеж. На соответствующих местах изголовья прикрутить саморезами металлические пластины, свободный нижний край которых будет вставляться при навешивании в пазы шин.

Самым надежным решением будет закрепить дюбелями на стене шины для навесных шкафов – по количеству коротких досок.

Если не нравится жесткое изголовье, соберите его с обивкой из следующих слоев:

ДСП или фанера 1 см;
Поролон от 3 см;
Ватин;
Обивочная ткань с интересным рисунком;

Из куска фанеры или ДСП выпилите основу 45х180 см.

Снимите фаску с ребер и тщательно обработайте наждачкой, чтобы не порвать обивку и ватин.

Из пенополистирола или поролона вырежьте совпадающую по размерам и форме заготовку. Приложите ее к ДСП и сделайте несколько симметричных отверстий для декоративных пуговиц. Отмерьте и раскроите ватин и обивочную ткань по форме заготовки с припуском, равным сумме толщин всех заготовок, умноженной на два.

Следите чтобы отверстия располагались симметрично.

С помощью клея или специального спрея приклейте поролон к основе. Аккуратно расстелите ватин на полу. Уложите на него заготовку из ДСП.

Загните припущенные края, начиная с нижнего, и мебельным степлером прибейте к ДСП.

Повторите эту операцию с обивкой. Чтобы ткань не сморщилась, прогладьте ее утюгом и как следует натяните, используя струбцины, прикрученные к середине заготовки.

ВАЖНО! Не экономьте на скобах степлера. Их все равно никто не увидит.

В заключение «пришейте» диванные пуговицы. С изнаночной стороны изголовья проткните обивку большой «сапожной» иглой и протащите толстую грубую нитку, проденьте ее в ушко пуговицы и выведите обратно через то же отверстие.

Зафиксируйте концы нитки степлером на изнаночной стороне спинки.

Навешивание обитого изголовья на стену произведите с помощью шин для навесных шкафов.

Деревянная кровать своими руками, сделанная по личному проекту, обойдется дешевле покупной.

Помните, отсутствие лишних денег и дефицит жилой площади не являются преградой в осуществлении желания комфортно поспать.

ВИДЕО: Двуспальная кровать из дерева своими руками.

Кровати из дерева в интерьере – 50 фото-идей:

КроватиДетские кровати из дерева для мальчиков и девочек.

КроватиОбзор кроватей от фирмы Икеа

как сделать двухъярусную и двуспальную в домашних условиях, кровать-подиум и с подъемным механизмом

Нет важнее предмета мебели в современной квартире, чем кровать. Человек должен отдыхать после тяжелого трудового дня, и кровать сможет в этом помочь. Конечно же, выбор кровати – дело непростое, а зачастую и просто невозможное. Если по каким-то причинам выбрать кровать для приятного отдыха не вышло, всегда можно справиться самостоятельно. Далее будет описано, как сделать кровать своими руками.

Виды

Сначала стоит отметить, что внешний вид, размер и материалы, из которых будет изготовлена кровать, полностью зависят от фантазии и финансовых возможностей человека, её собирающего. Варианты разные: от простой односпальной деревянной кровати до большой двуспальной, выполненной в виде космического корабля, декорированного различными элементами. Можно выделить наиболее распространенные варианты.

Простая, наиболее привычная модель, выбираемая многими именно из-за простоты исполнения. Четыре ножки, два поперечных крепления по бокам, две спинки и реечное дно. Одним словом – классика.

Дальнейшей ступенью современного кроватестроения стало оборудование своих изделий ящиками – для хранения в них различных вещей, от постельного белья до каких-то личных изделий. Ящиками может быть оборудована практически любая кровать, даже после окончания её сборки.

Сегодня большую популярность завоевывают кровати-трансформеры. Как можно понять из самого названия – такая кровать может быть легким движением руки превращена в совершенно другой предмет интерьера. Она позволяет сохранить много свободного места в квартире.

Вариантов трансформации также очень много, и вот основные:

Шкаф-кровать. Каркас таких кроватей зачастую изготавливается из легких, но прочных металлов, способных не деформироваться при постоянных нагрузках во время сна, а также при хранении в сложенном состоянии. Сама же кровать представляет собой вертикальную конструкцию с тремя стенками, встроенными ящиками и подъемным механизмом, на который устанавливается каркас.

В сложенном состоянии шкаф может закрываться как дном каркаса, так и специальными дверцами, которые раскрываются на время сна. Большим минусом такой конструкции является ограниченное количество вещей, которые можно поместить в ящики шкафа. Это будут не очень часто используемые вещи. Однако место, которое поможет сэкономить такая кровать, чаще всего перекрывает этот минус.

Кровать-стол. Чаще всего такой вариант трансформации используется в семьях с детьми, обучающимися в школе. Размер стола (и кровати, которая из него получается) сильно ограничен, и взрослому насладиться приятным сном достаточно сложно. Для укрепления всей конструкции используется мебельная стенка со шкафчиками и полками, в которую монтируется стол, дальняя часть которого и превращается в кровать.

Пожалуй, кресло-кровать является самым часто встречающимся в большинстве квартир видом раздвижных кроватей без каркаса. Такие изделия еще называют бескаркасными. Дополнительное место для сна для одного человека, а также комфортабельное кресло в остальное время – лучше и не придумать. Раньше такое кресло было неотъемлемой частью комплекта с диваном, но сегодня из-за нарастающей популярности оформления квартир в стиле минимализм мода на такие изделия стремительно исчезает.

Пуф-кровать. Та же кровать-трансформер, но без подлокотников и задней спинки. Осовремененная кровать-раскладушка с качественными наполнителями и пружинными блоками. Такой вариант подходит практически для любых квартир, так как это изделие занимает очень мало места, раскладывается в кровать буквально за секунды и идеально для сна.

Отдельным видом кроватей, которые можно сделать своими руками, можно считать откидные горизонтальные изделия. Такие модели отличаются от трансформеров тем, что они не превращаются в какой-то отдельно взятый предмет интерьера, а складываются с помощью специального механизма в мебельную стенку, в которую может быть дополнительно встроено практически все необходимое.

Парящие кровати – это писк современной моды. Они, конечно же, не парят, но за счет оригинальной организации удерживающих кровать элементов создается впечатление, как будто её совсем ничего и не держит. Решение изготовить и установить такую модель у себя в квартире довольно смелое, но вместе с тем – крайне интересное.

Очень много различных вариантов декорирования пространства под кроватью. Тут и подсветка, переливающаяся всеми цветами радуги и создающая эффект романтики и таинственности, и различные коврики, превращающие комнату в мягкое, приятное помещение. Вариантов много, достаточно подключить фантазию.

Последней разновидностью, о которой стоит рассказать, станут подвесные кровати. Выглядят они очень красиво и поистине уникально, хотя сделать такую кровать даже своими руками будет проще, чем другие предметы мебели. Главным условием использования такого типа спального места является возможность выделить для него достаточно большое пространство, поскольку подвесной механизм имеет свойство раскачиваться с небольшой амплитудой.

Определяемся с размером

При изготовлении чего-либо своими руками необходимо учитывать очень и очень много всего. При выборе кровати очень важным фактором будет являться её размер. Конечно же, размер тоже зависит от самых разных нюансов.

Первым нюансом является необходимость наличия определенного количества спальных мест в помещении. Если помещение позволяет, то можно обеспечить его кроватью абсолютно любого размера. Конечно же, многие делают классические односпальные и двуспальные. Итак, вырисовывается следующий нюанс.

Практически под любую кровать, сделанную своими руками, необходимо подобрать матрас, который должен очень четко подходить по размерам к размеру кровати. Это очень важный выбор, поскольку неправильно подобранный матрас может стать залогом плохого сна, приводящего к различным нервным расстройствам, психозам, а также проблемам со скелетом человека. В нынешнее время матрасы изготавливают в следующих размерных рамках:

90×200;
120×200;
140×200;
180×200;
160×200;
80×190;

180×80;
90×190;
70×160;
120×180;
150×200;
90×180;
170×80.

Ориентируясь на эту размерную сетку, стоит рассчитывать и размер будущей кровати. Конечно, все следует делать максимально тщательно. Никаких неточностей быть не должно.

Варианты основания под матрас

Определившись с размерами, можно перейти к выбору такой важной детали кровати, как основание для матраса. Да, конечно, можно обойтись и без матраса, заменив его несъемным наполнителем тех же кресел-кроватей и подобной мебели, но в домашних условиях это сделать крайне трудно, поэтому чаще всего кровати изготавливают под матрас.

Они бывают такими:

На сегодняшний день это уже считается пережитком прошлого, но кое-где еще можно увидеть плоское основание. Оно представляет собой сколоченные вместе доски, образующие деревянный щит, на который и укладывается матрас. Плюсов у такой конструкции (по сравнению с более современными вариантами) практически нет, зато минусов очень много.

Во-первых, матрас очень быстро деформируется и теряет свои полезные свойства. Во-вторых, сон с таким основанием не самый приятный. В-третьих, матрас не вентилируется, из-за чего может отсыреть, что приведет к появлению в нем различных паразитов или началу гниения, что тоже не очень приятно.

Реечное дно. Наиболее распространенный вариант основания. Такое изделие продается практически в любом магазине и может быть заменено легким движением руки. Оно представляет собой несколько гнущихся полос (ламелей), изготовленных из разных материалов (чаще всего используется дерево), размещенных на равном небольшом расстоянии друг от друга и уложенных на каркас. Он вставляется непосредственно в нишу для матраса.

Бывают варианты с амортизаторами, автоматически распределяющими вес по всему матрасу, и изделия без них, рассчитанные на небольшие нагрузки. Если что-то случится с ламелями, как сказано выше – их можно заменять даже по одной.

Ортопедическое. У такого дна в основании всегда лежит металлический каркас – труба, которая удерживает всю конструкцию. Ламели у такого основания гнутся лучше – из-за специального способа изготовления, связанного с проклеиванием материала, из которого изготавливаются детали. К каркасу крепятся так называемые латодержатели, изготовленные из пластика и предназначенные для удержания ламелей.

Пластиковое. Такие основания достаточно сильно отличаются от всех предыдущих вариантов тем, что они опираются на пластиковые пружины, позволяющие обеспечить лучшую упругость каркаса и возможность контролировать уровень жесткости спального места. Конечно, этот вариант еще и более дорогой, но его ортопедическая составляющая заставляет сто раз задуматься о том, стоит ли экономить на здоровье.

Особенности металлического изделия

При выборе в качестве основных материалов для изготовления кровати различных металлов стоит убедиться в том, что выбранный материал будет максимально прочен и способен выдерживать большие нагрузки. На сегодняшний день кровати, изготовленные из металла, даже дешевле, чем их деревянные «собратья». Чаще всего для изготовления каркаса используются профильные трубы, с которыми проще работать. Купить их тоже достаточно просто.

Как и в любом деле – изготовление каркаса для кровати из металла сопряжено с различными трудностями. В домашних условиях, например, изготовить такие изделия практически невозможно, потому что необходимо иметь довольно специфический инструмент для обрезки, обработки и сварки металлоконструкций. Однако все старания будут оправданы, поскольку в итоге получится кровать, которая будет служить верой и правдой долгие годы. Вполне возможно, что даже не одному поколению.

Следует учитывать также и то, что металлическая кровать:

Имеет больший вес, чем аналоги.
Зачастую неразборная, так что место для установки надо выбирать с умом.
За счет стыков и плохо обработанных сварных швов может повредить элементы интерьера, пол, а также причинить травмы как детям, так и взрослым.

Можно изготовить кровать даже из полипропиленовых труб, что будет гораздо дешевле, удобнее в составлении, но вместе с тем – менее прочно. Такие конструкции не рассчитаны на большой вес, и их рекомендуется использовать только для изготовления детских кроватей. Конечно, никто не запрещает сделать и взрослую кровать, но это чревато её быстрой деформацией, разрушением – и просто плохим сном.

Как сделать в домашних условиях двухъярусную модель?

Может показаться, что изготовление двухъярусной кровати не очень нужно большинству людей, однако для семей, воспитывающих двух и более детей, такая модель является настоящим спасением. Конечно, если есть отдельная детская комната, то можно поставить и пару кроватей для каждого малыша, но стоит ли загромождать лишнее пространство, которое можно использовать под шведскую стенку, например.

Деревянная

Такая модель является самой простой из всех возможных, поэтому изготовить её может практически любой (даже начинающий) мастер. Такие кровати называют классическими. Состоит такая мебель всего лишь из 11 необходимых элементов:

вертикальные стойки – 4 шт.;
накладки для вертикальных стоек – 4 шт.;
царги – 4 шт.;
продольные планки для досок каркаса – 4 шт.;
верхние панели изголовья и изножья – 4 шт.;
центральные планки изголовья и изножья – 4 шт.;
перила лестницы – 1 шт.;
ступени лестницы – 3 шт.;
планки-ограждения – 4 шт.;
рейки для основания матраса – 24 шт.;
торцевые доски несущего каркаса – 4 шт.

Для начала нужно установить изголовье и изножье. Для этого к вертикальным стойкам на необходимом уровне крепятся соответствующие верхние и центральные планки.
Затем в специальные ложбинки устанавливаются царги, которые крепятся с помощью саморезов.
После установки конструкции можно приступить к закреплению перила лестницы и её ступеней.
Можно сказать, что сборка закончена. Остается только дополнительно обработать все сочленения, чтобы избежать появления заусенцев и сколов, а также установить планки-ограждения на обе лежанки и уложить поперечные рейки – для поддержки матраса.

Как собрать выдвижную кровать-подиум?

Кровать-подиум является одной из разновидностей трансформеров, однако эта мебель отличается от них тем, что не превращается сама по себе в другой предмет интерьера, а в сложенном состоянии становится частью комнаты в целом. Подиум – это искусственное возвышение, выполняющее функцию пола в комнате.

Собираясь приступить к сборке, необходимо осознать, что изготовление столь сложной конструкции – хоть и очень практичное решение, но при этом такая работа очень сложная. Для установки такой мебели следует обратиться к специалистам.

Если же в услугах специалиста нет необходимости, то вот несколько советов по сборке:

Сначала необходимо нарисовать эскиз будущего подиума – вместе со встроенной кроватью. Для этого необходимо максимально точно знать размеры помещения, высоту каркаса кровати, её ширину и длину, высоту матраса, который будет использоваться для сна, а также высоту колесиков, с помощью которых кровать будет выкатываться из своего «хранилища».

Вместо колесиков можно использовать специальный механизм, однако его установка также должна учитываться в расчетах, поскольку его детали делают кровать несколько шире. Ни в коем случае нельзя выбирать высоту каркаса кровати впритык к отверстию, из которого она будет извлекаться, чтобы избежать застревания и других проблем с эксплуатацией.

Как только эскиз закончен, все вымерено с точностью до миллиметра, необходимо приступать к выбору материалов, из которых будут создаваться все элементы. При создании таких конструкций стоит обратить внимание на дополнительное укрепление опор подиума – чтоб избежать обрушения. В качестве пола подиума рекомендуется использовать фанеру или МДФ, поскольку они обладают нужной прочностью, но в то же время не очень тяжелые.

После выбора материалов можно начать сборку, однако перед этим необходимо демонтировать плинтусы, поскольку они однозначно будут мешать установке каркаса. На начальном этапе по заранее составленному эскизу необходимо собрать каркас, в котором следует оставить место для самой кровати, места для хранения других вещей, а также лестницы. Следующим этапом сборки станет каркас кровати, также созданный по эскизу. После всех манипуляций останется лишь собрать ящики для хранения, обшить каркас подиума фанерой или МДФ и приставить лестницу.

Все. Кровать-подиум готова.

Самодельная модель с подъемным механизмом: пошаговая инструкция

Как и в случае с любой другой кроватью – сборку этой модели необходимо начать с создания чертежа. Чем подробнее и качественнее он будет сделан, тем проще будет собрать кровать. Тяжело в учении, легко в бою. Если опыт в сборке таких кроватей отсутствует, то можно взять уже готовые чертежи в интернете или у производителей.

Итак, чертеж готов, настала пора определиться с необходимыми материалами и инструментами. Для сборки понадобятся доски, деревянные рейки, древесностружечная плита (ДСП), саморезы с набором отверток и подъемный механизм. К сожалению, сделать его своими руками крайне затруднительно, поэтому придется покупать. Подъемный механизм бывает газовым и механическим. Газовый механизм может быть с фиксацией в определенном положении и без.

Как только все необходимое собрано, можно приступить к самому главному – к подготовке деталей и сборке:

Сначала необходимо изготовить из ДСП или МДФ боковины, царги, изголовье, а также днища для ящиков.
Из бруса надо собрать раму для основания.
Затем создается основание для матраса – из досок и деревянных реек.

Из указанных деталей можно собрать каркас. Как только каркас собран, можно считать кровать практически завершенной. Остается только присоединить царги и боковины, прикрепить дно ящиков и зафиксировать изголовье.
Финальным штрихом будет являться установка подъемного механизма и обшивка готового изделия. Для обшивки лучше всего использовать листовой поролон, уложенный в несколько слоев. Это придаст изделию мягкость и комфортабельность, а также скроет все острые углы.

Укрывать поролон можно тканью либо другими материалами – типа кожзама или кожи. Главное – чтоб выбранный материал соответствовал общему интерьеру помещения. Это придаст кровати эстетичный вид и законченность.

