Срубить баню своими руками: Сруб бани своими руками — пошаговая инструкция!

как срубить баню своими руками

Сложно спорить с прогрессом, который непрерывно расширяет границы наших теоретических знаний и практических навыков. Тем не менее, некоторые столетние технологии до сих пор не собираются сдавать своих позиций. Речь идет о том, чтобы поставить дикий сруб бани своими руками. Ведь подобные творения предков могли стоять веками, несмотря на то, что создавались мастерами при помощи лишь топоров, так как даже пилы появились гораздо позже.

Сегодня использование дедовских методов в союзе с современными наработками заметно упрощает монтажные мероприятия. Поэтому, если вы решили поставить баньку у себя на участке, то классическая технология, при должном старании, окажется вполне вам по силам. Особенности в бревенчатой банной постройке, её достоинства, а также порядок работы с тесаным лесом, разберем ниже.

Почему продолжают выбирать цельный лес для сруба бани?

Несмотря на то, что сегодня деревообрабатывающие предприятия предлагают застройщикам продукцию с идеальными геометрическими формами (оцилиндрованное бревно, профилированный и клееный брус, лафет), строения из цельного тесаного леса продолжают оставаться популярными. Почему так происходит, ведь с высушенным калиброванным материалом работать ощутимо легче? На самом деле дикие срубы для бани занимают особые позиции, благодаря ряду достоинств, отсутствующих у сооружений из подготовленной заводской продукции.

Прочность

Усадка бани из древесины естественной влажности, в результате высыхания материала стен, происходит всем конструктивным массивом одновременно. Элементы здания как бы дополнительно сращиваются между собой за счет перераспределения напряжений, и к концу усушки формируют жесткую пространственную раму. Напротив, узловые элементы из древесины, высушенной заранее, не способны набирать прочность со временем. Они слишком требовательны к качеству сборки, и зачастую используются совместно с деталями усиления: нагелями, скобами, стяжками.

Долговечность

Сруб бани из бревна гораздо устойчивей к воздействию биопоражения или вредителей. В одних и тех же условиях здание из обычного кругляка без искусственной биозащиты простоит в разы дольше, чем из оцилиндрованного бревна или профилированного бруса. Причина кроется в структуре древесины. Так, обтесывание приводит к уплотнению её поверхностного слоя, закрытию, смятию капилляров. Напротив, при строгании, а особенно распиловке материала, происходит массовое раскрытие его микропор. Очевидно, что рыхлая структура будет более восприимчива к сырости, вредителям и биопоражению.

Кроме того, станочная механическая калибровка, в противовес ручной подгонке бревен сруба, разрушает внешнюю часть кругляка, которая природно защищает ствол от воздействий окружающей среды.

Тепловая эффективность

Одна из ключевых характеристик бани – тепловой комфорт помещений, включая подержание высокой температуры внутри парилки. Конечно, во многом это зависит от интенсивности обогрева, но если стены «холодные», то топить будет бесполезно. Поэтому не редкость, когда бревенчатые сооружения дополнительно обшиваются утеплителем. Однако, имея массивные толстые стены, можно избежать подобных расходов. Например, если сложить дикий сруб бани из цельного леса диаметром стволов 40-50 см, способных обеспечить достаточную теплозащиту. В то же время, если решите применить дорогую оцилиндрованную продукцию, то у неё максимальный диаметр бывает только 32 см, чего, учитывая теплопотери на швах, не всегда достаточно для парных.

Выбираем конструкцию угла

Угловой замок – это элемент, который непросто определяет экстерьер срубленной конструкции. Он во много отвечает за её прочность, участвует в подержании теплового баланса внутри строения, влияет на расход деловой древесины, что сказывается на себестоимости проекта. Поэтому на стадии подготовки к постройке бани своими руками, нужно выбрать свой вариант врубки углов, руководствуясь не только набором его характеристик, но и сложностью изготовления замка.

За многовековую историю деревянного зодчества во всем мире разработаны десятки способов конструкционного соединения бревен. Однако, несмотря на их многообразие, угловая стыковка бывает основных типов «в чашу» или «в лапу». Встречается и универсальный узел, используемый также для промежуточных (по линии стены) сопряжений «в забир» («в столб»).

Углы «в чашу», с остатком

Замковые узлы (чаши) вырубаются на расстоянии 20-30 см от торцов бревен, за счет чего получаются выпуски (остатки) материала наружу. Естественно, что еще на этапе расчетов для создания подобного соединения должен учитываться запас древесины (около 50 см к погонажу каждого элемента), чтобы получить проектную внутреннюю площадь помещений  сруба бани. С другой стороны выпуски кругляка обеспечивают надежную теплоизоляцию сопряжений – теплые углы, которые, при надлежащем уплотнении стыков, никогда не будут продуваться, а также жесткость готовой конструкции.

Разновидности рубки «в чашу» различаются профилем замкового соединения. Для некоторых сложных выборок требуется немалая сноровка, даже при условии использования современного инструмента. Поэтому, желающему построить баню своими руками, особенно на первом своём объекте, лучше применять незамысловатые формы врубки углов.