Как правильно изготовить круглую кровать?

Круглые кровати хоть и являются интересными интерьерными решениями, но все же устанавливаются в квартирах не очень часто, поскольку не каждый может себе позволить установку такого предмета мебели в центре комнаты, где ему самое место. В углу он будет «съедать» свободное пространство.

Как и прежде – начать подготовку следует с чертежа, самой важной детали любого дела. Необходимо сопоставить размер помещения, в котором будет установлена кровать, с будущими размерами самой кровати. Чаще всего круглые модели делают двуспальными.

Определившись с размерами и подготовив все необходимое, можно приступить к изготовлению деталей и сборке:

Для начала из двух листов МДФ или фанеры с помощью специальных измерительных инструментов необходимо вырезать два полукруга – будущее основание для кровати.
На готовый круг крепится специально собранная из брусков, по длине равных диаметру основания, крестовина, на которую устанавливаются ножки и еще одна крестовина, венчающая каркас кровати.

После подготовки крестовин по периметру круга устанавливаются дополнительные ножки, предназначенные для лучшей устойчивости кровати.
После указанных манипуляций каркас переворачивается – и можно сказать, что его сборка завершена. Последним шагом создания станет установка бортиков для матраса из тонкой фанеры, а также обшивка готового изделия поролоном (для мягкости) и тканью (для красоты).

Варианты декора

Как уже говорилось выше, сборка кровати во многом зависит от фантазии сборщика и его платежеспособности, что дает массу вариантов конечного продукта. Если говорить о декорировании, то в этом плане количество вариантов просто огромно. Главное – уметь выбрать подходящий способ. Для этого нужен хороший вкус.

С помощью различных декоративных статуэток, инкрустации, имитации драгоценных камней или настоящих драгоценностей, резьбы, комбинирования разных видов обивки и прочих вариантов даже самую простую кровать можно превратить в произведение искусства. Даже просто кожа или кожзам может полностью изменить внешний вид кровати. Если добавить туда еще и каретную стяжку, то результат будет просто потрясающим.

В декорировании не стоит перегибать, как и в любом другом деле, иначе все приложенные старания приведут к вычурности и потере красоты готового изделия.

Интересные идеи

Кроме описанных выше видов кроватей, которые можно создать своими руками, есть и совсем необычные – и очень интересные для использования в интерьере.

Одним из таких нестандартных решений является кровать, сделанная из пластиковых бутылок. Конечно, это не вершина искусства, и удобство такой конструкции весьма сомнительно. Впрочем, если оборудовать такую мебель подсветкой, а бутылки использовать как много ножек под реальным основанием под матрас, то может получиться весьма и весьма неплохо.

Нестандартными, но завоевывающими популярность в современном мире являются кровати, выполненные в стиле лофт. Сам по себе такой стиль подразумевает оформление всего помещения в виде мастерской или фабричного помещения, так что и кровать должна быть соответствующей. Можно, например, подвесить её под потолок, чтобы она держалась там на специальной конструкции до назначенного часа. Ночью же кровать опускается и используется по назначению. Интересное бескаркасное решение, ничего не скажешь.

Последним видом нестандартных кроватей можно назвать спальные места, выполненные в японском стиле. В Стране восходящего солнца во многом используется принцип строгого минимализма. Это относится и к кроватям. Они смотрятся очень интересно, и это замечают многие.

О том, как сделать кровать своими руками, смотрите в следующем видео.

Двуспальная кровать своими руками, чертежи и схемы корпуса и изголовий

После рабочего суетливого дня, долгой поездки в поезде или самолете как никогда ощущаешь потребность в комфорте и отдыхе на мягком ложе. Чтобы просто потянуться во весь рост и расслабиться, на время выкинуть из головы все ненужные беспокоящие мысли. Только действительно удобная двуспальная кровать своими руками способна подарить подобное душевное равновесие и состояние блаженства. Конечно, в основном комфортабельность определяет качество матраца. Но и от конструкции самой кровати кое-что определенно зависит.

Как сделать двуспальную кровать своими руками

Условно двуспальная кровать своими руками представляет собой сборную конструкцию, состоящую из спинки (изголовья) и самого короба под матрац.

Конструкция короба кардинально отличается в двух случаях: когда она разработана под ортопедическое основание и полностью состоит из ЛДСП.

Ортопедическое основание — металлический каркас с ложем из гибких ламелей. В минималистичных вариациях его часто используют без дополнительных надстроек. Во всех остальных случаях – собирают полый короб вокруг него, к которому крепят спинку. Можно встроить ящики в общую конструкцию, но не стоит забывать о центральной ножке-опоре самого ортопедического основания, которую надо как-то «обойти». Оптимальный вариант – сделать ящики на колесах, абсолютно не крепящиеся к внутренним перегородкам, их можно полностью выдвигать и задвигать. Колесные опоры лучше выбирать прямоходящие.

Двуспальная кровать своими руками с основанием из ЛДСП гораздо более затратна по расходу материала. Внутри каркаса требуется установить перегородки, на которое «ляжет» основание под матрац. Края днища также должны на что-то опираться, обычно пускают узкую планку по периметру. Выдвижные ящики можно сделать также на колесах или закрепить к направляющим перегородок. Второй вариант позволяет сделать ящики глубже, примерно на высоту колес.

Собранный корпус можно интересно обыграть – например, реализовать дизайнерские подиумные варианты.

Но основным украшением двуспальной кровати все-таки является изголовье. Его могут дополнять интегрированные в общую конструкцию прикроватные тумбы, полки, консоли.

Двуспальная кровать своими руками, чертежи и схемы изголовий

Самый простой вариант – заказать готовую спинку из МДФ в компании, специализирующейся на изготовлении кухонных фасадов, или в столярке из массива.

Но можно и своими руками сделать красивое изголовье для двуспальной кровати. Вариантов может быть несколько.

Можно придать спинке кровати интересную форму, предварительно прорисовав схему шаблона на масштабированном чертеже.

В тренде двуспальные кровати с мягкими изголовьями и вставками из винил-кожи и поролона. Сделать двуспальную кровать своими руками такого плана просто: в шаблоне из ДСП просверливаются отверстия для протяжки пуговицами, накладывается поролон и «надевается» сшитый по размеру чехол из виниловой кожи или любой выбранной мебельной ткани. Пуговицы на ножках (лучше брать металлические) можно обтянуть в цвет материала или оставить как есть.

Эффектно смотрятся варианты с утолщением изголовья. Можно пустить опанелку по верху и боковым сторонам спинки кровати. Или оформить в виде «столбиков».

Можно выпустить края изголовья за пределы корпуса кровати и дополнить консольными полками или навесными тумбами. Есть одно НО – ограничение листа ЛДСП. Если спинка двуспальной кровати получается длиннее 2750 мм, по центру не избежать стыка.

Та же самая ситуация будет, если выпустить изголовья за спинки прикроватных тумб. Но тут есть вариант реализовать ассиметричную форму, с выпуском изголовья за одну тумбу.

Стандартная ширина спален порядка трех метров. При общепринятой длине спального места два метра это не позволяет реализовывать практичные чертежи и конструкции двуспальных кроватей своими руками с объемными спинками, в недрах которых «прячется» дополнительная ниша для хранения сезонных постельных принадлежностей, одеял, покрывал и подушек. Но если ваша комната шире – почему бы и не воспользоваться этим.

Также у владельцев просторных спален есть возможность реализовать интересные варианты с наклонными и гнутыми изголовьями.

Оформление изголовий кровати без спинки

Нередко дизайнерский подход в оформлении интерьера спальни предполагает, что все предметы обстановки будут располагаться в строго отведенных местах. Двуспальные кровати встраивают в ниши, эркеры с подсветкой, дополняют балдахинами и интересным оформлением потолка. В этом случае можно не делать спинку для кровати, а «обозначить» ее положение на стене.

В этом случае и делать короб для кровати также необязательно – ортопедического основания с матрацем вполне достаточно.

Двуспальная кровать своими руками с примером изготовления

Многие, наверное, знают или догадываются, что треть своей жизни человек проводит во сне. Что само собой подразумевает, что место нашего сна должно быть удобным и комфортным . Так прежде всего, для этого необходимо хорошая кровать, с матрасом который обеспечит должную осанку и поддержание тела во время сна. Если на счет матраса мы вам ничем не поможем, так как этот товар довольно сложный, чтобы сделать его самому, то вот с кроватью дело обстоит иначе. В этой статье мы вам хотим рассказать об одной из альтернатив о том, как сделать кровать своими руками.
При чем, в нашем случае, это будет еще и двуспальная кровать.

Подготовка к изготовлению двуспальной кровати своими руками

Если вы уже ходили по магазинам или просто смотрели кровати в интернете, то должны представлять из каких основных составляющих состоит кровать. Прежде всего, это основание, которое является своего рода возвышением над полом, в объеме которого можно хранить белье и другие вещи. Именно на него укладывается матрас, который вы купите уже готовым в магазине. Итак, исходя из этого, прежде всего, определяемся с имеющимися в наличии матрасами или узнаем о том, можно ли будет заказать соответствующий матрас под основание кровати сделанное Вами. В нашем случае на кровать будет уложен матрас 1700*2000. Также будет выполнен подъемный механизм, для того, чтобы в свободном объеме под спальными местами можно было складировать вещи.

Материалы для двуспальной кровати своими руками

Для каркасной части двуспальной кровати необходимы листы шлифованого ДСП со следующими размерами 3500х1750х16 мм. Ниже как раз будет приведена разметка листа.

Для ламелей поддерживающих матрас — лист фанеры ФК 8мм 1525×1525мм. Для подбивки вещевого ящика кровати 2 листа шлифованного ДВП 2440x1220x2.5 мм. Также для усиления конструкции кровати и для подъемной части потребуется брус 40х50мм, порядка 18 метров. Для обивки большой спинки лист поролона 3000х1000х30мм. Для обивки наружной части каркаса поролон 3000х1000х10мм. А также 5 м п. шенила для облицовки шириной 1500мм. 5 погонных метров флизелина шириной 1600 мм для черновой обивки. Усиленный подъемный механизм на газовых амортизаторах, болты на 8мм с шайбами и гайками. Коробка скрепок для степлера 6мм и 10мм.

Процесс изготовления двуспальной кровати своими руками

Предварительная прикидка деталей, оценка габаритного размера. Центральная перегородка из ДСП высотой 20см. Боковые щиты крепятся через бруски такой же высоты. Впоследствии на них будет ложиться каркас матраца. Внутри не совсем ровно напиленные «ламели» из фанеры.

Затем собираем подъемную часть. Она представляет из себя сложную раму с 5 перемычками соединяющими верхний и нижний брусок. Для обеспечения должной жесткости, все бруски скрепляем между собой уголками и саморезами.

Начинаем обивку спинок кровати. Вначале поролоном …

Теперь обтяжка тканью. Изначально ткань пробиваем степлером по нижней кромке спинки и тянем вверх и в стороны, чтобы не было складок, фиксируя, в итоге, все тем же степлером

Обтяжка каркаса (основания) кровати сантиметровым поролоном. Для крепления поролона применяем все тот же степлер и скобы.

Обтягиваем поверх поролона каркас кровати тканью. Перед обтяжкой тканью предварительно размечаем устанавливаем гайки с тефлоновыми втулками. Все это необходимо для крепления болтов подъемного механизма.

Подъемный механизм, прикрученный к подъемному каркасу, на который будет укладываться матрас.

В центральном ребре жесткости основания матраца, ближе к большой спинке выпиливаем зазор, для того, чтобы обеспечить подъем каркаса с матрасом. В противном случае, каркас может задевать об основание при поднятии верхней рамы с матрасом. Обиваем перемычку флизелином.

Прикручиваем подъемный механизм

к боковым перемычкам и для увеличения их жесткости прикручиваем вдоль них брусок.

Прикручиваем ламели, на которые будет укладываться матрас.

Поворачиваем кровать на бок, предварительно привязав каркас, чтобы он не раскрылся.

Подшиваем низ кровати ДВП, предварительно подогнав ее по размеру.

Обиваем флизелином обратную сторону большой спинки.

Также, чтобы мелкий мусор не летел в вещевой ящик обиваем низ каркаса флизелином. Также флизелином можно обить и верхнюю сторону каркаса.

В итоге, получается нечто похожее на это …

Примеряем матрс, в открытом и закрытом виде.

Для удобства поднятия каркаса можно прикрепить гибкую ручку к верхней точке рамы каркаса, когда он открыт.

Конечный результат представляет из себя, полноценную двуспальную кровать, которую реально сделать своими руками, при этом с минимальными финансовыми вложениями. На самом деле вариантов изготовления двухспальной кровати своими руками множество, и чтобы вы в этом не сомневались, предлагаем вам ознакомиться с еще одни вариантом.

Двухспальная кровать своими руками из мебельных щитов

В настоящее время во многих строительных супермаркетах можно найти мебельные щиты из натурального дерева, которые являются прекрасным материалом для изготовления мебели. В нашем случае второй вариант изготовления кровати как раз и будет представлен сборкой двухспальной кровати из таких щитов. К их основным достоинствам можно отнести экологичность, легкость обработки, достаточную жестоксть и относительно небольшой вес. А теперь непосредсвенно о самом процессе изготовления.

Собираем остов кровати, где две стенки будут длиные, а две короткие.

Углы скручиваем между собой на мебельные винты и проклеиваем клеем ПВА.

Получается нечто похожее на песочницу.

Для того чтобы эффективно использовать внутренне пространство под матрацом, делаем перегородки.

Берем рейки — брус 50*50 из которого будет сделана рама под матрац.

При сборке рамы необходимо уже иметь подъемные механизмы, для того чтобы точно определиться с размерами рамы, так как неправильно расчитанное ( очень близкое) прилегание рамы к остову может препятсвовать нормальному открыванию крышки, для доступа к внутреннему пространству.

Крепим на свои места подъемные механизмы.

Пневматика обеспечит не только плавное открывание, но и удержание крышки в заданном поднятом положении.

Укладываем на раму фанеру 10-12 мм и коронкой сверлим отверстия, для того, чтобы наш матрац «дышал».

Проверяем еще раз открывание и закрывание

Разбираем элементы для покраски. Если вы сможете подлезть во все углы и щелочки, то можно не снимать раму с остова.

Покрываем остов и раму защитной пропиткой для дерева.

Матрац придется купить под заказ или изначально делать кровать под имеющийся матрац, что более реально.

Прикручивается спинка, сделанная из аналогичного мебельного щита и двух брусков. Спинка закреплена к остову с помощью мебельных винтов.

Вид поближе. Для надежности соединения в брусе были выбраны пазы под мебельные щиты на остове и спинке.

А вот наша двухспальная кровать на своем законном месте.

Приятных снов, и не только…

Как сделать кровать своими руками

Практически третью часть жизни среднестатистический человек проводит во сне, и от полноценного отдыха в это время зависит его активность в бодрствующем состоянии, а значит, и успешность в делах и личной жизни. Качество же ночного отдыха во многом зависит от комфортности положения тела во время сна, которую и должна обеспечить удобная кровать.

Как сделать кровать своими руками

В наше время в ассортименте мебельных магазинов можно подобрать практически любой, даже весьма неожиданный вариант этого необходимого предмета мебели, но по разным причинам далеко не всегда имеется возможность приобрести по всем параметрам устраивающую модель. Поэтому нередко и возникает вопрос о том, как сделать кровать своими руками в домашних условиях, и сэкономить при этом приличную сумму.

Разнообразие моделей кроватей

Перед тем как выбрать модель кровати для изготовления, наверное, будет полезно ознакомиться с некоторыми из них, чтобы оценить сложность конструкции и трезво взвесить свои возможности. Сегодня мебельными дизайнерами и конструкторами разработано огромное количество вариантов, и многие из них вполне могут быть реализованы в домашних условиях.

Основная сложность процесса самостоятельного изготовления в основном кроется в подготовке и обработке деталей конструкции, так как для этих операций часто бывает просто необходимо иметь специальные инструменты. Но, так или иначе, чтобы решиться на создание этого предмета мебели, стоит в первую очередь рассмотреть некоторые модели различного уровня сложности, выполненные из разных материалов.

Кровать с выдвижными ящиками

Кровать, оснащенная выдвижными ящиками, может быть односпальной, полуторной или двуспальной. Но особенно она востребована для установки в детских комнатах, где обычно находится большое количество игрушек и предметов для различных развивающих занятий. Эта конструкция удобна тем, что можно, не загромождая комнату лишней мебелью, создать место для хранения различных вещей. Причем, выдвинув такие ящики, можно сразу увидеть все содержимое, а не углубляться в дебри массивного глубокого шкафа, где порой сложно найти нужную вещь.

Кровать с выдвижными ящиками — отличное решение для детской комнаты

По большому счету, конструкция этой кровати ненамного сложнее обычной, где под спальным местом оставляется свободное пространство. Главное — составить качественные чертежи, проставить в них правильные размеры, хорошо обработать все детали, предназначенные для сборки, аккуратно их собрать и найти удобную в эксплуатации фурнитуру. В данном случае выдвижные элементы должны иметь легкий ход, свободно выдвигаться и задвигаться, а для этого можно подобрать специальные боковые направляющие механизмы или закрепить на дне ящика небольшие колесики.

Подвесная кровать

Этот оригинальный вариант спального места не так уж и сложен в изготовлении, как может показаться на первый взгляд. Единственное требование, которое должно быть соблюдено для эффективного функционирования данной конструкции — это достаточность свободного места, так как кровать рассчитана на покачивание в определённом амплитудном диапазоне.

Необычная кровать подвесного типа

Само спальное место состоит из каркаса – рамы и ламелей, но нужно учесть и то, что все детали должны быть изготовлены из качественного материала и надежно скреплены между собой. Для данной конструкции нужно выбирать легкую древесину, чтобы она не создавала слишком высокую нагрузку на опоры. Это же качество должен иметь и матрас, который иногда имеет чрезмерно большой ненужный вес.

Металлическая кровать

Кровать, изготовленная из металлического уголка, прута, полосы и арматуры, доступна для исполнения только опытному сварщику, но зато этот вариант прослужит длительное время без ремонта, и не будет беспокоить скрипом. Особенно хорошо металлическая кровать подойдет к определенному стилю интерьера, например, ретро, ампир и даже модерн.

Такое «произведение искусства» доступно только опытному мастеру

Устойчивая и тяжелая по весу конструкция тем не менее выглядит легкой, практически невесомой, поэтому отлично впишется в любую обстановку и станет украшающим ее элементом. Металл у многих вызывает негативные ассоциации из-за ржавчины, которая может оставлять некрасивые пятна на матрасе и постельном белье. Бояться этого не следует – сегодня, с развитием технологий, разработаны лаки и краски, которые защитят не только постельные аксессуары от ржавых пятен, но и сам металл от возникновения этого неприятного проявления коррозии. На таком ложе матрас будет всегда проветриваться и не станет прогибаться, так как каркас имеет достаточную жесткость и основательность.

Кровать-шкаф трансформер

Кровать, превращающаяся в шкаф, незаменима в стесненных условиях маленьких квартир, и эту конструкцию тоже можно воспроизвести самостоятельно, приобретя специальные подъемно-поддерживающие механизмы. В этом варианте спальное место должно легко убираться и имитировать шкаф или тумбу.

Теснота городских квартир заставляет людей все чаще делать выбор в пользу кроватей-трансформеров

Кровати-трансформеры могут быть различными по размеру, имитировать массивный платяной шкаф или превращаться в компактный узкий комод-тумбу со столешницей сверху. Последний вариант вполне можно использовать как для детской комнаты, так и в качестве дополнительного, резервного спального места – на случай приезда гостей. Кроме того, эту конструкцию иногда устанавливают в лоджии или на утепленном балконе, ведь в летний период так приятно отдохнуть на свежем воздухе.

~~кровать~~

Кровать-тумба — всегда готовое резервное спальное место

Самое сложное в изготовлении подобной модели — это подобрать нужный подъемный механизм, ну и, конечно же, хорошо обработать все детали конструкции, чтобы она легко устанавливалась и убиралась, без перекосов и заеданий.

Кровать-подиум

Еще один вариант кровати, который поможет сэкономить место в условиях небольших площадей современных квартир – это кровать-подиум. Смысл этой конструкции заключается в том, что спальное место не займет в комнате ни одного лишнего сантиметра, так как кровать убирается на дневное время под подиум, который вполне можно использовать как полезную площадь, например, оборудовав его под рабочее место.

Новое направление в мебельном дизайне: кровать-подиум

Подобную модель сделать также не столь сложно, но для кровати и подиума потребуется немало качественных материалов, а сама работа займет достаточно много времени. Однако, результат превзойдёт все ожидания, так как на выходе будет не только комфортное спальное место, но и оригинальный дизайн интерьера.

Кроме упомянутых кроватей, из популярных, часто выбираемых моделей можно назвать такие, как конструкция с подъемным механизмом, ортопедическим каркасом, двухъярусные, с каркасом из деревянных ламелей, кровать-софа и другие. Некоторые из них и будут рассмотрены далее более подробно, с приложением иллюстрированных инструкций по их изготовлению.

Узнайте, как сделать двухъярусную кровать своими руками, изучив два доступных варианта, в специальной статье нашего портала.

Изготавливаем кровать своими руками

Двуспальная деревянная кроватьДеревянная двуспальная кровать «классического» типа

Эта обычная кровать стандартных размеров, изготавливается из натуральной древесины, которую можно обработать самостоятельно, купить в готовом виде или отдать в столярную мастерскую на точный распил и обработку. Для того чтобы сделать такую двуспальную деревянную кровать потребуются следующие материалы:

Сосновый брус для коробки и ножек сечением 50×50 мм, длиной 2200 мм – 15 штук.
Сосновая струганная доска длиной в 2000 мм, шириной 100 мм, толщиной 20 мм – 22 шт.
Клей столярный или ПВА для мебели.
Саморезы на 65 и 40 мм.
Металлические уголки с шириной полок 50 мм.

Изготавливаемый каркас предназначен для матраса размером 2000×1600 мм, поэтому внутреннее пространство должно иметь размеры 2100×1700 мм, а при измерении по внешнему краю – 2200×1800 мм.

Работы осуществляются в такой последовательности:

Иллюстрация	Краткое описание выполняемой операции
	Так как короб для каркаса кровати должен иметь высоту в 150 или 200 мм, при ширине стенок 50 мм, брус необходимо склеить (по 3 или 4 шт.) Для этого стороны промазываются столярным клеем, бруски накладываются друг на друга, сжимаются в струбцинах и оставляются до полного высыхания.
	Далее, получившиеся склеенные заготовки необходимо подогнать по размеру. Так, для сборки короба потребуется две боковые панели (царги) длиной в 2200 мм, одна 2100 мм — для средней продольной перемычки, и две торцевых царги длиной по 1610 мм.
	Чтобы на углах получилось надежное замковое соединение, на краях боковых сторон, на верхнем и нижнем бруске заготовок вымеряется по 50 мм — эти фрагменты необходимо аккуратно отпилить и удалить, не затрагивая серединного бруса панели. На заготовках для торцевых сторон, на серединном бруске откладывается 50 мм, а затем аккуратно удаляется. Затем, выступающие средние части брусков боковых сторон промазываются клеем и устанавливаются в образовавшийся зазор между двумя брусками торцевых панелей коробки. После этого их нужно сжать в струбцинах и оставить до полного высыхания.
	Можно поступить и по-другому, применив соединение перевязки бруса. В этом случае бруски склеиваются в короб уже в подрезанном виде. Для этого на ровном полу выкладывается первый ряд бруса, который должен образовать прямоугольник. Длина его боковых сторон должна составлять 2100 мм, торцевых — 1500 мм. Торцевые части бруса боковых панелей промазываются клеем, и к ним прижимаются бруски торцевых сторон короба, а затем фиксируются саморезами. Углы прямоугольника выставляются с помощью строительного угольника, и проверяются измерением диагоналей — они должны иметь одинаковую длину. Далее, к нижнему ряду приклеивается средний ряд, в нем длина боковых брусков составляет 2200 мм, а элемент торцевой стороны равняется 1700 мм. Его торцы промазываются клеем, и он укладывается между двумя брусками боковых сторон, а затем фиксируется. Затем, средний ряд, кроме приклеивания закрепляется к нижнему с помощью саморезов. В последнем, верхнем ряду, брус имеет такие же размеры и укладывается таким же образом, как и первый самый нижний ряд. Брус приклеивается, прикручивается саморезами «под-потай» и оставляется сохнуть. Этот способ сборки — более сложный, так как при отсутствии у мастера соответствующего опыта углы могут пойти наперекос.
	Следующим шагом закрепляется серединный элемент конструкции — перемычка, склеенная из двух брусков длиной в 2000 мм. Перед закреплением перемычки коробка кровати переворачивается, проводится разметка торцевых сторон изнутри, для того, чтобы точно найти их середину. Перемычка снизу должна совпасть с уровнем коробки. Затем, на нижнем ряду бруса коробки, в обозначенных местах, прикручиваются упорные бруски длиной 150 мм. Они будут служить опорой для центральной продольной перегородки. Для стыковки с этими опорными элементами из нижнего бруса перемычки выбирается 50 мм от края. Крепление производится на клей и саморезы. В качестве опоры можно использовать и металлический уголок с полкой 50 мм – в нем высверливаются соответствующие отверстия для крепления к стенкам коробки и к поперечине. Готовая перемычка станет дополнительной основой для досок, настилаемых сверху коробки кровати.
	Рассматриваемая модель кровати имеет 4 ножки по углам – их тоже удобно сразу прикрутить саморезами или болтами сейчас, пока коробка кровати находится в перевернутом состоянии. Ножками будут служить отрезки того же бруса 50×50 мм. Ножки фиксируются к конструкции сначала клеем, а затем саморезами или сквозными болтами, а дополнительно рекомендовано укрепить их с двух сторон металлическими уголками. Высота, на которую будет поднята кровать над полом, может быть выбрана произвольно, но обычно она составляет от 200 до 300 мм. Чем ножки короче, тем устойчивее будет кровать, но с другой стороны – малая высота осложняет проведение уборок.
	Кроме того, чтобы не провисал центр, к серединной перемычке необходимо закрепить дополнительно еще одну или две подпорки такой же высоты – тогда конструкция будет обладать более высокой жесткостью и надежностью. Серединные ножки-подпорки могут быть закреплены по-разному. На данной иллюстрации представлен вариант, когда ножки фиксируются болтами с двух сторон перемычки.
	После высыхания клей в узлах соединения опор, коробка кровати вновь переворачивается в нормальное положение и устанавливается уже на смонтированные «штатные» ножки.
	Далее, на боковых длинных панелях коробки размечаются линии, по которым будет крепиться брус или доска шириной примерно 30÷40 мм, толщиной в 25÷30 мм. Это будет опорой для последующего монтажа перекрывающих досок. Опорные полки должны быть размещены так, чтобы они встали на один уровень с центральной перемычкой. Обычно ориентируются на линию склейки верхнего бруса сторон коробки — если все проводилось правильно, то соблюдение общего уровня при этом будет обеспечено.
	Следующим шагом поверх подготовленных опорных полок укладываются доски. Они не должны упираться в боковые стороны коробки, иначе во время эксплуатации кровати могут появиться неприятные скрипы. Поэтому между стенками и досками должен выдерживаться зазор в 4÷5 мм с каждой стороны.
	Настил вовсе не нужно делать сплошным – доски раскладываются на расстоянии друг от друга 20÷40 мм.
	Закрепляются доски в трех местах – по краям, к опорным полкам, и по центру — к продольной перемычке. В каждой точке крепления вкручивается по два самореза длиной 40 мм. Чтобы избежать появления трещин на краях досок или на полках, на которые они упираются, рекомендуется предварительно высверливать отверстия под саморезы сверлом маленького диаметра – 3 мм.
	После завершения монтажа досок, нужно провести ревизию всех поверхностей конструкции. При необходимости убираются выступившие потеки клея, крупные заусенцы и т.п.
	Переходят к финишной обработке собранной кровати. Для начала необходимо довести все поверхности до идеально гладкого состояния. Для подобной обработки древесины лучше, конечно же, использовать шлифовальную машинку ленточного, эксцентрикового или вибрационного типа, на которую последовательно устанавливается наждачная бумага с нужной зернистостью, начиная от 80-100, и заканчивая 280-400.
	В отсутствии специального инструмента можно воспользоваться электродрелью, установив насадку для шлифовки на нее. Если обработка древесины производилась с помощью электроинструментов, то после них нужно внимательно осмотреть изделие, так как возможно, что в некоторых местах придется доделывать работу вручную. После завершения шлифовальных работ, готовую кровать нужно хорошо очистить от пыли и мелких опилок, то есть подготовить к покрытию.
	Если изделие сразу будет покрываться лаком, то детали необходимо сначала обработать грунтовкой. Если же древесина будет затемняться морилкой, то сначала используют именно ее. Процесс покрытия производится с помощью кисти или распылителя.
	Далее, если планируется подчеркнуть фактурный рисунок древесины, то после высыхания морилки по поверхности еще раз проходятся наждачной бумагой.
	Покрытие желательно проводить не только с наружной стороны кровати, но и с тыльной, незаметной глазу. Дело в том, что морилка в определенной степени является антисептиком и способна защитить древесину от «традиционных» вредителей – микрофлоры или насекомых.
	Следующим этапом идет покрытие изделия лаком. Для этого лучше всего использовать составы на водной основе, особенно в том случае, когда работа проводится в условиях квартиры. Такие лаки не имеют ядовитого запаха, экологичны и достаточно быстро сохнут, а после просыхания дают приятный матовый блеск. Чтобы добиться желательного внешнего вида кровати, придется нанести несколько тонких слоев лака. Причем последующие слои наносятся только после полного просыхания предыдущего.
	В готовом виде отделанная морилкой и лаком кровать должна выглядеть примерно таким образом.
	В перерывах между покрытиями кровати лаком, пока очередные слои будут просыхать, можно изготовить полноценную или же импровизированную спинку. В данном случае панель дня спинки изготовлена из досок, и смонтирована в виде декоративной решетки. Для нее потребуется три доски шириной в 100÷120 мм, длиной в 1600 мм, и 11÷12 штук высотой в 400÷460 мм. Решетка также обрабатывается наждачной бумагой и покрывается такими же составами, что и сама кровать.
	В этой модели изголовье не закрепляется к кровати — его монтируют на стену на уровне матраса. Последним шагом укладывается сам матрас — и кровать готова к эксплуатации.

Двуспальная кровать с установленным подъемным механизмом

Еще одним вариантом двуспальной кровати является модель, выполненная с применением ДСП. В этой конструкции, в отличие от предыдущей, отсутствуют ножки, что делает ее более устойчивой. Плюсом этой кровати также можно назвать возможность полезно использовать закрытое пространство под спальным местом, так как модель оснащена подъемным механизмом, который позволяет с легкостью приподнять деревянный каркас, не снимая матраса.

Двуспальная кровать из ДСП с поднимающимся матрасом

К недостаткам подобной модели можно отнести ее массивность, которая не дает возможности установить ее в небольшой комнате. Кроме этого, ДСП нельзя назвать абсолютно экологически чистым материалом, так как его изготавливают с применением связующих, которые нередко могут выделять в окружающую среду токсичные испарения, что совсем неполезно для человека.

Нужно учесть, что выбирая мебель, изготовленную из ДСП, необходимо создать условия для эффективного проветривания помещения, в котором она будет находиться. А для изготовления деталей кровати следует приобретать панели ДСП, имеющие класс эмиссии формальдегида – Е1.

Итак, чтобы изготовить кровать со стандартным размером матраса 1800×2000×200 мм, необходимо подготовить следующие материалы:

Лист ДСП толщиной в 16 мм и размером 3500×1750 мм.
Два листа ДВП толщиной в 5 мм, стандартного размера в 2745×1220 мм.
Брус сечением 50×50 мм, 18 м.
Доска толщиной в 10÷15 мм, шириной в 60 мм — 20 м или фанера 10 мм, размером 1525×1525 мм.
Подъемный механизм с газовыми амортизаторами.
Саморезы, болты.
Металлические уголки.
Ткань для обшивки, шириной в 1500 мм, длиной 5000 мм.
Синтепон шириной в 1600 мм, длиной 5000 мм.
Поролон 2 листа, толщиной в 10 мм и размером 3000×1000 мм.
Скобки для степлера 8÷10 мм.

Заготовив все необходимое, можно переходить к изготовлению элементов конструкции.

А. Из ДСП толщиной в 16 мм изготавливаются:

— изголовье – 1 шт., размером 1080 ×2130 мм, оно может быть скругленным или иметь прямые углы;

— боковая панель коробки – 2 шт., 2330× 350 мм;

— торцевая панель коробки – 1 шт., 2130 ×350 мм;

— внутренняя перегородка – 1 шт., 2010×280 мм.

Б. Детали из бруса 50×50 мм, закрепляемые в коробке:

— продольные элементы, закрепляемые на боковых панелях – 2 шт., длиной в 2010 мм;

— поперечная деталь, закрепляемая на торцевой панели – 1 шт., длина 1810 мм.

— стойки высотой в 100 мм – 4 шт.

В. Детали из бруса 50×50 мм для изготовления подъемного каркаса:

— продольные элементы внутренней обрешетки – 5 шт., длиной в 2005 мм;

— поперечные детали внутренней обрешетки – 2 шт., длиной в 1805 мм.

Г. Дощатые или напиленные из фанеры (10 мм) ламели размером 60×15×1805 мм – 11 шт.

Д. Обшивка донной части короба – 2 листа ДВП по 1650×2330 мм.

Изготовив все необходимые для сборки конструкции элементы, можно приступать к обшивке и сборке деталей.