Рубка «в обло»

Под посадку поперечного бревна изготавливается углубление направленное вверх. Продольный стык венцов формируют путем выборки в них продольного закругленного паза шириной не менее 13 см. За счет этого увеличивается пятно контакта бревен, а тем самым улучшается герметичность шва, снижается его теплопроводность.

Продольный паз может быть верхним (со стороны угловой выборки) или нижним. Легче всего подготовить соединение, если паз сверху – чаша выбирается простой полукруглой формы. Если паз снизу, то чаша уже будет «заоваленной» («с заоваленным гребнем»). Самая сложная сборка сруба своими руками из круглого леса по технологии рубки «в обло с курдюком», когда «заоваленный гребень» дополняют прямоугольным выступом. Благодаря курдюку соединение выходит особенно прочным и герметичным (теплым).

Рубка «в охлоп»

Отличается от предыдущего метода только лишь нижним размещением чаши, которая имеет те же разновидности форм, зависящие от положения продольного паза или наличия курдюка. Нижняя чаша сегодня используется все реже, так как её рубка оказывается несколько сложнее, чем «в обло». Однако наши предки предпочитали именно соединение «в охлоп». Считалось, что таким образом достигается лучшая герметичность угла, а также защищенность его от осадков.

Рубка «в охряп»

Характеризуется выборкой прямоугольных выемок с верхней и нижней части кругляка на глубину четверти его диаметра. Для рубки сруба для бани встречается не часто, так как подобным способом сложно подгонять угловые сопряжения и добиваться их герметичности.

Углы «в лапу», без остатка

Замковые узлы (лапы) вырубаются по краям бревен, поэтому их крепление получается без выпусков (без остатка). Таким образом, погонаж леса полностью участвует в формировании внутренней полезной площади помещений, чем оптимизируются расходы на возведение коробки.

Хотя рубка в лапу своими руками оказывается проще по сравнению с выборкой с остатком, она уступает ей по ряду позиций:

• замки получаются не такие прочные;
• теплопроводность углов выше из-за меньшего количества древесины;
• сложнее добиваться герметичности соединения;
• учитывая низкую теплоэффективность, а также недостаточные эстетические свойства, угловые участки снаружи декорируются с подкладкой утеплителя.

Однако, если планируется полная внешняя теплоизоляция и обшивка парной, то для сруба бани, собранного своими руками, технология «в лапу» подойдет в самый раз. В свою очередь, проще всего изготавливаются прямые лапы или со скосом – «ласточкин хвост».

Рубка «в прямую лапу»

Для соединения бревен на их концах вытесываются прямоугольные выступы. Получается самое слабое и продуваемое сопряжение, поэтому его дополняют «присеками» –  прямоугольным выборками шип/паз, а также коренными нагелями по углам.

Рубка «в ласточкин хвост»

Усовершенствованный прямой замок. Плоскости лап делают наклонными, что приводит к надежному заклиниванию соединения после усадки коробки. «Ласточкин хвост» требует определенных плотницких навыков для своего изготовления, но получается достаточно герметичным.

Соединения «в забир»

Сруб бани, поставленный по такой технологии, встречается не часто. При этом венцы стыкуются не напрямую, а через вертикальные столбы, изготавливаемые как из древесины, так и из камня или кирпича. Получается каркасно-бревенчатое строение, после усадки которого требуется особенно тщательная герметизация соединений.

Ставим сруб бани своими руками

Как сделать сруб для бани из круглого леса? Конечно, все начинается с выбора места и проекта постройки. Если у вас нет желания использовать имеющиеся в широком доступе или проплачивать авторские разработки, то следует хотя бы подготовить собственноручные эскизные наброски с общими планами и узловыми расшифровками.

Уже на основании теоретических выкладок заказывайте стройматериалы. Работать придется с полностью натуральным сырьём, поэтому некоторое его количество будет выбраковываться по причине чрезмерной кривизны или дефектов структуры стволов. Об этом нужно помнить, чтобы приобретая кругляк, немного увеличить объем его закупки.

Параллельно с организационными процессами, а также пока ждете доставки основных стройматериалов на участок, можно заняться подготовкой площадки, изготовлением фундамента для бани из сруба. Его конструкцию выбирайте, руководствуясь особенностями  местного рельефа, геологией и гидрогеологией грунтов. Подробнее об этом в статье «Как сделать фундамент для бани своими руками».

Когда все готово к монтажу – стоит фундамент, завезен материал, продуманы вопросы подвода коммуникаций, приступайте к поэтапной сборке.

Основные сборочные моменты

1. Отсортируйте лес с учетом его расположения в частях постройки, а также коничности стволов, группируя толстые и тонкие концы.
2. Зачищайте бревна, используя ручной инструмент (топоры, рубанки). Помним, что машинная обработка разрыхляет структуру древесины.
3. Замковые соединения и пазы, изготавливайте, руководствуясь проектом, используя шаблоны и плотницкое приспособление «черта». Для выборки основной массы древесины врубок возьмите цепную бензо- или электропилу, а затем подтесывайте остатки топором. Окончательная подгонка привалочных поверхностей выполняется поэлементно уже на установочных местах. Следует добиваться нормативных значений зазоров: для продольных пазов – 15 мм, для угловых замков – 5 мм.
4. Не забывайте герметизировать бревно для сруба по чашам или лапам, а также шовным сопряжениям, применяя паклю, мох, джутовое полотно.