Иллюстрация	Краткое описание выполняемой операции
	Если изголовье будет иметь скругленную форму, то шаблон для него сначала изготавливается на бумаге, а затем переносится на ДСП и выпиливается электрическим лобзиком. Очень важно учесть то, что изголовье должно быть прижато к стене — так конструкция будет более жесткой. Обычно на стыке пола и стены проходит плинтус, имеющий определенную ширину. Поэтому в верхней части по центру изголовья закрепляется специальный опорный элемент из бруса или куска ДСП, имеющий толщину, равную ширине плинтуса. С его помощью будет обеспечивать упор спинки к стене. Можно поступить и по-другому, удалив участок плинтуса с того места, где будет установлена кровать.
	Далее, производится примерка деталей короба и изголовья на месте установки. Затем, выставленные панели короба из ДСП скрепляются между собой по углам с помощью отрезков бруса или металлических уголков. Панель изголовья пока не присоединяется, так как ее сначала нужно обшить тканью. На закрепленные панели примеряются детали из бруса.
	Поперек, уложенного на ДСП бруса примеряются ламели, и размечается их местоположение.
	Следующим шагом изголовье кровати обшивается поролоном – эта операция производится с помощью степлера и скоб. Поролон выравнивается, и сначала закрепляется на передней стороне панели.
	Затем, его края заворачиваются и пристреливаются скобами с задней ее стороны.
	Сверху поролон обтягивается выбранной для этого тканью. Рекомендовано приобретать плотный материал, способный отталкивать пыль.
	Работу по обшивке ведут, начиная с нижней части панели, а затем ткань аккуратно натягивается и закрепляется так же, как поролон на задней стороне изголовья.
	Теперь обтянутую спинку можно установить на ее постоянное место.
	Далее, изготавливается рама подъемного каркаса. Ее детали собираются и закрепляются при помощи металлических уголков. Все пять брусков распределяются на одинаковом расстоянии друг от друга, начиная от середины конструкции. Средний брус должен опираться на перегородку из ДСП, закрепленную в коробке кровати. Собрав каркас, его временно отставляют в сторону.
	Далее, и изнутри, и снаружи обшиваются стенки короба. На них сначала также с помощью степлера закрепляется синтепон, а затем такая же ткань, какой ранее обшивалось изголовье кровати.
	Следующим шагом размечаются и закрепляются на каркасе элементы подъемного механизма.
	Далее? производится примерка каркаса на короб и отмечается место монтажа бруса на боковые панели короба, на который будет закрепляться вторая сторона элементов подъемного механизма.
	Затем, производится закрепление бруса, а к нему прикручиваются неподвижная часть подъемного механизма, и производится испытание конструкции. Брус фиксируется на ДСП с помощью саморезов длиной в 50 мм. Их шляпки необходимо утопить в древесину на 0,5÷1 мм.
	После этого, на каркас, поперек брусков, с помощью саморезов закрепляются ламели.
	В сложенном состоянии подъемный механизм выглядит таким образом. Он располагается в образовавшейся нише между двумя брусками.
	На представленной иллюстрации можно рассмотреть полукруглый вырез, сделанный в центральной перегородке. Это пространство необходимо для свободного поднятия каркасной решетки.
	Далее, конструкцию необходимо установить на боковую панель для удобства проведения дальнейших работ.
	Следующим шагом подготавливаются листы ДВП, которыми будет обшита донная часть короба кровати. Это позволит создать полноценную тумбу, пригодную для хранения различных вещей.
	Обшивка может быть осуществлена с помощью скоб или же саморезов небольшой длины и диаметра, но с широкими шляпками.
	После монтажа донной части, кровать опускается и устанавливается на место.
	На этом фото хорошо видны небольшие деревянные детали — стойки, закрепленные на боковом внутреннем брусе. Такие элементы устанавливаются не только в средней части бокового бруса, но и по углам короба. Монтируются они на одной высоте, и необходимы для жесткой поддержки подвижного каркаса, когда он находится в сложенном состоянии.
	Для удобства поднятия каркаса вместе с уложенным на него матрасом, в его передней части закрепляются сшитые из ткани петли или своеобразные ручки. Их прикручивают двумя-четырьмя саморезами с широкими шляпками к торцевому брусу каркаса.
	Кровать с матрасом в открытом состоянии выглядит таким образом.

Односпальная кровать

В данном разделе представлена конструкция односпальной кровати, которая может быть использована для взрослого человека или подростка, так как имеет вполне подходящие размеры. Как для любого предмета мебели, устанавливаемого в спальне или детской комнате, для данного изделия нужно выбирать качественный и экологически чистый материал.

~~односпальная кровать~~

Несложная в изготовлении односпальная деревянная кровать

Размеры в данных чертежах указаны в дюймах, 1 дюйм = 2,54 см или 25,4 мм. Зная это соотношение, будет несложно перевести представленные размеры в привычные для отечественных мастеров единицы.

В данной таблице доступно представлен процесс изготовления этой несложной модели кровати:

Иллюстрация	Краткое описание выполняемой операции
	Для изготовления этой модели кровати потребуются следующие материалы и детали, которые перечислены в соответствии с представленной на иллюстрации схемой: — A – ножки. Для изготовления этих деталей потребуется брус сечением 2×2″ (50,8×50,8 мм). Высота бруса для изголовья – 33½″ (851 мм) — 2 шт., для изножья–17¼″ (438 мм) — 2 шт.; — B – задняя и передняя стенки коробки кровати, а также стенка, расположенная в изножье, изготавливается из доски сечением 1×9¼″ (24,5×245 мм), длина боковых элементов составляет 75½″ (1918 мм) — 2 шт., изножья – 39″ (991 мм) -1 шт. — C – продольные балки для настила, изготавливаются из досок сечением 2×1″ (50,8×25,4 мм) длиной 75¾ ″ (1910 мм) — 2 шт.; — D – перекрывающие доски 1×4″ (25,4×102 мм) и длиной – 39″ (990,6 мм) — 13 шт.; — E – нижняя деталь изголовья 1×6 ″ (25,4×152 мм) — 1 шт. и верхняя деталь сечением 1×9¼″(25,4×235 мм) — 1 шт., длина обоих деталей – 39″ (990,6 мм). В дальнейшем из доски, приготовленной для верхнего элемента, будет вырезана фигурная спинка.
	Первым шагом изготавливаются детали конструкции и собираются в отдельные секции, из которых будет монтироваться кровать. Самой сложной по форме деталью является верхняя часть спинки, которая не только украшена криволинейной формой, но и должна иметь идеально обработанный верхний и нижний край. На подготовленную доску наносятся указанные размеры, с помощью импровизированного циркуля определяется скругленная верхняя часть спинки. Можно сделать так называемую выкройку (лекало) на бумаге, а затем перенести форму на доску. Затем, производится выпиливание с помощью электрического лобзика, обработка краев фрезером и шлифовка с помощью шлифмашинки или же вручную. Очень важно, чтобы поверхности были доведены до идеально гладкого состояния, так как они не будут обшиваться тканью или другим материалом. Кроме этой детали, выпиливается нижняя панель для изголовья. С ней разобраться гораздо проще, так как самой сложной задачей будет ровно отпилить края, а затем хорошо их обработать.
	Затем, из бруса сечением в 50,8×50,8 мм вырезаются ножки высотой 851 мм. Их тоже нужно хорошо обработать и зачистить. После этого, на сторонах брусков, которые будут повернуты внутрь, делается разметка для соединения их с перекладинами.
	Чтобы сборка изголовья была аккуратной и имела прочные соединения, можно действовать по представленной схеме. Для этого в брусках и торцевых сторонах досок просверливаются 2÷3 отверстия для каждого из элементов. Далее подготавливаются шканты 80 мм длиной и диаметром в 8 мм. Затем шканты и стыкуемые торцевые части деталей смазываются клеем. Далее, шканты аккуратно вбиваются через брус в поперечные детали спинки изголовья. Если процесс будет проводиться таким способом, то места соединений с внешней стороны ножек закрываются деревянной рейкой, которую закрепляют на клей, и на период его просыхания сжимают ножку в струбцинах.
	При условии приклеивания закрывающих декоративных реек, с внешней стороны ножек оставляются посадочные пазы для боковых панелей кровати (царг). В этом случае, их крепят сбоку ножек, что является наиболее прочным соединением. Если не планируется закреплять на ножке дополнительные, закрывающие шкантовые соединения накладки, то отверстия в брусках просверливаются не сквозные, а только с внутренней стороны, углубляя их на 25÷30 мм. Затем, также с помощью клея и шкантов, детали изголовья соединяются между собой. Этот способ сборки несколько сложнее, чем предыдущий, но при аккуратном подходе и точной работе – вполне выполнимый.
	Далее, изготавливаются ножки и панель для изножья. Высота бруса для них должна составлять 438 мм, а размер панели 235 мм в ширину и 990,6 мм в длину. Соединение деталей изножья осуществляется таким же образом, как и в секции изголовья, то есть с помощью шкантов и клея.
	Следующим шагом соединяются боковые панели (царги) с секциями изголовья и изножья. Их можно закрепить разными способами. Самым распространенным вариантом являются металлические уголки. Они саморезами прикручиваются к царгам и ножкам.
	Кроме металлических уголков, для соединения этих деталей существуют специальные детали, называемые кроватными стяжками или крючками. С их помощью боковые панели навешиваются на стойки-ножки изголовья и изножья. Если для соединения используются крючки, то конструкция получится разборной.
	Следующим шагом к царгам нужно закрепить опорные полки или элементы, изготовленные из бруса или доки. Их закрепляют по нижнему краю боковины.
	На брус наносится клей, затем деталь выравнивается на царге и прижимается к ней струбцинами. Когда клей полностью высохнет, детали прикручиваются саморезами.
	Следующим этапом на закрепленные на царги бруски раскладываются и выравниваются подготовленные доски.
	При закреплении досок-ламелей на бруски вся конструкция приобретает необходимую жесткость. Каждая из досок прикручивается двумя саморезами с обеих сторон. Отверстия под саморезы намечаются сверлением (3 мм).

Далее, остается только «придать лоск», провести уборку собранной конструкции от опилок и пыли, уложить матрас, застелить постель – и кровать вполне готова к эксплуатации.

Представленные выше варианты кроватей можно считать наиболее доступными для самостоятельного изготовления. Чтобы работа была результативной, необходимо хорошо к ней подготовиться, оснастив домашнюю мастерскую необходимыми инструментами и качественным материалом. Выполнив эти условия и производя все технологические операции аккуратно и не торопясь, вполне можно получить качественный предмет мебели, который прослужит долгие годы.

Видео: Мастер-класс изготовления кровати своими руками

подборка идей + подробная инструкция по сборке

Кровать — это то место, где мы проводим треть жизни во сне. Именно поэтому к ее выбору нужно подойти ответственно. Разумеется, вы можете приобрести кровать в любом мебельном центре. Но, согласитесь, намного интереснее, сделать ложе самостоятельно.

Поэтому далее мы расскажем как своими руками сделать кровать и разберемся какие инструменты и материалы для этого понадобятся.

Содержание статьи:

Материалы для сооружения кровати

В крупных строительных гипермаркетах и специализированных мебельных магазинах можно найти все самое необходимое для сооружения кровати.

Для изготовления каркаса, как правило используют дерево, фанеру, ламинат. Те элементы конструкции, которые будут видны, стараются выполнять из МДФ понравившегося цвета и фактуры. Особенно привлекательно выглядит крашеный МДФ.

Кровать с изголовьем из крашенного МДФ с рифлением в виде геометрических узоров идеально подходит интерьеру в стиле минимализм и неоклассика

Очень часто изголовье снабжают поролоном и обтягивают тканью/кожей/экокожей. Этот элемент декорируется в стиле капитоне или каретная стяжка.

Основные материалы для сборки кровати: дерево или листы МДФ толщиной не менее 2 см, кромка контрастная или в тон основному цвету полотен толщиной 1-2 мм, деревянный брус 50х50 мм, длиной минимум 4 м. Лучше если брус будет из сосны или бука.

Также понадобятся доски цельные, длиной не менее 2 метров, и, в зависимости от выбранной конструкции, могут пригодиться листы фанеры.

Для изготовления кровати из ящиков целесообразно купить ДСП. Этот материал на порядок дешевле МДФ. Единственное, для формирования настила листы ДСП не подходят, поскольку являются очень тонкими.

Для того чтобы в итоге получилось долговечное и прочное ложе, необходимо правильно подобрать крепление. При расчете количества крепежных элементов учитывайте чертеж кровати.

Также не забудьте о приобретении клея, без которого невозможно соединить элементы конструкции.

Клей наносят зубчатым шпателем на те части кровати, которые будут примыкать друг к другу. Для надежного соединения деталей они удерживаются плотно прижатыми друг к другу на протяжении 3-4 минут

Помимо клея понадобятся: саморезы, длиной 3-7 см, гвозди, длиной 6-7 см, металлические уголки.

При выборе металлических уголков обращают внимание на ребра жесткости и сгиб. Ребра жесткости должны иметь закругления и быть широкими. Поверхность изгиба должна быть гладкой.

Присутствие заусениц свидетельствует о том, что для производства уголков применялся пережжённый некачественный металл. Такие соединительные элементы отличаются недолговечностью — быстро трескаются и ломаются.

Инструкции по сборке

Существует множество разновидностей кроватей. Они отличаются материалами из которых изготовлены, внешним видом, способом соединения деталей, размерами. Кровать может стоять на ножках или располагаться непосредственно на полу.

Какой вариант лучше всего – решать исключительно вам. Ориентируйтесь на свой вкус и подручные материалы. Если планируется разместить кровать на бетонном полу в помещении с , побеспокойтесь об обработке дерева специальными противогрибковыми средствами.

Вариант №1 – деревянная кровать

Первым делом нужно соорудить каркас, который будет служить основой всей нашей конструкции. Стандартная высота каркаса — 15-20 см. При сборке двухъярусной кровати нужно будет подготовить два одинаковых по размеру каркаса.

Если изделие опирается не на ножки, а боковые стенки, целесообразно предусмотреть выдвижные ящики. Такие части конструкции предназначены для хранения постельных принадлежностей и других вещей.

Этапы сборки кровати:

Собирают каркас. Соединение в углах осуществляется при помощи крепления типа «замок» и металлических уголков.
По центру устанавливают бруски на которых размещают центральную перемычку.
Ножки крепят при помощи саморезов и болтов и размещают их, как правило, вдоль торцов кровати и центральной балки.
Далее из досок нарезают поперечные и крепят их при помощи шурупов к опорным планкам с шагом 35-40 мм.
Когда все готово, шлифуются все торцы, изделие покрывается морилкой и вскрывается лаком.

Мы рассмотрели вариант самой простой кровати, не имеющей изголовья. Но в современных интерьерных решениях используются более изысканные типы спальных мест.

Конструкционной особенностью таких кроватей является наличие изголовья или изножья.

Для прочности и для того чтобы дно кровати не провисало, на центральной перемычке также нужно разместить ножки

Помните, длина спального места подбирается с учетом роста человека, к нему добавляют 20-30 см. Стандартная длина — 190-210 см. Ширина спального места определяется по количеству спящих. Бывают односпальные кровати – 100-150 см, полуторные – 120-160 см, двуспальные – 140-160 см и детские – 90-100 см.

Высота кровати может быть в диапазоне от 20 до 90 см, но стандартом принято считать высоту 40-60 см. Как правило, высокие кровати размещают в маленьких комнатах, а подкроватную зону используют для хранения вещей.

Вместо ящиков может использоваться все пространство кровати. Настил с матрацем, в таком случае, поднимается при помощи механизма газлифт.

Вариант №2 – кровать-подиум

Для тех, кто хочет своими руками собрать кровать-подиум, первым делом, потребуется определиться с типом конструкции, поскольку спальное место может находится внутри каркаса или выдвигаться, и зоной ее размещения.

Далее нужно выполнить чертеж и сделать разметку на стенах, и на полу. При размещении подиума вплотную к стене необходимо будет снять плинтус.

Стильная кровать-подиум у окна придает комнате особый колорит. Такой вариант будет смотреться выигрышно практически в любом интерьере

Расходные материалы: брус сечением 50х50 мм, листы фанеры толщиной минимум 12 мм для черновой отделки, доски, МДФ, ламинат или ЛДСП для финишной облицовки, оцинкованные уголки, клей, шурупы, анкера. Из инструментов понадобятся: строительный уровень, шуруповерт, рулетка и пила.

Этапы создания кровати-подиума:

Заготовленные балки крепят к полу и стенам горизонтально согласно разметке. Для этого используют анкера.
К полученной заготовке прикрепляют вертикальные брусья, которые послужат ножками конструкции. Расстояние между лагами не должно превышать 40 см.
Определяются с расположением матраса. В месте его нахождения создают дополнительный каркас: 2 длинных бруса по бокам и 1 по центральной линии.
Набивают ламели в местах расположения балок каркаса.
Размещают изголовье кровати, прикрепив его в нужном месте.
Заготовленные листы фанеры или МДФ крепят сверху и по бокам каркаса при помощи шурупов. Видные срезы панелей обклеивают кромкой, подобранной в цвет каркаса.

Дополнительными элементами кровати-подиума могут быть встроенные ящики или ступеньки. Декор изделия предполагает размещение ковролина, светодиодной ленты, тумбочек.

На кровати-подиуме всегда достойно смотрятся ступеньки. Их делают из фанеры или шлифованных деревянных досок, а пространство под ними можно оборудовать для хранения различных вещей

Стильные кровати-подиумы прекрасно зонируют пространство, позволяют выделить в комнате больше свободного места, скрывают неровности пола, а также смотрятся очень оригинально и стильно.

Вариант №3 – двуспальная кровать с изголовьем

Двуспальные кровати с изголовьем — прекрасное решение для спален, оформленных в любом стиле. Изголовье может быть мягким или жестким. Стандартное спальное место — 200х160 см.

Перед началом работ обязательно разрабатывают чертеж. Он позволит не только визуализировать будущее изделие, но и поможет правильно рассчитать количество расходных материалов.

Примерная схема обустройства кровати в японском стиле с обозначением размеров всех элементов конструкции. Все размеры указаны в мм

Этапы изготовления кровати в парящем стиле:

Зачистка кромок при помощи шлифовальной машинки. Окрашивание дерева.
Соединение досок с применением металлических уголков.
Формирование изголовья кровати. К двум балкам прикрепляют планки, а между планками размещают доски.
Присоединение ламелей к бортам.
Вертикальные балки соединяются с горизонтальной планкой при помощи столярного клея и крупных болтов.
Соединение основания кровати с изголовьем.

С такой парящей кроватью ваша обитель будет выглядеть стильно и необычно.

Вариант №4 – ложе из поддонов

В последнее время особой популярностью пользуются кровати, сколоченные из поддонов. Их располагают на даче, в подсобных помещениях объектов коммерческой недвижимости и в квартирах.

Собственники жилья такое решение рассматривают как временный вариант, используемый до момента покупки подходящей кровати.

Кровать из поддонов – это современное и модное решение оформления спального места. Немного декора и фантазии и ложе из паллет превратится в нечто сказочное

При сборке кровати из паллет деревянные поддоны обрабатывают защитными средствами, препятствующими воздействию на дерево влаги и образованию грибка. Для сооружения стандартной двуспальной кровати используют всего 6-8 поддонов или 4 европаллеты.

Мебель запрещено размещать поблизости . На ней также не желательно прыгать, иначе можно попросту проломить дно.

На сборку изделия потребуется совсем немного времени, ведь паллеты — это уже готовые конструкции, которые необходимо всего-навсего правильно соединить между собой.

Этапы работы с европоддонами:

Очистка паллет от грязи и пыли шлифовальной машинкой или наждачной бумагой. Грунтовка, вскрытие лаком или краской. Ожидание полного высыхания.
Скрепление поддонов между собой в выбранном порядке. Как правило, соединяют 6 поддонов между собой. В качестве крепежных элементов используют металлические уголки, пластины, болты.
Для сбора кровати, конструкция которой предполагает нишу под матрас, верхний слой поддонов укладывают дном вниз. Подпорки вырезаются таким образом, чтобы получилась буква «П».
Изголовье из поддонов располагают сверху над сколоченным каркасом.

Сколоченный каркас готового изделия размещают в комнате. Сверху кладут матрас и застилают постельное белье.

Кровать из поддонов может иметь боковые тумбы, на которых удобно разместить , мобильный, журналы.

Вариант №5 – детская двухъярусная кровать

Двухъярусные кровати актуальны для семей, в которых проживает несколько маленьких детей. Конструкции с двумя спальными местами позволяют рационально организовать пространство.

Нижний ярус может быть выполнен в виде кровати или письменного стола, верхний — предназначен для сна ребенка.

Существует множество вариантов кроватей в несколько ярусов. Самые популярные из них традиционные кровати, кровати со ступеньками и встроенными ящиками, кровати на 3 человек, мебель с дополнительным выдвижным спальным местом, кровать с отдельным рабочим местом

Для создания традиционной двухъярусной кровати необходимо запастись досками и саморезами. Расчет материалов осуществляется с учетом чертежа. Толщина сосновой или буковой доски варьируется в диапазоне 20-45 мм.

Первым делом приступают к формированию торцевых каркасов кровати. Доски прикрепляют одна к другой при помощи саморезов. Собирают горизонтальные перекладины, а затем размещают ламели. В завершение сооружают лестницу. Все остальные элементы крепятся согласно чертежу.

Схема сборки детской двухъярусной кровати из дерева. На схеме в см указаны размеры всех деталей изделия

Перед креплением деталей обязательно просверлите отверстия в местах размещения шурупов. После того как спальное ложе будет собрано, покройте его морилкой или бесцветным глянцевым лаком.

Вариант №6 – подвесная кровать

В мире дизайна интерьеров особого внимания заслуживают подвесные кровати. Они отличаются необычностью, стильным внешним видом и возможностью легкого качания – потолочный вариант.

Можно ли изготовить такое ложе самостоятельно? Разумеется! Достаточно запастись терпением и строго следовать рекомендациям профессиональных мебельщиков.

Существует несколько разновидностей подвесных кроватей: потолочные, стеновые, комбинированные – крепятся к потолку и стене.

Потолочные подвесные кровати напоминают качели. С 4 сторон они присоединяются к потолку канатами или металлическими цепями. Подходят для интерьерных стилей кантри, прованс, лофт, минимализм. Изделия могут снабжаться спинкой и подлокотниками. Небольшие кровати-качели идеально подходят для оформления лоджии или веранды

Мебель изготавливают следующим образом. Сначала определяются с местом расположения кровати. Ее лучше всего устанавливать подальше от мебели, иначе во время движения она может задеть и повредить другие предметы в комнате. Затем сколачивают каркас. Для соединения деревянных элементов используют уголки, саморезы и клей. Бортики прикрепляют гвоздями к каркасу.

По периметру кровати в 4 сторонах устанавливают болты, а параллельно на потолке — крепят анкера. Для фиксации кровати в парящем положении сначала продевают канаты через анкера на потолке, а затем присоединяют их к каркасу качели. После этого на кровать можно класть матрац и стелить постельное белье.

Для закрепления канатов внизу кровати не обязательно использовать специальные болты. Можно просто сделать отверстия и завязать веревки морским узлом

Подвесные ложе имеют неординарный дизайн. Такие кровати-качели просто обожают дети и молодые люди.

Единственным недостатком спальных мест является отсутствие возможности перемещения в комнате. Сложности производства кровати больше связаны с надежной фиксацией, чем с изготовлением каркаса.

Делаем мягкое изголовье

Кровати с мягким изголовьем выглядят на миллион. Вам совершенно не нужно тратить баснословные деньги на покупку такого ложа, ведь его можно изготовить самостоятельно.

Кровать с мягким изголовьем — прекрасное решение для интерьеров в стиле модерн, арт-деко, неоклассика. Мягкое изголовье может стать хорошим украшением практически любой самодельной кровати

Мы рассмотрим самый сложный способ изготовления мягкого изголовья в виде каретной стяжки- по-другому капитоне. Для этого подготовьте клей, поролон, обивочный материал, пуговицы, шелковую нить и степлер со скобами.

Этапы изготовления:

Подберите красивые пуговицы, обтянутые тканью. При желании можно обтянуть пуговицы материалом самостоятельно.
Выполните разметку плиты. Нарисуйте параллельные и перпендикулярные линии, отметьте вершины ромбов. В вершинах ромбов просверлите сквозные отверстия, толщиной 2-3 мм.
Отрежьте кусок поролона нужного размера и при помощи клея прикрепите его к плите. При необходимости излишки поролона обрезаются острым ножом.
На поролоне сделайте метки мест, где будут располагаться пуговицы. Для этого выведите шило через отверстия фанеры или ДСП, проткните им поролон и в месте прокола поставьте точку фломастером.
В поролоне в зоне меток вырежте отверстия небольшого диаметра. Они должны быть четкими и округлыми.
Наложите слой синтепона для выравнивания поверхности. Зафиксируйте его степлером. Пальцами прорвите место, где будут размещаться пуговицы.
Разместите ткань/кожу на изголовье. Закрепите ее степлером. Для лучшего натяга материала используйте рейку, которая прибивается с внутренней стороны изделия. При работе особое внимание уделяйте углам.
При помощи шила протяните пуговицы с шелковыми веревками во внутрь. Поочередно затяните каждую веревку и зафиксируйте ее скобами.

После этих достаточно сложных процедур размещают изголовье над кроватью. Самое главное в работе — точность разметки и правильность натягивания ткани/кожи, особенно в углах.

Выводы полезное видео по теме

О том, как собрать кровать из бруса своими руками смотрите в видеоролике:

Надеемся, мы подробно ответили на вопрос, как можно самостоятельно собрать кровать своими руками. Для этого потребуются: желание, минимальные навыки и немного свободного времени.

А если у вас есть опыт самостоятельного сооружения ложе из подручных материалов – обязательно напишите нам в форме для обратной связи которая расположена под статьей. Там же можно задать интересующие вас вопросы по теме статьи.

Перемещение вашего ребенка в его собственную кровать, чтобы спать — рука об руку с воспитанием детей

Многие из нас спят с младенцами и детьми. Мы спим с ними, потому что им нравится быть рядом с нами, и мы (по крайней мере, иногда) также наслаждаемся этой близостью. Некоторые из нас спят с детьми, надеясь, что это поможет нам лучше выспаться.

Но в какой-то момент трудности, связанные с совместным сном, могут перевесить преимущества, и вы можете подумать о том, чтобы переместить ребенка в его собственную кровать.Возможно, ваш ребенок беспокоится по ночам; его ночные бодрствования стали чаще, а не реже; возможно, ваша кровать переполнена; или, что немаловажно, потеря конфиденциальности и интимного времени с супругом могла охладить ваши отношения.

Мы знаем, что вы хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя в безопасности ночью, всю ночь. Мы знаем, что трудно придумать, как помочь вашему малышу или ребенку обрести «уверенность во сне», когда он приклеивает свое маленькое тело к вашему, чтобы успокоить свои страхи. Мы знаем, что некоторые родители могут сурово осудить вас за желание вытащить ребенка из кровати.Другие, вероятно, уже выразили сомнение в том, что вы когда-нибудь поступили мудро, позволив ребенку лечь в постель. Как сбивает всех нас с толку!

Вы планируете сделать шаг, который, скорее всего, расстроит вашего ребенка. И это нормально.

Мы покажем вам, как помочь вашему ребенку перейти в его собственную кровать так, чтобы это вселило в него уверенность в себе. Это можно сделать — многие сотни родителей Parenting by Connection помогли своим детям уснуть самостоятельно, не причинив вреда и не подорвав их доверие к ним.

Вы можете с поддержкой отлучить ребенка от постели в младенчестве

Примечание о возрасте детей, о которых идет речь. Наши рекомендации ориентированы на здоровых детей в возрасте от одного года и старше. Если ваш ребенок родился преждевременно, пережил тяжелые роды, имеет проблемы с пищеварением, недостаточный вес или рано пережил травму, ему может быть полезно поспать рядом с вами еще несколько месяцев. Проконсультируйтесь с педиатром о своем ребенке и руководствуйтесь его оценкой.

В этой статье не обсуждается время отлучения ребенка от семейной кровати. Мы оставим время на ваше усмотрение. Мы скажем, что если ваш ребенок здоров, но просыпается по ночам, требует все чаще кормить грудью, боится спать в одиночестве, вызывает у вас нарушение сна или если вы чувствуете, что теряете радость от ваши супружеские отношения, процесс «Воспитание через связь» отлучения ребенка от кровати может очень помочь как вам, так и вашему ребенку.

Вам нужен качественный сон.

Тебе нужно поспать. Когда вам приходится много раз просыпаться ночью, неделя за неделей, недосыпание может истощить ваши суждения, замедлить время реакции, затуманить вашу способность думать и истощить ваше терпение и счастье. Вашему ребенку нужен родитель, который работает на полную мощность. Вашему ребенку нужен внимательный родитель в течение дня.

То, как спит семья, само по себе не является предиктором безопасных детей

At Hand in Hand, мы поддерживаем родителей, которые хотят спать вместе всей семьей, а также родителей, которые этого не делают.В ходе моих собственных четырех десятилетий наблюдения за семьями, которые спали самыми разными способами, я начал убежден, что один конкретный вариант сна даст детям самый сильный толчок в области эмоциональной безопасности и здравого смысла. Но со временем я обнаружил, что ошибался. Я знал многих родителей, которые усыновили семейную кровать, и многих других, которые в раннем младенчестве укладывали своих детей в свои кроватки. Я следил за этими детьми в подростковом и юношеском возрасте. Спали ли они с родителями или спали в собственных кроватях с младенчества, они оставались в тесном контакте со своими родителями.Они стали взрослыми грамотными, умными, любящими, творческими.

Преимущество здорового и безопасного роста у этих молодых людей было в том, что у них был родитель или родители, которых поддерживали относительно хорошо и которые были хорошо настроены на других. Эти родители умели прислушиваться к чувствам своих детей. Они регулярно использовали инструменты «Воспитание через общение», чтобы помочь своим детям избавиться от поведения, которое не помогало в семье или в школе. И у этих родителей появились партнеры-слушатели, люди в своей жизни, к которым они могли регулярно обращаться, чтобы избавиться от собственных разочарований.Жизнь для семей непростая. Эмоциональная поддержка родителей, которые затем предлагают эмоциональную поддержку своим детям, гораздо важнее, чем то, как именно устроен сон. Тесная связь между родителем и ребенком жизненно важна, и она поддерживается в первую очередь в течение дня. Ночные объятия — это глазурь на торте дня, полного взаимодействия. Если родитель устал, утомлен и расстроен, совместный сон не заменит его или ее недостаток дневного энтузиазма в отношении воспитания детей.

Дети собирают множество страхов и используют физическую близость, чтобы держать их под контролем

Нелегко быть младенцем или маленьким ребенком.Происходит много удивительных, ошеломляющих или болезненных на мгновение вещей. С точки зрения младенца, ваши родители должны готовить, убирать и зарабатывать на жизнь, тогда как все, что вы хотите, — это чтобы они нежно любили вас и целый день играли. Мир громкий, быстрый и непредсказуемый. Так что легко испугаться и грустить.

Помогаем детям уснуть

Пэтти Випфлер рассказывает о том, как помочь детям уснуть.

Когда младенцы и маленькие дети испытывают сильное чувство, такое как страх или горе, они пытаются рассказать об этом своим родителям и исцелиться от него.В объятиях любимого человека плач, истерика или корча, пот, крик и дрожь на самом деле излечивают боль. Если родитель может слушать и изливать тепло и заботу, ребенок может избавиться от этого чувства и снова вернуться к довольному, бесстрашному состоянию ума.

Родителей учат останавливать детский крик или плач — это сигналы о том, что большие чувства готовы выражаться и растворяться. Мы предполагаем, что наш драгоценный ребенок может быть голоден или нуждается в покачивании, чтобы отвлечься.Итак, мы пытаемся успокоить его плач кормлением (что, конечно, уместно пытаться с младенцем, так как плач также сигнализирует о голоде или боли), а после того, как он накормлен, покачивая, поглаживая, петь, подпрыгивая, соски-пустышки, брань, тайм-аут или даже физическое наказание.

Чему нас не учат, так это тому, что, когда проблема не в голоде или боли, вся энергия, которую мы вкладываем в то, чтобы остановить крики и плач наших детей, имеет недостатки. Если нашему ребенку не удается полностью преодолеть плохое предчувствие при нашей поддержке, этот страх или печаль сохраняется в его памяти.Хранимые чувства создают проблемы для детей. Если ребенок не болен, его будят по ночам заложенные чувства, которые заставляют его беспокоиться в постели и заставляют его бояться расслабиться во сне, если он не может цепляться за вас для утешения. Дети не вырастают из набора хранимых чувств. Чувства укореняются и умножаются, так что затаенные страхом дети просыпаются ночью один раз, затем дважды, затем трижды. Чувства ребенка просят вашего внимания.

Вы можете помочь своему ребенку избавиться от чувства страха и горя, чтобы он мог сказать, что в своей постели он в безопасности.

Вашему напуганному или грустному ребенку нужно иметь возможность плакать или кричать в муках этого чувства, в то время как вы предлагаете поддержку и помните, что никакой опасности нет вообще.Ваш ребенок избавляется от своего расстройства, выражая его полностью и страстно. Эмоциональное освобождение в конечном итоге позволяет вашему ребенку вернуть умиротворение. Для ребенка, который выпускает большой страх, этот процесс плача, борьбы, потливости, выгибания и дрожи в руках поддерживающего родителя может занять некоторое время — даже до часа!

Когда вы уделяете внимание, слушаете и поддерживаете, ваш ребенок избавляется от напряжения. Дурное предчувствие наконец проходит, его разум очищается, он становится довольным и чувствует себя ближе к вам.Теперь он меньше напуган. Теперь он несет меньше горя.

Слушайте, когда вашему ребенку грустно или страшно. Это ему очень поможет.

Мы называем способ слушания, который помогает вашему ребенку, «Оставайся вниманием». «Вы стоите очень близко, вы вкладываете всю свою любовь и внимание в своего ребенка, и вы позволяете ему бросаться в выражение этих больших чувств, пока он не почувствует себя в безопасности в ваших руках. Вы вселяете в него уверенность в том, что он в безопасности, и что вы следите за ним. Вы привязываете его к якорю, пока он видит этот эмоциональный «дурной сон», и избавляет его разум от сильного страха, возникшего ранее.

Вам не нужно знать, каковы его чувства или откуда они. Он много расскажет о том, что чувствует, когда плачет и борется. Ему не нужно называть свои чувства, и вы не должны делать этого за него. Ему нужна ваша забота, пока он делает свою работу. Как только он рассеет этот большой кусок страха или горя, он сможет заснуть почти где угодно и проспать всю ночь. Он сможет спать с вами, когда вы открыты для этого, и спать в одиночестве, когда это лучше всего на ночь.И у него, и у вас будет гораздо больше шансов хорошо выспаться.