Рассмотрим подробней наиболее важные моменты монтажа.

Уделяем особое внимание окладному венцу

Окладной венец банного сруба (стартовый сборочный ярус) работает в условиях комплексного воздействия неблагоприятных факторов. Его местоположение характеризуется обилием сырости, ведь влага концентрируется в нижних частях внутренних помещений, может проникать через дефекты гидроизоляции фундамента, попадать с брызгами дождя и испарениями, исходящими от близкорасположенной грунтовой поверхности. Кроме того, оклад монтируется на участке максимального давления, вызванного весом здания. Логично, что бревно-лежень стартового яруса выбирается с особенными характеристиками, а его сохранности уделяют особое внимание:

• во-первых, для рубки сруба стартовый кругляк берут диаметром большим, чем диаметры элементов остальных рядовых венцов;
• во-вторых, используют породы дерева устойчивые к гниению. Например, дуб или лиственница во влажной среде только набирают прочность;
• в-третьих, принимают усиленные меры против увлажнения нижних венцов, а также минимизации последствий этих увлажнений, путем нанесения комбинированных огнебиозащитных препаратов, типа Сенеж, Реммерс, Неомид, Просепт.

Влагозащита древесины

Важно понимать, что защитная обработка древесины биоцидами только частично решает проблему её биологического разрушения. Эффективность антисептиков проявляется лишь в верхних слоях кругляка, а чтобы консервант полностью проник внутрь массива заготовки, её необходимо пропитывать уже в промышленных условиях. Дополнительная заводская подготовка существенно снизит рентабельность возведения небольшой баньки, да и с положительными экологическими характеристиками натурального материала будет окончательно покончено. Поэтому, занимаясь постройкой сруба своими руками, следует принять всевозможные методы его защиты от попадания на него влаги, а также быстрому её удалению.

Подобные мероприятия касаются как окладных венцов, так и всех остальных бревен постройки. К числу таких мероприятий относятся:

• качественную гидроизоляцию верхнего среза фундамента, а также организацию вентилируемого подпольного пространства;
• использование подкладной доски под окладной венец, которую со временем довольно просто заменяют на новую;
• монтаж развитых свесов кровли, препятствующих прямому попаданию осадков на стены бани из кругляка;
• обустройство козырьков над окладными бревнами;
• правильное утепление, отопление и вентиляция помещений.

Собираем коробку

Сборка венцов от оклада до самого верха осуществляется по одной схеме, с выбранным типом фиксации углов:

1. При установке элементов лежня под ним и в его угловые замки прокладываем куски межвенцового уплотнителя.
2. По собранному окладу раскатываем джутовый ролик, перекрывая углы нижних бревен сруба. Складываем полотно пополам вдоль его продольной оси внутрь помещения, и также аккуратно подгибаем в углах.
3. Подготовленное, с вырубленными углами венцовое бревно следующего яруса опускаем сверху, подравнивая уплотнитель так, чтобы складка джута слегка равномерно выступала на улицу.

Если по какой-то причине полосы межвенцового материала расстилались без сгиба пополам, например, ставилась задача поставить коробку в сжатые сроки, то можно поступить несколько иначе. Тогда после сборки сруба для бани, торчащие наружу края полос, подворачиваются вниз и забиваются в шов. Добиваться значительного уплотнения не нужно, это еще не конопатка. Основная цель сформировать валик, по которому станут стекать осадки, минимально задерживаясь и впитываясь в прокладочное полотно.

4. Плотность прилегания бревен достигается их осадкой. Для этого их подбивают сверху деревянной колодой, специальной киянкой либо иным массивным предметом.
5. Набирая уровень за уровнем, не забываем сверяться с чертежами или эскизами проекта срубовой бани, а также контролировать отвесом вертикальность её стен.

Кровля

С технической точки зрения кровлю лучше выбирать тяжеловесную, которая будет хорошо нагружать венцы постройки, что особенно важно для верхних ярусов. Результатом сжатия древесных элементов станет их сращивание в единую прочную конструкцию.

Следует также руководствоваться критериями эстетики. Например, сруб, накрытый оцинкованным профлистом, будет смотреться не слишком красиво, а вот покрытие из керамической черепицы очень даже подойдет к экстерьеру.

Что еще учесть при строительстве банного сруба?

Усадка

Основным минусом возведения бани из леса естественной влажности является долгий перерыв от постановки коробки до её отделки и эксплуатации. Ведь собрать стены можно за считанные дни, но затем придется ожидать окончания усадочных процессов, которые могут растянуться до года и более. При хорошем стечении обстоятельств основная усадка заканчивается через полгода, лишь тогда можно начинать дополнительно конопатить швы.

Собирая сруб из бревна своими руками, следует учитывать также ощутимое уменьшение его высоты – 3-х метровая стена через 1-2 года способна осесть на 15-20 см. Поэтому на стадии проектирования необходимо закладывать запасы по монтажным габаритам.

Выбор леса

Долговечность постройки напрямую зависит от качества сырья для неё и региона его происхождения. Так, лес, произрастающий на северных или горных территориях, сохраняется дольше, его древесина плотнее, меньше подвержена гнилостному разрушению.

Закупая бревна, обращайте внимание на количество сучков. Оно должно быть минимальным, что соответствует комлевому отрубу (участок от пня до начала кроны дерева), который оптимально подходит для сруба бани.

Когда строить?

Еще нашими предками было подмечено, что лучше для строительства время – зимнее. Это период когда конструкция не мокнет под дождями, снижается негативная микробиологическая активность. Кроме того, вымораживаясь, дерево постепенно теряет влагу, поэтому усаживается равномерно, с небольшим трещинообразованием.

строительство своими руками срубовой бани, постройка из строганного бревна, как правильно сделать, как построить, срубить баню, фото и видео

Содержание:

Сложности выбора между брусом и бревном
Нюансы обработки сруба
Устранение щелей между элементами сруба бани
Индивидуальные особенности процесса возведения и эксплуатации сруба
Сколько времени требуется для растопки различных бань
Основы планировки бревенчатых бань

Давным-давно древесина была признана лучшим строительным материалом, и в случае возведения бани таким положение дел и осталось, поскольку дерево отлично способствует регулированию температурного и влажностного режима в помещениях.

Однако ряд других нюансов не позволяют считать сруб бани из дерева идеальным, потому в статье будут рассмотрены особенности строительства деревянной бани.

Сложности выбора между брусом и бревном

Бытует мнение, что бревенчатый сруб имеет меньшую себестоимость, чем тот, что закладывается из профилированного бруса. Сравнение производится именно с профилированным брусом, поскольку его эксплуатационные характеристики значительно выше: улучшена обработка материала и установлены специальные замки, усиливающие сцепление элементов.

Если производить оценку непосредственно по стоимости материала, то действительно бревно дешевле. Когда речь идет про строительство деревянных бань, то стоит учитывать, что бревен нужно гораздо больше, чтобы реализовать проект, разработанный для бруса.

При использовании 20-сантиметровый брус можно получить аналогичную толщину стены и высоту венцов. Если же используются 20-сантиметровые бревна, то соединяются они посредством подборки 10-12-сантиметрового паза, соразмерна которому будет и толщина стены. Соответственно и венцы по высоте не будут получаться в 20, а лишь в 10-12 сантиметров.

Соответственно при расчете придется увеличить количество бревен, чтобы добиться размеров аналогичных тем, что достигаются при использовании бруса. Использование бревна также усложняет монтажные работы.

Когда речь идет о брусе, то единственным условием для качественного выполнения работ является соответствие элементов по размеру относительно друг друга. Расхождение не может превышать нескольких миллиметров. При помощи цепной пилы нарезаются чаши, в них закладывается теплоизоляционный материал, а затем закладывается очередной венец. Непосредственно профилированный брус – это обычно качественный материал, отдельные элементы которого идеально равны между собой, потому складывать их между собой очень легко.

Неоцилиндрованное бревно усложняет процесс строительных работ.

Нюансы обработки сруба

Изначально баня срубовая должна отстоять под крышей, чтобы минимум за 8 месяцев используемый в строительстве материал (бревно или брус) максимально был просушен. Важно учесть, что эти месяцы должны быть максимально засушливыми. Обычно устанавливаются бани со сруба в декабре, чтобы до августа они успели просохнуть. Если есть возможность выждать больший период, то сушка может продлиться 1,5-2 года.

Во время того, как будет просушиваться сруб необходимо производить ряд других работ. Установив бревна, необходимо их обработать при помощи специальных антисептиков, в основу которых входят растворители. Необходимы они для того, чтобы на поверхности бревен не образовывались грибки или плесень. Чтобы при высушивании древесины ее не разрывало нужно произвести ее обработку другим составом, к примеру, подойдет «Текнол JRM».

По факту высыхания древесины, бревна шлифуются, чтобы с них был снят слой антисептика, которым закрываются поры в материале. Сразу после этого можно приступать к покраске сруба при помощи масло-воска. Это не просто средство для обработки, поскольку в его состав входит специальный пигмент, придающий древесине характерный оттенок. Соответственно, когда постройка бани из сруба завершается, материал не просто будет защищен масляно-восковым слоем, но и оригинально окрашен, что очень красиво смотрится на фото и при визуальном осмотре.

Устранение щелей между элементами сруба бани

Совет: Используйте наши строительные калькуляторы онлайн, и вы выполните расчеты строительных материалов или конструкций быстро и точно.

Важнейшим этапом в процессе того, как возводится баня из сруба своими руками, является устранение зазоров между элементами конструкции. Причиной их возникновения является невозможность создания чаши под венец таким образом, чтобы ее форма идеально стыковалась с закладываемым бревном. Когда же материал высушивается, эти щели расширяются, что и выглядит некрасиво, и эксплуатационные характеристики бани ухудшает.

Щели эти необходимо заделать – законопатить (детальнее: «Чем и как правильно конопатить баню – практические советы мастера»). Используют при этом специальный инструмент «конопатку», напоминающий плоскую лопатку малых размеров, и молоток. Заполняются зазоры при помощи мха или пакли. Постукивая по рукояти конопатки можно максимально уплотнить утеплитель и добиться максимальной защиты помещений от проникновения в них холодных воздушных масс.