Ритуал перед сном для вашего ребенка прикрывает непослушные чувства

Дети используют ритуалы перед сном — рассказы, кладут руки или руки «просто так», нуждаются в соске или игрушке животного и нуждаются в вас рядом — чтобы держать свои необработанные чувства под контролем. Измените одну мелочь перед сном, и эти чувства выскочат из укрытия и начнут брать верх. Так что, если ребенок привык, что папа читает 3 рассказа, а папа предлагает 2 рассказа, легко могут последовать слезы или истерика.На самом деле ребенок находится в безопасности в постели, сколько бы историй ни читал, но он не может рассказать. Его страхи или горе определяют, как он себя чувствует. Три рассказа и другие небольшие ритуалы помогают ребенку справиться с чувствами, которые возникают ночью.

Таким образом, переход с семейной кровати на свою собственную, скорее всего, вызовет у вашего ребенка большие чувства. Лучше всего представить себе этот процесс как процесс, который может состоять из множества этапов. Если вы будете вести своего ребенка с любовью и заботой, у него будет время, необходимое для того, чтобы избавиться от хранимых чувств, и он сможет сотрудничать, в конечном итоге, спать самостоятельно.Для некоторых детей, чья жизнь была относительно легкой, процесс может занять три или четыре ночи. Для других, переживших опасные для жизни обстоятельства, это может занять гораздо больше времени. Вы не будете знать, какой длины будет путь вашего ребенка, когда вы встанете, но длинный или короткий путь начинается одинаково. В нашей статье о том, как помочь детям спать всю ночь, мы подробно рассмотрим, как откладывать время отхода ко сну, когда вы слушаете музыку на ночь.

Скажите своему ребенку, что вы собираетесь помочь ему заснуть в его собственной кровати.

Даже если ваш ребенок еще младенец, я думаю, будет хорошо сказать ему устно, что вы поможете ему чувствовать себя в безопасности в его собственной постели. Уважение к его интеллекту очень важно. Дети понимают гораздо больше, чем мы можем себе представить. Например, недавнее исследование показывает, что новорожденные младенцы предпочитают незнакомым языкам тот язык, на котором говорят их родители, поскольку еще в утробе матери выучили звуки того, что будет их родным языком. Так что поделитесь своим решением приступить к этому проекту со своим ребенком, независимо от того, 4 месяца ему или 4 года.

Начните с того, что немного измените ритуал перед сном.

Большинство детей, которые боятся спать в собственных кроватях, также начинают бояться, когда меняется какая-либо часть их ритуала перед сном. Так что сделайте сначала один маленький шаг. Измените то, что ваш ребенок чувствует «в необходимости» перед сном. Если ему нужен свет, скажите ему, что вы поможете ему заснуть в темноте. Или, если ему нужен плюшевый мишка или пустышка, предложите поставить плюшевого мишку на тумбочку или соску в банку у его кровати.Просто предложите изменение.

Если идея перемен вызывает слезы или истерику, ваш ребенок уже избавляется от чувств, которые мешают ему чувствовать себя в безопасности. Слушать. Находиться рядом. Предлагайте зрительный контакт, независимо от того, смотрит он на вас или нет. Осторожно держите его, если он кричит или бьется — это безумное занятие — то, что нужно, чтобы излечить большой страх, вырвавшийся из эмоциональной памяти. Не спрашивайте его, чего он боится. Ни в коем случае не просите его отвечать ни на какие вопросы. Просто усвойте невербально то, что он вам говорит.Ему нужно, чтобы вы увидели, насколько это сложно, но ваше беспокойство ему не помогает. Он крепкий. Он создан таким образом, чтобы разгружать чувства. Просто держись — у него большая, беспорядочная «эмоциональная корка», и она будет продолжаться до тех пор, пока у него не останется ничего, что он мог бы выпустить на вечер.

Когда его плач или тряска замедлятся, напомните ему, что вы хотите выключить свет, или поставить его плюшевого мишку на тумбочку, или положить его соску в банку поблизости. Это снова вызовет чувства. Вам не нужно делать эти вещи — он начал избавляться от страха или горя, работая над идеей делать эти вещи, и это нормально.Вы не пытаетесь чего-либо «добиться» или перейти к следующему этапу. Ваша цель — поддержать его, пока он плачет по поводу предложенной вами идеи.

Если ваша способность слушать изнашивается до того, как ребенок перестанет плакать, вы можете сказать ему, что он сделал достаточно тяжелой работы для сегодняшнего вечера, и что вы внесете изменения завтра вечером. Это не уступка, и в этом нет ничего непоследовательного. Он говорит ребенку: «Я больше не могу слушать твои чувства. Я не буду заставлять вас вносить изменения, пока вы не будете готовы.Так что ты можешь лечь спать, а завтра вечером мы поговорим о том, чтобы положить твоего плюшевого мишку на тумбочку. Ваш ребенок потерял много чувств. Есть еще кое-что, что нужно пролить, и завтра будет другой день. Если вы обнаружите, что завтра вечером у вас нет эмоциональных средств, чтобы провести прослушивание, просто подождите, чтобы предложить небольшое изменение времени отхода ко сну, и слушайте, пока вы не сможете его хорошо поддержать.

Скорее всего, вам понадобится эмоциональная поддержка, чтобы слушать с полным вниманием

Нелегко слушать, как наши дети плачут и плачут от страха.Мы не хотим, чтобы им было больно. Мы хотим сделать жизнь гладкой и легкой. Большинство из нас никогда не видели, чтобы человек так полно погружался в свои чувства, как это делает ребенок. Дети показывают каждую деталь своей эмоциональной боли. Так что это страшно. Это изнашивается. Это необычно. Это не похоже на поддержку. И другие члены семьи не всегда одобряют это.

Скорее всего, вам понадобится слушатель, чтобы вы могли избавиться от собственного страха и горя. Вам понадобится кто-то, кто будет заботиться о том, как вы себя чувствуете, и оставаться с вами, когда вы избавитесь от собственных огорчений и переживаний.У нас есть буклет «Партнерские отношения для родителей», в котором рассказывается, как два родителя могут объединиться, чтобы по очереди поддерживать друг друга. Это просто попробовать, и есть искусство слушать, которое интересно совершенствовать. Такая разница, когда есть с кем поговорить о воспитании детей, кто не будет судить вас и позволит вам исследовать свой разум и сердце без перебоев и советов. Мы настоятельно рекомендуем создать Партнерство по слушанию, чтобы вы не утомляли себя, пытаясь помочь своему ребенку.Вы будете гораздо лучшим слушателем и гораздо более устойчивым эмоциональным проводником, если у вас будет собственный слушатель на регулярной основе!

Когда ваш ребенок может согласиться на изменение времени отхода ко сну, сделайте это

Будь то пять минут или пять ночей, когда идея о внесении предложенных вами изменений не доводит вашего ребенка до слез, взбучки или истерики, тогда он сможет сказать вам, что это нормально. Сделай это. Наслаждайтесь своим успехом в течение нескольких ночей и предлагайте другое изменение, работая шаг за шагом, пока ваш ребенок не сможет легко заснуть.

Сделайте перерывы в этом эмоциональном проекте на время отпуска, болезней и снижения собственного уровня стресса. Просто объясните своему ребенку: «Сегодня я не собираюсь помогать тебе спать с Тедди на тумбочке. У меня был большой день. Я помогу тебе еще на ночь «. Вашему ребенку не нужно, чтобы вы были последовательны в том, как ложиться спать. Ему просто нужно знать, почему сегодня все по-другому. Ему нужен родитель, который может думать, сгибаться и принимать во внимание нынешние условия, а не родитель, который изо всех сил пытается сделать один день похожим на следующий! В конце концов, дни разные, и быть не должно.

Если ваш ребенок просыпается ночью, займитесь этой проблемой следующим образом.

Прежде чем ваш ребенок уснет крепко и надежно в своей собственной постели, ему необходимо преодолеть страхи, которые охватывают его посреди ночи, или преодолеть свою зависимость от грудного вскармливания. Хороший способ помочь ему справиться со страхами, нарушающими его сон, — это слушать, а не успокаивать или кормить его, когда он впервые просыпается ночью. Убедитесь, что вы хорошо кормите его перед сном, чтобы убедить себя, что он не умрет с голоду.Вы можете приготовить чашку молока или молочной смеси и предложить ему вместо обычного. Большинство детей кормят грудью или берут бутылочку, чтобы держать под контролем сохраненные чувства, а не для питания, поэтому ваш ребенок, скорее всего, откажется от заменителя питания.

Когда ваш ребенок просыпается, включите ночник, чтобы он мог видеть ваше лицо и видеть зрительный контакт и нежное отношение, которое вы к нему прислушиваетесь. Не делайте с ним такой близости, чтобы его чувства подавлялись. Но дайте ему достаточно прикосновений и заверений, чтобы дать ему понять, что вы его слушаете, заботитесь и защищаете.

Например, моего внука сразу же после рождения доставили в отделение интенсивной терапии новорожденных. Он не мог дышать самостоятельно. Он пролежал на столике под теплым светом первые 48 часов своей жизни. Это был одинокий, пугающий путь начала его жизни.

Мы думаем, что из-за страха, который он пережил в больнице, он не мог спать всю ночь. Когда его родители почти устали от пробуждения, они начали проводить расширенный стайлистинг при его первом пробуждении каждую ночь.На диване были затычки для ушей и кровать для уснувшегося родителя. Слушатель на ночь подходил к нему в своей кроватке (в двух футах от их кровати). Мой внук вставал в своей кроватке, качался вверх-вниз и сильно плакал. Его отец прижимал его к себе, но не вынимал из кроватки. Рейки кроватки были зажаты между малышом и родителем. Его отец мягко бормотал: «Ты в безопасности. Я прав здесь. Я слежу за тобой каждую минуту. Я не перестану защищать тебя. И когда плач моего внука начинал стихать, его папа гладил его по кровати, говоря: «Ты можешь лечь прямо здесь и лечь спать.Я останусь здесь ». А мой внук еще немного заплакал и дрожал. В конце концов, он потерял потребность плакать, лечь и засыпать.

Поскольку он находился в опасной для жизни ситуации, избавление от страхов моего внука заняло некоторое время. Постепенно он начал мирно спать всю ночь, а затем, сделав больше работы, стал спать в собственной постели.

Работайте от одной смены к другой, не теряя времени, пока ваш ребенок не дойдет до своей кровати. По пути вы увидите хороший прогресс.

Каждый крик, каждый эпизод избиения сбривают еще один кусок страха, который не дает вашему ребенку сладко и уверенно кивнуть. И эти крики могли бы высвободить и другие закоснелые, которыми он обременен. После эпизода плача поищите едва уловимые признаки того, что он стал увереннее. Он может поспать еще немного, прежде чем проснуться. Или он может показать внезапный прогресс в овладении языком. Он мог бы рассказать вам больше о своих мыслях. Он может легче спать днем или чаще смеяться, что является верным признаком того, что страх снимается.Посмотрите, какие сюрпризы могут подарить вам смелость и привязанность вашего ребенка.

Может случиться так, что у ребенка есть много хранимых чувств, которые выстроились в линию и готовы быть отброшенными. Поэтому, когда вы впервые слушаете музыку, он плачет долго и сильно, а затем наступают тяжелые дни. Он ждал, когда вы поймете его потребность в эмоциональном освобождении, и теперь, когда вы открыли шлюзы, у него громкие крики или истерики из-за множества проблем, которые, как вы думали, он перерос. Когда это происходит, это может быть сложно — вы надеялись на быстрые положительные результаты, а вместо этого у вас есть ребенок, который из-за малейшей проблемы создает эмоциональную проблему.Будьте уверены, что с вашим ребенком все в порядке. Его инстинкт избавиться от эмоционального бремени, который он нес, очень силен, и вскоре он станет более гибким, игривым, более склонным к общению и более нежным. Он полностью использует ваше намерение помочь.

Как только ваш ребенок не боится спать в своей собственной кровати, все члены семьи могут спокойно спать. Вы можете спать вместе, когда захотите, и у вас могут быть отдельные кровати, когда захотите. Ваш ребенок сможет сгибаться, и вы тоже.В ту странную ночь, когда он снова станет навязчивым, вы научитесь оставаться на связи, чтобы он мог выполнять свою эмоциональную работу, и вы можете знать, что для него доброта дать ему шанс поплакать, почувствовать вашу любовь и разгрузить напряженность дня.

Активные игры перед сном также укрепят уверенность вашего ребенка.

Вопреки мнению большинства родителей, хорошая физическая игра перед сном, наполненная смехом, — отличный способ помочь ребенку установить с вами надежную связь. Для краткости я отсылаю вас к нашему буклету Playlistening, входящему в комплект буклетов «Прослушивание детей», чтобы узнать больше.У смеха и свободной физической игры много преимуществ. Попробуйте ночную борьбу, поединок подушками или игру «Позволь мне подарить тебе 100 поцелуев! Эй, подожди, ты уходишь! » в которой вы падаете на четвереньки в неуклюжей погоне, в то время как ваш ребенок снова и снова вас перехитрит. Посадите несколько поцелуев, но едва. Обратите внимание на то, что заставляет вашего ребенка смеяться, и делайте то же самое. Пусть в конце концов победит ваш ребенок.

Смех высвобождает более легкую сторону страха, а прослушивание игр, в котором вы поощряете смех, взяв на себя менее важную роль, — отличный способ сблизиться с ребенком.Не щекочите. Вместо этого не стесняйтесь прикасаться, подпрыгивать, прижиматься, мягко толкаться и катиться, метаться и падать, чтобы вызвать смех. Вы можете притвориться, что вас пощекотали, если ваш ребенок умоляет об этом. Просто пошевелите пальцами над его животиком и позвольте ему смеяться в предвкушении — так вы не поймаете его в ловушку, и его смех принесет ему то добро, которое вы намеревались сделать.

Вы узнаете много нового об устойчивости вашего ребенка

Большинство из нас не начинают заниматься воспитанием детей с понимания того, что у наших детей есть свой собственный врожденный способ оправиться от обид, страхов и подавляющих переживаний.Поэтому, когда вы решите помочь своему ребенку чувствовать себя в безопасности в собственной постели, в его ритме, прислушиваясь к его чувствам, вы увидите, как ваш ребенок полностью избавится от своих страхов. У вас будет шанс изменить жизнь вашего ребенка. И мы надеемся, что вы познакомитесь с преимуществами партнерства по слушанию, чтобы вы не пытались быть Чудо-женщиной или Суперменом. Вам, как и всем родителям, нужен способ пополнить свою эмоциональную энергию и избавиться от чувств, связанных с трудностями воспитания.

Вот как это может работать

Мой 6-летний ребенок всегда спал в семейной постели.Мы с мужем почувствовали, что ему пора спать в его собственной кровати, которая находилась всего в шаге от «большой кровати». Итак, однажды ночью я почувствовал, что у меня есть внутренние ресурсы, чтобы следить за тем, что, как я предполагал, будет большим огорчением.

Мы поднялись в спальню, а он отказался лечь в кровать. Я дал ему выбор — либо он зайдет в свою кровать, либо я его понесу. Он по-прежнему отказывался двигаться. Поэтому я осторожно положил на него руку и сказал: «Я помогу тебе подойти». Он кричал: «Нет! Нет! Нет!» Я послушал, а потом повторил, что помогу ему.Он начал меня пинать и метаться. Мне удалось сохранить спокойствие, но мне пришлось держать его за ноги, чтобы обезопасить себя. Это его очень разозлило! «Не мои ноги», — кричал он между рыданиями. В этот момент я чувствовал себя неуверенно. Я не был уверен, правильно ли поступаю, держась за его ноги. Но я рассудил, что мне нужно удержаться от травм. В этот момент его охватила ярость.

Я вспомнил очень травмирующий случай из его младенчества, когда его держали, чтобы наложили швы на лоб.В тот день мне пришлось держать его за ноги. Я чувствовал, что то, что я снова держу его за ноги, вызвал для него эту очень раннюю травму. К счастью, у меня было много времени, чтобы выслушать мои собственные страхи и печали по поводу этого инцидента! Я мог продолжать держать его за ноги, чтобы обеспечить свою безопасность, и в то же время любить его. Я не сказал много, но когда смог, я заверил его, что сегодня никто не собирается причинять ему вред. Что я люблю его и что теперь он в безопасности.

Через некоторое время он перестал биться, и я отпустил его ноги.Я мягко напомнил ему, что мне нужно, чтобы он спал в его собственной постели. Он снова ударил ногой, и я снова обнаружил, что держу его за ноги и слушаю его ярость и крик. Как только ярость утихла, он кончил громким рыдающим криком в моих руках.

Затем я смог унести его в кровать. Дважды он вставал и бежал к большой кровати. Я дважды поднимал его, возвращая обратно в кровать. Он снова заплакал и сказал мне, что ему становится холодно и одиноко в постели. В этот момент я остался с ним в его постели.Он очень устал. Я сказал ему, что он никогда не бывает один, что моя любовь всегда рядом и что я все еще ухаживаю за ним, хотя буду спать в другой постели. Я сказал ему, что люблю его, на что он ответил: «Ну, я не люблю тебя». Я сказал ему, что буду продолжать любить его и что моя любовь всегда рядом. Он заснул и заснул мирно.

Эта ночь действительно помогла мне увидеть, сколько страха он нес с собой на протяжении многих лет. Той ночью он представил два больших эмоциональных проекта — сон в своей постели и восстановление своих давних страхов.Я чувствовал к нему столько сострадания и любви. Я чувствовал себя по-настоящему близким и связанным с ним в течение нескольких дней после этого. Какая честь для меня было стать свидетелем такого глубокого исцеления!