Существует такой вариант строительства, когда венцы изначально укладываются на слой мха. В таком случае по завершению строительства с бревен будут свисать остатки утеплителя, который привлекает различных пернатых. Все остатки мха следует уплотнить в щели таким же образом, как тот, что описан выше. Но конопатить щели все равно придется через 5-6 месяцев, поскольку полностью зазоры устранены не будут.

В случае, когда в качестве прослойки между венцами использована джутовая лента или пакля, конопатить здание нужно лишь через полгода после его первичной усадки. Затем можно приступить к монтажу оконных и дверных блоков. Второй раз процедура конопатки производится через год, если, конечно же, сруб не был облицован с уличной стороны.

В дальнейшем при эксплуатации сруб будет «двигаться», потому регулярные проверки не помешают. Образуемые щели следует заделывать, а уж птицы постараются эти щели создать, вытаскивая из щелей утеплитель в качестве строительного материала для своих гнезд.

Индивидуальные особенности процесса возведения и эксплуатации сруба

Когда отстраивается баня из строганного бревна или бруса, самой большой проблемой для владельца является малая устойчивость древесины к воздействию влаги. Можно, конечно же, произвести обработку поверхности сруба различными химикатами, но многие владельцы противятся, поскольку опасаются за свое здоровье.

Конструкционно защитить древесину от воздействия влаги можно при помощи грамотно организованной вентиляции:

• Заливая ленточный фундамент (наиболее популярный), следует делать специальные отверстия (продухи) в нем. Воздух, поступающий туда, обеспечит быструю сушку полов.
• Закладывая первый венец, нужно подложить под него гидроизоляционный слой. Не стоит использовать рулонный рубероид, поскольку он имеет крайне малый эксплуатационный срок на предельных своих характеристиках. Лучше всего использовать гидроизоляционные стекловолоконные материалы или на стеклохолсте. В простонародье они называются еврорубероидом и на них обязательно должна отсутствовать посыпка. Срок эксплуатации такого материала достигает 10-15 лет. Естественно, цена его выше, но эксплуатационные характеристики того стоят.
• Нижний венец в конструкции обязательно должен быть обработан антибактериальным составом, поскольку он будет располагаться ниже уровня полов помещении, и подвергнется при эксплуатации максимальному воздействию природных факторов. Посетителям бани не стоит опасаться испарений от использованного для обработки состава, поскольку качественная вентиляция подпола и средние температуры не создадут нужного эффекта для перемещения воздушных масс в помещения сруба.
• Важно очень качественно смонтировать систему отведения воды в обмывочном помещении и парном отсеке, поскольку любые ошибки могут привести к нежелательным последствиям. После введения бани в эксплуатацию, что-либо исправить будет очень сложно.
• Вентиляция в самой парилке так же должна быть очень качественной. Лучше помещение будет чуть быстрее остывать, чем наоборот влага будет разрушать все вокруг. Просушивать его нужно и после каждого случая принятия процедур. Достаточно будет подкинуть немного дров в печь и открыть все окна и двери, чтобы влага максимально быстро была устранена.

Если закладывать сруб для бани своими руками из бревна, то стоит знать еще об одном злейшем враге древесины – древоточцах. Насекомые очень сильно вредят строительному материалу. Защититься от них можно посредством нанесения специальных пропиток, но их использование безопасно для самого человека во всех помещениях кроме парилки. Конечно же, насекомые могут быть устранены путем нагрева воздуха более 60 градусов по Цельсию, но эта температура не достигается в русском срубе, если говорить об оптимальных условиях для принятия банных процедур.

На любые свидетельства того, что древоточцы атаковали древесину сруба, стоит реагировать оперативно. Нужно единожды протопить баню всухую при температуре в 80-90 градусов по Цельсию. Время прогревания должно составлять от 1,5 часов, а точнее: нужно добиться прогревания ядра бревна до отметки более 60 градусов по Цельсию.

Дерево при этом повреждено не будет, а насекомые с личинками будут ликвидированы. В случае, когда проточенных отверстий от насекомых очень мало, можно обойтись использованием строительного фена при температуре до 150 градусов по Цельсию. С его помощью обрабатываются пораженные участки.

Сколько времени требуется для растопки различных бань

Если было решено построить баню из сруба своими руками, то стоит учесть, что не только подверженность древесины различным негативным факторам воздействия является «подводным камнем» в протекающем процессе строительства. Бревенчатый сруб прогревается значительно дольше из-за повышенной теплоемкости материала. При этом создаваемое тепло приятнее по внутренним ощущениям человеческого организма. На фото исходящее от бревенчатых стен тепло увидеть нельзя, но его благотворное воздействие на тело ощущается с каждой секундой пребывания внутри парилки все сильнее.

При всей полезности процедур нельзя забывать о том, что на растопку уходит куда больше времени и дров, а если еще используется и обычная кирпичная печь, то потратить придется от 3 до 5 часов времени. Приезжать в такую баню на выходные и потратить половину драгоценного времени исключительно на достижение оптимальных температурных показателей мало кому захочется.

Если же используется металлическая печь, то проблема становится более явной. Из-за отсутствия эффективного утепления стен парилки, мощности нагрева часто не хватает, а потому необходимо брать более эффективное и дорогое устройство. Да и выдерживать температуру в помещении в пределах от 50 до 60 градусов по Цельсию крайне сложно. Повышают эффективность металлической печи путем обкладки ее кирпичным экраном и установки специального щитка вокруг дымохода. В таком случае выделяемое тепло аккумулируется и выделяется внутрь помещения.

Но, опять же, стоит помнить о нюансах, которые встречают работника повсюду. Если до создания кирпичного экрана и монтажа щитка вокруг дымохода фундамент под металлическую печь не требовался, то с их появлением массу в 200-300 килограмм нужно чем-то сдерживать.

Естественно, никто не запрещает произвести утепление сруба, но в таком случае все полезные качества древесины сходят на нет. Попросту стены сруба изнутри покрываются пирогом теплоизоляции из нескольких слоев, которые не позволяют выводить влагу естественным путем за счет эффекта древесины, как «дышащего» материала.

Если к такой внутренней отделке добавляется еще и поверхностная окраска древесины, то о вентиляции не стоит даже вспоминать. В таком случае, после того как сделать сруб для бани, необходимо обязательно добавить в конструкцию вентиляционные отверстия.

Основы планировки бревенчатых бань

Важно не только учесть все положительные и отрицательные стороны древесины, но и грамотно собрать материал в надежное и безопасное строение. Стандартным считается размер 6×6 метров, поскольку бревна и брусья имеют именно такую длину. Таким образом, можно избежать образования большого количества отходов производства или возникновения потребности в дополнительной кройке материалов, если линейные размеры сруба превышают длину одного закладываемого элемента (прочитайте: «Правильная планировка бани на участке и внутри помещения»).

Внутри же баня будет иметь чистовые размеры около 5,2 метра, поскольку чаши, формируемые по оба конца бревна, будут забирать определенное расстояние от длины и ширины. Касательно бруса можно сказать, что потери будут меньше, но не намного (45-50 сантиметров). Несколько сантиметров также будет утеряно из-за монтажа отделочных материалов или обшивки стен обычной вагонкой.

Тут нужно знать не только, как правильно срубить баню, но и как в ней распределить место. Размеры моечной стоит уменьшить, если в нее не будет устанавливаться габаритная купель. Лучше всего запасное место отвести под раздевалку или увеличение парилки. Выбор, естественно, остается за владельцем. Если баня будет использоваться круглый год, то без отведения места под тамбур просто не обойтись. В ином случае холодный воздух, проходящий через входную дверь, будет негативно влиять на температурный режим внутри бани.

Можно при желании размеры сруба уменьшить. К примеру, очень популярна постройка габаритами 6х3 метра – «трамвайчик». Все помещения размещаются последовательно. Отгораживаются обычно: парная, комната отдыха, предбанник перед входной дверью. Душевая размещена не отдельно, а по типу проходного помещения.

Итог

В статье рассмотрены основные нюансы и особенности того, как строить баню из сруба, чтобы получить качественное, надежное и безопасное строение, которое прослужит долгие годы. Важно учитывать каждый совет при проведении работ. Также можно доверить все работы специалистам, которые возьмут на себя ответственность за каждый этап – от закупки строительных материалов и конструктивных элементов до возведения бани и введения ее в эксплуатацию.

Духовные ванны: что это такое, очищающие ингредиенты и многое другое

Что такое духовная ванна?

Ключ к получению духовного омовения, по словам целителя и автора книги   Ритуальные омовения   Деборы Ханекамп, заключается в сочетании омовения с намерением. «Проще говоря, ритуальное омовение — это погружение тела — даже ног, рук или головы в воду — плюс намерение», — говорит она mbg.

У людей была духовная связь с водой на протяжении поколений, добавляет она, «и создание ритуала вокруг этой связи является одной из многих универсальных практик, которые большинство из нас несут в своих родословных, восходящих к древним временам».

Посещение источника для исцеления, погружение в воду в знак посвящения вере или принятие ванны с солью и камнями, говорит Ханекамп, все это можно квалифицировать как духовную ванну.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

История практики.

Опять же, как объясняет Ханекамп, многие из нас чувствуют подсознательную тягу к воде. Нам это нужно, чтобы выжить, да, но это также и энергетическое исцеление — то, что многие культуры понимали на протяжении веков.

От Древней Греции до Древней Индии, от Египта до Израиля, до современных крещений и т. д. Купание занимало давнее место на протяжении всей истории человечества1.

Преимущество духовных ванн в том, что их можно делать самостоятельно. Наполнение ванны намерением и любыми духовными инструментами, с которыми вам нравится работать, — это не закрытая практика, а скорее нечто доступное и питающее душу, что может сделать каждый.

Цель духовно-очистительной ванны.

Воспринимайте духовную ванну как ванну, которая освежает не только тело, но и душу. Как говорит Ханекамп: «Мы все понимаем, что вы чувствуете одно, прежде чем принять ванну, и другое, когда выходите из ванны. Это чувство очищения выходит за пределы физического тела, а также в разум и дух».

«Цель» во всяком случае определяется вами и вашим намерением. Но в целом можно сказать, что цель состоит в том, чтобы дать себе время и пространство, чтобы присутствовать вместе с собой и своим телом, чтобы вы могли работать через внутреннее и энергетическое исцеление, возникающее в этом пространстве.