Последовало еще несколько сессий Staylistening по этой проблеме. Мне так приятно сообщить, что теперь он спит в своей постели и останется там всю ночь. Утром у нас будет много объятий, которых мы очень ждем. В общем, прошло около 2 недель, прежде чем он легко согласился с тем, что его кровать была подходящим местом, и он, как правило, более расслаблен, чем раньше.Я чувствую, что он чувствует себя легче и легче сейчас, когда его большой страх, который он так долго держал, был выслушан с любовью и пониманием.

— мать из Каррамбин-Вэлли, Квинсленд, Австралия.

35 Советы и продукты, меняющие правила сна, которые помогут вам и вашим детям больше спать

(1) Salin Plus

Для тех, кто любит увлажнители, но терпеть не может их чистить, эта гениальная машина станет вашим спасителем! Salin Plus — это портативное домашнее устройство для солевой терапии, которое выделяет лечебную соль в воздух — оно не только очищает воздух от загрязняющих веществ, таких как пылевые клещи, бактерии и плесень, но также клинически доказано, что помогает при респираторных заболеваниях и заболеваниях носовых пазух. включая астму, аллергию и инфекции носовых пазух.

Примечание редактора: с тех пор, как моя семья начала использовать Salin Plus в наших спальнях по ночам, моя дочь с хроническим кашлем больше не просыпается (что означает больше сна для нас обоих!) инфекций было значительно снижено. Самый большой бонус: это сделало храп моего мужа более управляемым!

В отличие от увлажнителя, Salin Plus не является рассадником плесени. Фактически, вам даже не нужно его чистить — просто меняйте фильтр каждые пару месяцев.Это тихая машина, и ее можно использовать даже в комнате новорожденного. Если вы уже являетесь поклонником увлажнителей, вам понравится этот

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: Получите 20% скидку на Salin Plus, используя эту ссылку и промокод: WHATMOMSLOVE

(2) FridaBaby NoseFrida

Отметьте это как одно устройство, на которое мы смотрели до рождения ребенка и сказали: «Фу!». Но как только мы осознали эффективность его конструкции, мы вскоре изменили свою настройку. NoseFrida — рекомендуемый врачом неинвазивный назальный аспиратор, который является значительным усовершенствованием по сравнению с прошлыми «сопливыми присосками» в виде луковиц.

Просто приложите трубку к ноздре малыша и используйте соломинку на другом конце, чтобы удалить слизь из носа. Звучит ужасно, но не волнуйтесь, есть фильтр, предотвращающий попадание чего-либо в дыхательные пути, и как только вы увидите результаты, вы будете более чем готовы повторить. Его легко чистить, и мы рекомендуем быть частью аптечки каждого родителя, чтобы сон не прерывался заложенным носом.

Родители, перестаньте «тренировать» своих детей

Обозреватель «О воспитании детей» Меган Лихи предлагает три простых совета, как уложить ребенка в постель с меньшими шумами и гораздо меньшими ссорами.(Хорхе Рибас и Дэвин Коберн / The Washington Post)

Вопрос : Наша двухлетняя девочка отказывается спать в своей собственной постели; Думаю, мы с ней все перепробовали.

Метод первый: после прочтения книги мы укладываем ее в кровать, выходим и закрываем ворота. Она начинает отчаянно плакать, встает с постели и продолжает плакать, пока ее либо не вырвет, либо почти не произойдет приступ астмы. Второй метод: То же, что и первый метод, но ворота остаются открытыми.Она выбегает из своей комнаты в нашу комнату. Третий метод: уложите ее в кровать, а мы останемся с ней в комнате и не позволим ей встать с постели. Затем она начинает отчаянно плакать и плачет до тех пор, пока ее не тошнит, либо у нее чуть не случится приступ астмы. Четвертый метод и наше частичное решение: либо мой муж, либо я остаемся с ней в ее постели, пока она не уснет. Около 2 часов ночи она бежит к нам в постель и остается с нами до конца ночи. Пятый метод и решение: дайте ей поспать в нашей постели всю ночь.Пожалуйста помоги; что еще мы можем сделать? Нам снова нужно спать по восемь часов.

Ответ : Вышеупомянутый вопрос был отправлен мне в живом чате пару недель назад.

Задав пару вопросов, я узнал, что двухлетний ребенок находился на дневном присмотре, как и многие наши дети. В конце концов, мы должны работать.

Я ответил:

«Позвольте ребенку спать с вами в постели».

Некоторые читатели возмутились. «Но подождите, — кричали они, — разве это не усугубит проблему?» «Как ребенок когда-нибудь научится засыпать самостоятельно?» «Это станет кошмаром!» «Это не удобно!»

Вот в чем дело: уровень тревоги, о котором сообщали родители, был опасен для мозга ребенка, и это было моей главной заботой.Тем не менее, некоторые читатели были недовольны мной. И после прочтения этих комментариев (снова и снова) я получил:

Мы живем в стране, где «тренируем» наших детей. «Приучение ко сну» и «приучение к туалету» — две из самых популярных концепций, с которыми родители сталкиваются со своими малышами, поэтому, конечно, люди отреагируют шоком, когда я предложу обратное.

Итак, позвольте мне уточнить.

Дети рождаются, чтобы быть привязанными к опекуну. Они полагаются на этого опекуна годами — намного дольше, чем детеныши почти любого вида на Земле.(Просто спросите своих соседей о той подвальной квартире, в которой живут их 20-летние.) Без ответственного опекуна они не протянули бы ни дня, не говоря уже о жизни. Мы нужны нашим детям, и их мозг запрограммирован на то, чтобы оставаться рядом с нами.

Итак, когда двухлетняя девочка переживала разлуку весь день, когда она ходит в детский сад, а затем снова переживает разлуку перед сном, ее молодой мозг переходит в режим паники. И этот молодой мозг создан, чтобы снова и снова возвращать ее к родителям.

Итак, когда родитель ставит калитку у двери, ее мозг загорается от страха и паники, и это воспринимается как физическая проблема. Рвота, проблемы с дыханием: это всеобщая паника. Для нее это слишком много, чтобы осознать: «Почему мама бросает меня ?!» и ее тело начинает компенсировать то, с чем не может справиться ее мозг.

Такая реакция у двухлетнего ребенка — призыв к быстрым действиям. Помните, что двухлетний ребенок испытывает свои эмоции в реальном времени и не может говорить сам с собой о себе.Она не может сказать: «О, Джени, глупая девочка, успокойся! Мама внизу ». Двухлетний ребенок только осваивает язык; способность размышлять над собственными эмоциями и регулировать их — это долгие годы.

Итак, что вы делаете?

Во-первых, убедитесь, что для ее действий нет физической причины. На всякий случай позвоните педиатру. Если вы этого не сделаете, вы должны расслабить ее мозг. Роль родителей — не приучать ребенка спать. Это необходимо для того, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности, чтобы сон продолжался естественным образом.

Означает ли это, что мы никогда не позволяем слезам во время ночного процесса? Конечно нет. Бывают моменты, когда ребенок борется с рутиной, сном и разлукой, а будут времена, когда родитель с любовью и последовательно будет соблюдать распорядок. Слезы будут вовлечены (возможно, и для родителей, и для ребенка).

Тем не менее, когда у ребенка рвота и он впал в истерику, это сигнал о том, что стресс нездоров. Идея, которая помогает мне здесь, от психолога развития Гордона Нойфельда, проста, элегантна и верна.«Никто не сможет полностью раскрыть свой потенциал, если не расслабится».

Я знаю, что это контркультурно. Я знаю, что мы — страна, которая до сих пор шлепает и использует тайм-ауты, награды и наказания. Я знаю, что у нас конфликт. Но нам нужно сосредоточиться на нашей связи с ребенком как на ответе на многие родительские проблемы, которые нам преподносит жизнь.

Итак: вы позволили ей спать в вашей комнате. Вы сносите ворота в прямом и переносном смысле. Если ты не можешь спать с ней в своей постели — и о, я знаю, сколько нам нужно спать! — продолжайте обниматься и позвольте ей уснуть в своей комнате во время бронирования.Если она просыпается позже и хочет вас, то переоцените. Вы должны быть ее утешителем и утешителем. Находясь с ней и давая ей понять, что вы ее надежное и стабильное присутствие — даже если вы не всегда можете быть вместе — вы укрепите ее уверенность в своей привязанности.

И она заснет сама, но не потому, что вы ее этому научили. Она будет спать одна, потому что уверена, что вы всегда рядом.

Этот процесс не будет идеальным. Ничего.Но это более добрый, нежный, счастливый и, в конечном итоге, более легкий способ воспитания детей.

8 Вопросы о воспитании детей отправляйте по адресу [email protected].

Сон у младенцев (2-12 месяцев)

Чего ожидать

Младенцы спят от 9 до 12 часов ночью и спят от 2 до 5 часов днем. В 2 месяца младенцы спят от двух до четырех раз в день, а в 12 месяцев — один или два.Ожидайте, что такие факторы, как болезнь или изменение распорядка дня, нарушат сон вашего ребенка. Основные этапы развития, в том числе подтягивание к стоянию и ползание, также могут временно нарушить сон.

К 6 месяцам большинство младенцев физиологически способны спать всю ночь и больше не нуждаются в ночном кормлении. Однако 25-50% продолжают просыпаться ночью. Когда дело доходит до пробуждения ночью, наиболее важно понимать, что все дети просыпаются на короткое время от четырех до шести раз.Младенцы, которые способны снова уснуть («соски-пустышки»), ненадолго просыпаются и сразу же снова засыпают. Напротив, «связисты» — это те младенцы, которые будят своих родителей и нуждаются в помощи, чтобы снова заснуть. Многие из этих сигнализаторов развивают неуместные ассоциации с началом сна и, таким образом, испытывают трудности с самоуспокоением. Это часто является результатом того, что у родителей выработалась привычка помогать своему ребенку заснуть, раскачивая, держа его на руках или принося в свою кровать. Со временем младенцы могут научиться полагаться на такого рода помощь родителей, чтобы заснуть.Хотя это может не быть проблемой перед сном, это может привести к тому, что ваш ребенок не засыпает самостоятельно в течение ночи.

Способы безопасного сна для младенцев

Практикуйте азы безопасного сна : Младенцы всегда должны спать В одиночестве , на спине , в кроватке . Укладывайте ребенка на спину каждый раз, когда вы спите, ночью и во время дневного сна.
Не укладывайте ребенка спать на боку или животе.
Как только ваш ребенок сможет перекатиться со спины на животик и с животика на спину, он сможет оставаться в той позе для сна, которую он принял. Но всегда укладывайте ребенка спать на спине.
Поместите ребенка на жесткий матрас в безопасную кроватку с решетками на расстоянии не более 2–3 / 8 дюймов.
Убедитесь, что лицо и голова вашего ребенка не закрыты и не закрыты одеялами и другими покрывалами во время сна.Если используется одеяло, убедитесь, что ваш ребенок находится в кроватке «ноги к ногам» (ноги на дне кроватки, одеяло не выше уровня груди, одеяло заправлено вокруг матраса). Уберите все подушки из кроватки.
Создайте вокруг ребенка «зону, свободную от табачного дыма».
Избегайте перегрева во время сна и поддерживайте в спальне ребенка температуру, комфортную для среднего взрослого.
Уберите все мобильные устройства и подвесные детские кроватки примерно к 5 месяцам, когда ваш ребенок начнет подтягиваться в кроватке.
Снимите бортики кроватки примерно к 12 месяцам, когда ваш ребенок сможет начать карабкаться.

Для получения дополнительных сведений о безопасном сне для младенцев, включая информацию и видео об удушье, создании безопасной домашней обстановки, ресурсах, пеленании и времени на животике, щелкните здесь.

Как помочь вашему младенцу хорошо спать

Узнавайте у ребенка признаки сонливости. Некоторые младенцы суетятся или плачут, когда они устают, тогда как другие трет глаза, смотрят в пространство или тянут за уши.Ваш ребенок заснет легче и быстрее, если вы уложите его в тот момент, когда он даст вам понять, что хочет спать.
Решите, где будет спать ваш ребенок. Постарайтесь решить, где ваш ребенок будет спать в течение длительного времени к 3-месячному возрасту, поскольку изменения в режиме сна будут тяжелее для вашего ребенка, когда он станет старше. Например, если ваш ребенок спит в люльке, переместите его в кроватку к 3 месяцам. Всегда соблюдайте азбуку безопасного сна : младенцы всегда должны спать в одиночестве , на спине , , в кроватке .
Составьте ежедневный график сна. Младенцы лучше всего спят, когда у них постоянное время сна и бодрствования. Обратите внимание, что сокращение дневного сна, чтобы стимулировать ночной сон, приводит к переутомлению и ухудшению ночного сна.
Поощряйте использование объекта безопасности. Как только ваш ребенок станет достаточно взрослым (к 12 месяцам), представьте ему переходный / любовный объект, например, мягкую игрушку, одеяло или футболку, которые вы носили (завяжите узел).Включите это в свой распорядок дня перед сном, а также всякий раз, когда вы прижимаетесь к ребенку или утешаете его. Не заставляйте ребенка принимать предмет и осознайте, что у некоторых детей никогда не возникает привязанности к одному предмету.
Разработайте распорядок дня перед сном. Установите постоянный распорядок отхода ко сну, включающий в себя спокойные и приятные занятия, которыми вы можете придерживаться, когда ваш ребенок станет старше. Примеры включают ванну и сказки на ночь. Действия, наиболее близкие к «отключению света», должны происходить в комнате, где спит ваш ребенок.Кроме того, не делайте кормление перед сном частью его распорядка после 6 месяцев.
Создайте одинаковую спальню. Убедитесь, что в спальне вашего ребенка перед сном такая же обстановка, как и ночью (например, освещение). Кроме того, младенцы лучше всего спят в темной, прохладной и тихой комнате.
Уложите ребенка спать сонным, но бодрым. После того, как вы ложитесь спать, уложите ребенка спать сонным, но бодрствующим, что побудит его заснуть самостоятельно.Это научит вашего ребенка успокаивать себя перед сном, чтобы он мог заснуть самостоятельно, когда он естественным образом просыпается ночью.
Спите, когда ваш ребенок спит . Родителям тоже нужен сон. Постарайтесь вздремнуть, когда ваш ребенок спит, и обязательно попросите помощи у других, чтобы вы могли немного отдохнуть.
Если вы обеспокоены, обратитесь к врачу. Младенцы, которые очень суетливы или которых часто трудно утешить, могут иметь проблемы со здоровьем, такие как колики или рефлюкс.Кроме того, обязательно обратитесь к врачу, если у вашего ребенка когда-нибудь возникнут проблемы с дыханием.

По материалам: Mindell JA & Owens JA (2003). Клиническое руководство по детскому сну: диагностика и лечение проблем со сном. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.

Самоуспокоение — зачем вашему ребенку это умение, чтобы хорошо спать

Как ваш ребенок может научиться успокаиваться и как это может повлиять на его режим сна? Что ж, недавно было опубликовано исследование *, которое раскрывает секрет младенцев, которые спят всю ночь в течение их первого года жизни.Одним из ключевых факторов, определяющих, будет ли ребенок спать, является то, научится ли он успокаивать себя в первые четыре-пять месяцев жизни.

Что включает в себя самоуспокоение?

Самоуспокоение включает в себя использование средств самообслуживания, чтобы успокоиться и уснуть или успокоить себя при стрессе или раздражении. Фактически, все мы используем стратегии, чтобы успокоиться или справиться со стрессовыми событиями, даже не задумываясь об этом.

Обычно стратегии самоуспокоения касаются рта или лица и средней линии тела, например:

Сосание руки или кулака
Сосет пустышку
Держим руки вместе по средней линии
Касание ушей или носа
Протирая глаза, засасывая одеяло
Сосание самоходной бутылочки

На сенсорном уровне большинство стратегий самоуспокоения используют либо осязание, давление, вибрацию или движение.К ним относятся:

Покачивание головой из стороны в сторону, чтобы заснуть
Жужжание, создающее вибрацию в груди
Потирание губы или волос
Поглаживание ярлыка одеяла между пальцами.

Успокаивающее действие — польза для вашего ребенка и вас

Научиться успокаивать себя так же важно, как улыбаться, ползать или ходить. Большими преимуществами самоуспокоения являются:

Когда ваш ребенок успокаивается, он может регулировать свое настроение, и когда он научится этому навыку, колики и другие ранние детские беспокойства могут уменьшиться.
Если ваш ребенок успокаивается, когда входит в состояние легкого сна, он, скорее всего, снова уснет. Таким образом, он увяжет свои циклы сна с более длительным сном. При необходимости он также будет спать всю ночь.
Если ваш ребенок умеет успокаивать себя, ваша жизнь также станет более предсказуемой и уравновешенной. Гораздо легче воспитывать ребенка, который саморегулируется, чем ребенка, который нуждается в постоянной заботе и вмешательстве, чтобы оставаться спокойным и спать.
Считается, что в долгосрочной перспективе саморегулирующиеся младенцы становятся малышами, которые лучше справляются со своими истериками, а в более старшем возрасте они менее импульсивны и могут лучше концентрироваться в школе.