И в этом польза. «Очищение исцеляет, заземляет и вдохновляет; все живое интуитивно знает это; может быть, это одна из причин, почему все живое нуждается в воде», — объясняет Ханекамп.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Ритуалы, используемые в духовной бане.

По словам Ханекампа, существует множество различных подходов к ритуальным омовениям, в зависимости от того, что вы ищете. Вот несколько способов наполнить вашу ванну (или душ, или ванночку для ног) намерением:

1.

Воспроизведение музыки.

Хотя духовное омовение не то же самое, что звуковое омовение, вы также можете включить звук в ритуал, используя колокольчики или поющую чашу до или после омовения, чтобы очистить пространство.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

2.

Подумайте, как вы себя чувствовали до и после.

Ханекамп добавляет, что понимание того, как вы себя чувствуете до и после ванны, также может помочь вам осмыслить и запечатлеть этот опыт.

3.

Добавьте эфирные масла или травы.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

4.

Работайте с чакрами.

Дебра Хауген, основатель Gemstone Organic, ранее объясняла mbg, что духовные ванны также могут быть полезны для очистки и исцеления чакр. В этом случае вы можете включить разные вещи, связанные с той чакрой, с которой вы работаете, для духовной ванны, ориентированной на чакры. Если вам нужно освежиться, вот наш учебник по семи чакрам и тому, как с ними работать.

Ингредиенты, которые вы можете добавить.

Вы можете добавить любые ингредиенты, которые пожелаете, для вашего купания, но этот список от Hanekamp and Haugen может послужить источником вдохновения:

• Вода, которая была благословлена ​​(кажется очевидным, но ключ)
• Органические ароматы на растительной основе
• Эфирные масла, безопасные для ванн
• Свечи
• Благовония
• Растения/травы
• Камни или кристаллы
• Гималайская или английская соль
• Чайные пакетики
• Лунная вода
• Освещение настроения (не совсем «ингредиент», но стоит упомянуть)
• Музыка (опять же, не ингредиент, но хорошие мелодии, безусловно, могут усилить атмосферу)

Как сделать это:

1. Начните с создания настроения. Выключите любое искусственное освещение. Темнота, свет свечей или естественный свет будут способствовать этому опыту. Зажгите свечи или благовония, если вы их используете, и включите любимую музыку, если вы выбираете музыку.
2. Задайте свое намерение: Спросите себя, что бы вы хотели получить из этой ванны и что нужно вашему телу, разуму и духу. Установите намерение, что эта ванна поможет вам оздоровиться и успокоиться.
3. Примите ванну: Когда будете готовы, примите ванну. И помните, простое замачивание ног или погружение головы в воду тоже имеет значение. Что бы вы ни собирались делать сегодня, садитесь в воду.
4. Позвольте себе быть там таким, какой вы есть: Во время погружения сосредоточьтесь на своем дыхании. Ханекамп предлагает попробовать петь. Станьте объективным наблюдателем своих чувств, позволяя тому, что происходит, проходить сквозь вас без осуждения или сопротивления.
5. Обратите внимание, где требуется исцеление: По мере того, как у вас возникают проблемы, отмечайте, где требуется исцеление, а затем представьте, что исцеление происходит прямо здесь, в ванне. Это прекрасное время для любых визуализаций или медитаций, которые могут оказаться полезными.
6. Когда будете готовы, закройте ритуал: Посидите столько, сколько вам нужно, и когда вы будете готовы, закройте свою духовную ванну. Поблагодарите всех гидов, с которыми вы, возможно, работали, если вы это сделаете. Завершите ритуал благодарностью и подтвердите произошедшее исцеление. Если он не наполнен синтетическим мылом, вы также можете предложить часть своей воды обратно Земле (или вашим комнатным растениям), если хотите.

Вынос.

Принятие ванны никогда не бывает плохой идеей, и духовное омовение, несомненно, сделает ее еще более полезной. Вы можете настроить его с помощью своих любимых духовных инструментов, но, в конце концов, все, что вам действительно нужно, это вы, вода и ваше намерение.

Как сделать ванну с пеной своими руками за 5 минут или меньше

Магазин учебных занятий по здоровому образу жизни

Войти

Корзина

Ваша корзина пуста.

Наши онлайн-курсы и обучающие программы позволяют вам учиться у экспертов из любой точки мира.

Красота

Автор:

Джейми Шнайдер

22 августа 2020 г.

mbg Редактор красоты и здоровья

Автор Джейми Шнайдер

mbg 9 Beauty &0 Wellness Editor 9 Beauty &0 Wellness Editor

Джейми Шнайдер — редактор отдела красоты и здоровья в mindbodygreen. У нее есть степень бакалавра. Она получила степень бакалавра организационных исследований и английского языка в Мичиганском университете, а ее работы публиковались в журналах Coveteur, The Chill Times и Wyld Skincare.

22 августа 2020 г.

Наши редакторы самостоятельно выбрали продукты, перечисленные на этой странице. Если вы купите что-то, упомянутое в этой статье, мы можем получить небольшую комиссию.

Хорошая, долгая ванна может снять стресс после особенно напряженного дня. Если вам посчастливилось иметь ванну в своем доме или квартире, возможно, вы делаете все возможное для расслабляющего купания: свечи, музыка, кристаллы, а также все успокаивающие средства для ванны, которые вы можете достать — будь то горсть английской соли, бомбочка для ванны или бутылка пены для ванны.

Впрочем, с последним есть и плохие новости: традиционная пена для ванн может быть наполнена жестким мылом и подсушивающими компонентами. Чтобы по-настоящему провести успокаивающую ванну, можем ли мы предложить создать свою собственную?

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Вот как можно сделать ванну с пеной своими руками, когда захочется серьезного отдыха. Бонус: это займет всего пять минут или меньше.

Как сделать пену для ванны своими руками.

Ключ к звездной пенной ванне — формула, которая помогает коже удерживать влагу, а не сушит ее. Вы (скорее всего) замачиваетесь в течение длительного времени, поэтому вам понадобятся ингредиенты, которые успокаивают и увлажняют кожу, чем дольше вы сидите, не так ли?

Существует множество дополнительных надстроек, которые можно попробовать (подробнее об этом позже), но, по словам Яны Бланкеншип, разработчика продукта и основателя бренда натуральной косметики Captain Blankenship, здесь есть все, что вам нужно для самой простой пенной ванны. :

• 1 чашка жидкого кастильского мыла (очень нежный раствор на основе растительных масел). Просто следите за тем, чтобы мыло не попало в глаза, когда вы находитесь в ванне — кастильское мыло будет жечь.
• 2 ст. кокосовое масло или другой растительный глицерин без ГМО на ваш выбор. Растительные глицерины увлажняют кожу, и одно исследование показало, что добавление их в ванну с теплой водой улучшает уровень влажности кожи и помогает защитить ее от раздражения.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Чтобы приготовить мыло для ванн, просто смешайте все ингредиенты в мерной чашке, а затем перелейте в стеклянную бутылку с крышкой. И вот оно – мыльные пузыри в мгновение ока.

Затем, когда вы будете готовы погрузиться в ванну с пеной, просто встряхните бутылку перед тем, как налить ее, чтобы ингредиенты растворились, — говорит Бланкеншип. Затем наливайте колпачок за колпачком в свою ванну, пока не достигнете своей личной нормы пузырьков. «Обычно я использую от ⅛ до ¼ чашки», — отмечает она.

6 способов улучшить впечатления.

Как и было обещано, вот несколько дополнительных ингредиентов, которые еще больше улучшат впечатление. Не стесняйтесь смешивать и сочетать по своему усмотрению:

1. Эфирные масла: Бланкеншип предлагает использовать 15 капель эфирных масел, чтобы придать ванне бодрящий аромат. Ее фаворитами являются лаванда, эвкалипт, лемонграсс, бальзамическая пихта и розовая герань, но не стесняйтесь использовать здесь все, что у вас есть под рукой. Вы также можете начать с нескольких капель и постепенно увеличивать их количество; поскольку вы будете замачиваться в течение некоторого времени, вам нужно убедиться, что эфирные масла не будут раздражать вашу кожу.
2. Мед: «Мед является естественным увлажнителем, то есть он может притягивать и удерживать влагу в вашей коже», — отмечает Бланкеншип. Она рекомендует добавить 2 ст. к смеси для дополнительного успокоения кожи.
3. Английская соль: Те, у кого усталость и боль в мышцах, могут добавить в смесь ½ чашки английской соли. Эти богатые магнием минералы имеют массу преимуществ для здоровья: от облегчения судорог до укрепления кожного барьера. Тем не менее, неудивительно, что доктор интегративной медицины Биндия Ганди, доктор медицинских наук, также является поклонником ванн с английской солью. Ранее она говорила нам: «Я рекомендую английскую соль при мышечных болях, беспокойстве, а также для того, чтобы помочь пациентам расслабиться и лучше спать». Добавлять их в ванну с пеной, кажется, совсем несложно.
4. Кокосовое молоко: Кокосовое молоко не только полезно для кожи (богато витамином Е и обладает впечатляющим профилем жирных кислот для увлажнения кожи), но и придает ванне сливочный оттенок, который делает ванну насыщенной и декадентской. Добавьте от 1 до 2 ст. органического кокосового молока, — говорит Бланкеншип, — для получения по-настоящему чувственных ощущений.
5. Спирулина: «Добавьте 1 чайную ложку спирулины для красивой ванны с сине-зеленым оттенком», — говорит Бланкеншип. Это визуально более привлекательно, чем что-либо еще, но исследования показали, что водоросли могут помочь коже удерживать влагу.
6. Яичные белки: Это может показаться странным, но оставайтесь с нами здесь. Яйца богаты аминокислотами, которые питают и увлажняют кожу1. Добавление одного яичного белка также может помочь вашим пузырькам сохранить свою форму — подобно тому, как при взбивании миски с белками в конечном итоге образуются пики.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Вынос.

Два основных ингредиента, несколько дополнений, и вы получите расслабляющую ванну. Но прежде чем погрузиться в ванну с пеной, сделанной своими руками, обратите внимание на последний совет Бланкеншипа: «Медленно добавляйте мыло в ванну.