Когда и как вы можете начать побуждать ребенка успокаивать себя

Как новорожденный

В первые дни вашему ребенку не удается добровольно контролировать свои руки или движения в достаточной степени, чтобы инициировать свои собственные стратегии самоуспокоения — он будет в значительной степени зависеть от вас, чтобы помочь ему уснуть. Это означает, что вы вполне можете обнаружить, что ваш новорожденный засыпает на груди или ему нужно, чтобы его покачивали или похлопывали, чтобы он заснул. Это нормально и не приводит к появлению привычек, потому что до трехмесячного возраста у детей не развиваются привычки или ожидания.

С 4-х месяцев

По мере того, как вашему ребенку приближается 4 месяца, у него разовьется способность успокаиваться до сна. Некоторые дети учатся с легкостью успокаивать себя, другим нужна поддержка, чтобы освоить этот новый навык.

Для поощрения стратегии самоуспокоения на раннем этапе убедитесь, что ваш ребенок может поднести руки ко рту или к средней линии. Самый простой способ сделать это — спеленать руки к лицу или к груди.

Еще один способ стимулировать самоуспокоение — это позволить ребенку получать удовольствие от действий, инициированных им самим.Например, если вы видите, как ваш ребенок сосет руку, не убирайте его руку изо рта — у него не прорезываются зубы, он не голоден и не собирается сосать большой палец просто потому, что он себя успокаивает. Позвольте ему использовать эту стратегию для урегулирования.

Наконец, дайте ребенку время успокоиться. Соблазн, особенно с нашим первенцем, состоит в том, чтобы вскочить и успокоить его, как только мы услышим первый крик. Вместо этого дайте вашему ребенку (после 4-5 месяцев) несколько секунд на то, чтобы успокоиться, или самим придумайте стратегию.Это не означает, что вы оставляете ребенка плакать, это просто означает, что вы делаете глубокий вдох и слушаете его общение. Если он стонет и стонет, дайте ему успокоиться. Если он действительно плачет, ответьте и узнайте, почему.

Чего следует избегать

Хотя вам не нужно беспокоиться о привычках в первые дни жизни, привычки могут и действительно формируются после 5-месячного возраста. Если вы постоянно успокаиваете своего ребенка или укладываете его спать, используя стратегии, в которых он будет зависеть от вас, для него разумно научиться ожидать этого каждый раз, когда он плачет или засыпает.

Общие привычки, которых следует избегать, включают:

Кормление во время сна или каждый раз, когда ребенок плачет
Качка для сна
Везет его в машине, чтобы уложить спать
Заставить его уснуть
Лежит с ним, чтобы помочь ему заснуть
Бросать пустышку ему в рот каждый раз, когда он суетится или просыпается, чтобы уложить его спать
Гладить волосы, чтобы заснуть

Самое сложное наступает тогда, когда вам нужно отказаться от этих привычек и помочь ребенку научиться успокаивать себя.Имейте в виду, что это необходимо только для младенцев старше 6 месяцев . До этого просто дайте ребенку возможность успокоиться, и это, вероятно, будет иметь решающее значение, потому что привычки еще не укоренились. По прошествии этого времени, если привычки будут управлять вашей жизнью, вам нужно помочь ребенку научиться новым стратегиям самоуспокоения. Вот как это сделать:

День 1–4
Понаблюдайте за тем, что ваш ребенок обычно делает, чтобы успокоиться, или ищите то, что ему нравится — это может быть любимый одеяло, плюшевый мишка или даже кисея или пустышка.В течение первых четырех дней предлагайте это средство каждый раз, когда ваш ребенок суетится в светлое время суток. Пока он плачет, поднесите успокаивающий предмет к своему плечу, а затем прижмите его к пустышке. Таким образом, он научится ассоциировать успокаивающий объект с вашим комфортом.

День 4-8
В течение следующих нескольких дней у вашего ребенка разовьется успокаивающая ассоциация с этим предметом, и вы можете начать помогать ему использовать его ночью. Для этого, когда он плачет ночью, подождите две минуты с момента, когда он начнет плакать — чтобы дать ему возможность использовать новый инструмент.Затем подойдите к нему и возьмите предмет в его руки вместо обычного костыля, которого он ожидает (кормления, покачивания или похлопывания).

Это трудный шаг, потому что в состоянии недосыпания вы и ваш ребенок можете сопротивляться переменам — старая успокаивающая стратегия может оказаться более легким выходом. Если вы будете последовательны в течение этих четырех ночей, вы научите своего ребенка новому навыку. Не оставляйте ребенка, пока он суетится, просто будьте спокойны и последовательны, обучая его новой стратегии.

День 8
В этот день ваш малыш готов делать это сам.Вместо того, чтобы класть предмет ему в руки, положите хотя бы два предмета в кроватку, чтобы он обнаружил себя ночью — в случае манекенов положите пять! Когда он суетится, оставьте его на пять минут, и он, вероятно, соберет все вместе и уснет. Когда он достигнет этого рубежа, вы сможете очень гордиться и вами, и им — он усвоил новый и важный навык.

* Дж. Хендерсон, К. Франс, Дж. Оуэнс, Н. Блампид,

Сон ночью: консолидация саморегулируемого сна в течение первого года жизни , Педиатрия, октябрь 2010 г.

КАК О ВАС ГОВОРИТ ПОЛОЖЕНИЕ ВАШЕГО СНА

Здесь, в Kiss the Moon, мы все стремимся помочь вам лучше выспаться.Наши оздоровительные продукты на основе ароматерапии играют важную роль в создании идеального расслабляющего режима в конце дня, чтобы помочь вам расслабиться и уснуть. Но что происходит, пока вы спите?

Знаете ли вы, что 95% из нас каждую ночь спят в одном и том же положении? Будь то, распростертый, как морская звезда, руки по бокам, как у солдата, лицом вниз в свободном падении или что-то еще. Эксперт по сну профессор Крис Идзиковски исследовал эту тему и обнаружил, что форма, в которой мы спим, может многое рассказать о нашей личности.Читайте дальше, чтобы узнать, что ваше положение во сне говорит о вас, а также как оно может повлиять на то, как ваше тело чувствует себя утром

МЫСЛИТЕЛЬ

Самая популярная поза для сна, которую выбирают 41% людей (и более чем в два раза больше женщин, чем мужчин). Также известная как поза зародыша — мыслители спят, свернувшись клубочком на боку, с руками, скрученными на подушке или под подушкой. По крайней мере, одна рука лежит возле подбородка.

Личность: Люди, которые так спят, часто кажутся жесткими снаружи, но чувствительными внутри.Они могут стесняться при первой встрече с кем-то, но вскоре расслабляются

Воздействие на тело: Сон с согнутыми коленями может вызвать нагрузку на спину. Чтобы избежать этого, подложите подушку между колен

ЖУРНАЛ

Бревенчатые шпалы спят на боку, спина и ноги прямые, обе руки опущены по бокам, а щека упирается в подушку — прямо, как ствол дерева, упавший в лесу. 17% из нас спят именно так, согласно исследованию

Личность: Спящие в бревнах, как правило, спокойные, общительные люди, которым нравится быть частью толпы.Они доверяют незнакомцам и даже могут быть немного легковерными

Удар по телу: Сон на боку с поднятыми руками может вызвать неудобное положение головы и вызвать боль в шее. Постарайтесь найти подушку, которая сможет поддерживать вашу голову и шею в этом положении и при этом оставаться мягкой и достаточно удобной, чтобы сторона вашего лица могла опираться на

ГОД

Позиция выбора для 13% людей.Новички спят на боку, голова слегка отходит от центра подушки, а руки вытянуты вдоль нее. Спина обычно прямая, а ноги слегка согнуты

Личность: Было обнаружено, что у однолюбов открытый характер, но они могут быть немного подозрительными и циничными. Они не спешат принимать решения, но после того, как они приняли решение, они вряд ли его изменят

Удар по телу: Такой сон может сделать вас уязвимыми для боли в шее и плечах, поскольку положение головы на краю подушки, а не в центре может не обеспечить вам достаточной поддержки.Если у вас есть место, положите подушку рядом с подушкой, чтобы на нее могли опираться руки. Это означает, что вы помещаете голову в центр сцены на подушке, чтобы получить максимальную поддержку

СОЛДАТ

Если вы спите ровно на спине лицом к потолку, прижав обе руки к бокам или слегка выпрямленные, а ноги прямые, то вы один из 8% людей, которые спят как солдат

Личность: Люди, которые спят в таком положении, обычно тихие и сдержанные.Не любят суеты, но устанавливают высокие стандарты для себя и для других

Удар по телу: Спинным шпалам нужна прочная опора для затылка и шеи. Положение солдата с большей вероятностью приведет к храпу, чем некоторые другие, и это может привести к плохому ночному сну для вас и вашего партнера

ПАДАЮЩИЙ

Спящий в свободном падении лежит на груди, обхватив подушку руками, а голова повернута набок

Personality: Вольные падали часто общительны и дерзки снаружи, но они могут быть нервными и тонкокожими внутри.Не любят критику или экстремальные ситуации

I Удар по телу : Сон лицом вниз может увеличить свод позвоночника и вызвать напряжение. Если по-другому вы не можете спать комфортно, вам следует уменьшить нагрузку на спину, подложив подушку под таз и нижнюю часть живота. Попробуйте спать без подушки под головой, чтобы не выгибать голову назад

ЗВЕЗДА

Любите развалиться на кровати? Если вы один из 5% людей, которые спят на спине с раздвинутыми руками и ногами, то вы официально являетесь морской звездой

Personality: Спящие морские звезды становятся хорошими друзьями, потому что они всегда готовы выслушать других и предложить помощь, когда это необходимо.Они вообще не любят быть в центре внимания

Удар по телу: Положение «Морская звезда» может плохо сказаться на спине. Если вам необходимо спать на спине, подложите под колени большую пушистую подушку, чтобы сохранить нормальную кривизну и уменьшить давление на седалищный нерв в пояснице. Небольшое свернутое полотенце под поясницей может оказаться полезным для дополнительной поддержки. Убедитесь, что ваша шея хорошо поддерживается достаточно твердой подушкой. Как и в случае с другими шпалами на спине — это положение склонно к храпу и, следовательно, может привести к нарушению ночного сна

Независимо от вашего положения, убедитесь, что вы получаете достаточно хорошего сна каждую ночь, завершив идеальный распорядок дня.Узнайте больше здесь

Узнайте больше об исследовании и прочтите всю статью на веб-сайте науки о сне «Покончим с лишением сна» здесь, .

Спокойной ночи, крепкого сна — HealthyChildren.org

Мы первыми признаем, что подъем животом не всегда устраивает всех младенцев. Хотя это верно не для всех младенцев, мы обнаружили, что многие из них склонны просыпаться от мирного сна. Это потому, что все дети находятся в зависимости от собственных рефлексов, которые они по определению не могут контролировать, и рождаются с одним особенно неудобным рефлексом (рефлексом испуга, или рефлексом Моро).Этот рефлекс заставляет младенцев внезапно дергаться, махать руками и ногами и даже кричать в ответ на испуг — отсюда и название. И да, даже если вы приложили немало усилий, чтобы создать спокойную обстановку для вашего спящего ребенка, он может просто взять дело в свои руки (и ноги), взбудоражить себя, а затем приняться замахиваться, как ребенок. Жук застрял у него на спине, пока кто-нибудь не придет ему на помощь. Но не отказывайтесь от непрерывного сна, потому что есть кое-что, что вы можете сделать быстро и легко: небольшую удобную технику, которую мы называем «обертывание буррито».”

Обертка с буррито

Другими словами, мы предлагаем вам завернуть ребенка так же уютно, как клоп, в детское одеяло, прежде чем уложить его спать. Несомненно, самые талантливые люди, которых мы когда-либо видели в этой методике сохранения сна, — это медсестры в отделении для новорожденных. Эти специалисты по комплектации младенцев берут неудобно свободных и обнаженных новорожденных и почти без усилий укладывают их в блаженный сон, которому нельзя дремать в мгновение ока.Если у вас есть возможность, мы настоятельно рекомендуем понаблюдать за этими профессионалами в действии. Для тех из вас, кто уже дома и либо пропустил демонстрацию в больнице, либо мог бы пройти небольшой курс повышения квалификации, мы изложили вам подробности как можно лучше, не присутствуя на самом деле для демонстрации лично.

Разложите перед собой тонкое детское одеяло, как ромб.
Сложите верхний угол одеяла немного вниз так, чтобы сложенный угол почти достиг середины одеяла.
Положите ребенка на спину, по центру одеяла, руки по бокам, голова чуть выше сложенного края, а плечи чуть ниже.
Возьмите один из боковых углов одеяла и сложите его через плечо вашего ребенка и поперек его тела, не забывая заправлять угол под ним с противоположной стороны.
Затем возьмите нижний угол одеяла (под ногами ребенка) и сложите его над ребенком. Если одеяло достаточно велико, чтобы нижний угол доходил до (или над) лицом ребенка, вы можете просто сложить его, пока его лицо не перестанет быть закрытым, или перекинуть его через одно или другое плечо и подоткнуть под себя.
Наконец, возьмите единственный оставшийся угол и перетяните его через другое плечо вашего ребенка через его тело. Опять же, аккуратно заправьте этот уголок под противоположную сторону ребенка.

Как только вы составите общее представление, помните, что варианты вполне допустимы. Не стесняйтесь экспериментировать с тем, что лучше всего подходит для вас и вашего ребенка. Хотя точные детали и порядок, в котором вы их делаете, могут не иметь большого значения в конечном итоге, мы укажем на то, что есть веская причина, по которой мы рекомендуем складывать нижняя часть одеяла вверх на перед , переворачивая последний угол (т. е. шаг 5 всегда перед шагом 6) и всегда заправляя углы под ребенка: это поможет не допустить того, чтобы ваша ручная работа с такой же легкостью перестала разворачиваться.

Комплект громкой связи

Некоторые из наших уважаемых коллег по воспитанию детей предлагают сделать все возможное (то есть связать), чтобы ручки и ножки вашего ребенка оставались надежно закрепленными в одеяле.

Кровать своими руками идеи + 800 фото, пошаговые инструкции

Кровать в коробке своими руками

Раскладная кровать скамейка

Двухместная раскладная кровать

Складная кровать своими руками

Регулируемая кушетка

Переносная кровать

Кровать журнальный столик

Складная кровать для путешествий

Кровать с дополнительным выдвижным спальным местом

Сборная кровать с тумбочкой

Как сделать откидную кровать

Модульная кушетка

Складная кровать 50 фото

Угловая кровать своими руками (для «неудобной» стены)

Угловые кровати 50 фото

Парящая кровать с оригинальным каркасом

Кровать без ножек на полу

Средневековая кровать

Кровать с ножками из пластиковых бутылок

Робот кровать

Кровать на колесиках своими руками

Карманы для кровати

Карман на кровать своими руками

Органайзер из прикроватных карманов

Прикроватный органайзер

Как сшить карман для кровати

Карманы для изголовья

50 фото карманов для кровати

Как сделать кровать своими руками. Пошаговые инструкции с фото.

Как комфортно разместить кровать в интерьере

Выберите материал и определитесь по цене

Как сделать кровать из дерева своими руками

Кровать начального уровня

Кровать-полуторка

Как сделать двуспальную кровать из дерева

ВИДЕО: Двуспальная кровать из дерева своими руками.

Кровати из дерева в интерьере – 50 фото-идей:

как сделать двухъярусную и двуспальную в домашних условиях, кровать-подиум и с подъемным механизмом

Виды

Определяемся с размером

Варианты основания под матрас

Особенности металлического изделия

Популярные материалы

Как сделать в домашних условиях двухъярусную модель?

Деревянная

Как собрать выдвижную кровать-подиум?

Самодельная модель с подъемным механизмом: пошаговая инструкция

Как правильно изготовить круглую кровать?

Варианты декора

Интересные идеи

Двуспальная кровать своими руками, чертежи и схемы корпуса и изголовий

Как сделать двуспальную кровать своими руками

Двуспальная кровать своими руками, чертежи и схемы изголовий

Оформление изголовий кровати без спинки

Двуспальная кровать своими руками с примером изготовления

Подготовка к изготовлению двуспальной кровати своими руками

Материалы для двуспальной кровати своими руками

Процесс изготовления двуспальной кровати своими руками

Двухспальная кровать своими руками из мебельных щитов

Как сделать кровать своими руками

подборка идей + подробная инструкция по сборке

Материалы для сооружения кровати

Инструкции по сборке

Вариант №1 – деревянная кровать

Вариант №2 – кровать-подиум

Вариант №3 – двуспальная кровать с изголовьем

Вариант №4 – ложе из поддонов

Вариант №5 – детская двухъярусная кровать

Вариант №6 – подвесная кровать

Делаем мягкое изголовье

Выводы полезное видео по теме

Перемещение вашего ребенка в его собственную кровать, чтобы спать — рука об руку с воспитанием детей

Вы планируете сделать шаг, который, скорее всего, расстроит вашего ребенка. И это нормально.

Вы можете с поддержкой отлучить ребенка от постели в младенчестве

Вам нужен качественный сон.

То, как спит семья, само по себе не является предиктором безопасных детей

Дети собирают множество страхов и используют физическую близость, чтобы держать их под контролем

Помогаем детям уснуть

Вы можете помочь своему ребенку избавиться от чувства страха и горя, чтобы он мог сказать, что в своей постели он в безопасности.