Ванна какая лучше: Какая ванна лучше

Содержание

Какая лучше – стальная, чугунная или акриловая ванна?

Среди разнообразия современных ванн непросто выбрать оптимальный вариант. Функциональная модель должна создать идеальные условия для водных процедур. Как правило, покупателям приходится решать вопрос: что лучше – акриловая, чугунная или стальная? Принять безошибочное решение поможет сравнение особенностей сантехнических изделий, выполненных из разных материалов.

Какая лучше – акриловая или чугунная?

Уже несколько столетий чугунные ванны изготавливают методом литья из железоуглеродистых сплавов. Непростой технологический процесс не позволяет производить модели нестандартной формы. Емкости из чугуна выпускаются в традиционном прямоугольном виде с овальной чашей. Размерная линейка ограничена несколькими стандартными вариантами. Поэтому при необходимости установки модели особой, например, угловой формы, вопрос что лучше – акриловая или чугунная – решается в пользу полимера.

Важными достоинствами чугунных ванн считаются долговечность и прочность.

На эмалированных плоскостях отсутствуют поры, и поэтому загрязнения легко удаляются моющими средствами. Еще один плюс емкости из чугуна заключается в длительном сохранении тепла. Однако при точечном ударе хрупкий эмалевый слой легко повреждается. Упругий акрил лишен этого недостатка. Кроме того, при необходимости полимер несложно отреставрировать.

Тяжелые и устойчивые чугунные ванны не теряют четкость формы даже при повышенных нагрузках. Внушительную емкость невозможно погнуть и сломать. Кроме того, толстые стенки гасят вибрации и шумы, создаваемые струей воды. Но массивные модели доставляют серьезные неудобства при транспортировке, погрузке и монтаже. Поэтому решающим аргументом в споре о том, что лучше: чугунная или легкая акриловая ванна может стать невозможность доставки к месту установки слишком тяжелого металлического груза.

Какая лучше – акриловая или стальная?

Достаточно активный спрос на стальные модели объясняется их невысокой стоимостью. Изделия из легкого непористого металла, покрытого прочным слоем эмали, дешевле всех остальных вариантов.

Стальные ванны устойчивы к потертостям и действию кислот. Но при повышенных нагрузках тонкая сталь может деформироваться с образованием на эмали сколов и трещин.

Чтобы выяснить — какая лучше по теплоемкости: стальная или акриловая, нужно сравнить время полного охлаждения налитой воды. Полимерная модель демонстрирует минимальные потери тепла по сравнению с металлическими емкостями. За полчаса вода, заполнившая чашу, остывает лишь на 1 градус. У стальных моделей теплопроводность в 2 раза выше. Еще одним недостатком ванн из стали считается их шумность. Если вам неприятен громкий звук воды, наполняющей емкость, смело выбирайте акриловую сантехнику.

Эмалированные модели из стали не отличаются разнообразием форм. Как правило, чаша имеет прямоугольный внешний контур. Редко встречаются элитные овальные варианты. Поэтому в некоторых случаях на вопрос, какая лучше: акриловая или стальная, возможен однозначный ответ. Нередко рационально «вписать» сантехнику в ограниченное пространство позволяют только угловые модели, занимающие минимум площади.

Сравнивая, что лучше: акриловая или стальная, стоит учитывать стоимость, срок службы и надежность изделий. Низкая цена моделей из стали часто объясняется тонкими стенками, которые могут прогибаться под давлением массы воды. Поэтому выбор эконом-варианта не всегда оправдан с точки зрения рентабельности и долговечности сантехники. Ванна из полимера прослужит значительно дольше стальной модели при соблюдении правил ухода.

Многообразие акриловых моделей

Внешне привлекательные встраиваемые акриловые ванны ценятся за многообразие форм и размеров. Создание современных моделей стало возможно в результате внедрения высоких технологий и удачного воплощения дизайнерских проектов. Форма каждой чаши тщательно просчитывается с анатомической точки зрения. Несмотря на вместительность, синтетические ванны производят впечатление стильной легкости. Полимерные изделия с весом порядка 30 кг несложно перевозить и устанавливать с подключением к коммуникациям. Поэтому решая, что лучше — акриловая ванна, чугунная или стальная, учитывайте и этот факт.

Выбор конфигураций практически неограничен. Круглые, овальные, квадратные, угловые и прямоугольные модели позволяют рационально использовать скромное пространство ванной комнаты. Для больших помещений можно выбрать емкие варианты для двоих, оборудованные удобными поручнями, подголовниками и ступенями. Вряд ли возможны сомнения в том, какая лучше по дизайну: акриловая или чугунная. Ведь сверкающие глянцем нестандартные модели из легкого полимера можно использовать для реализации самых сложных интерьерных решений.

Многообразие форм акриловых моделей объясняется уникальными свойствами синтетического материала: пластичностью и прочностью. Качественные полимерные ванны изготавливают из литьевого акрила. Этот экологичный материал не склонен к деформациям и стоек к повреждениям. Недорогие модели производят из комбинированного пластика или экструзионного акрила.

В процессе изготовления ванны, лист акрила нагревают до пластичного гибкого состояния и затем формируют продукт нужной формы. Остывшую заготовку армируют. Чем больше укрепляющих слоев, тем прочнее ванна. Полимеры, окрашенные еще на стадии отлива, используются для создания цветных моделей. Устойчивая окраска не выгорает и не меняет интенсивности оттенка.

Достоинства и недостатки полимерных ванн

Акриловая ванна привлекает внимание эргономичной формой и сверкающей безупречно-гладкой чашей. Среди других преимуществ полимерных моделей стоит отметить:

  • легкий вес даже габаритных изделий;
  • высокую прочность;
  • наличие металлического каркаса, повышающего устойчивость конструкции;
  • эффектный глянец;
  • приятную на ощупь и нескользкую поверхность;
  • отличное шумопоглощение;
  • несложность ухода и ремонтопригодность;
  • длительное сохранение тепла.

Гидромассажные акриловые ванны просто находка. У любителей расслабляющего воздействия воздушных пузырьков нет сомнений, какая лучше по функциональности: акриловая или чугунная. Только полимерные модели с форсунками для упругих струй воды могут обеспечить замечательные условия для релакса. Джакузи превращает ванную комнату в удобный домашний спа-салон.

Криволинейные внутренние поверхности емкостей поражают сложностью и оригинальностью линий. При этом гигиеничный и термоустойчивый акрил не впитывает грязь и легко моется. Идеально гладкая поверхность исключает возможность размножения бактерий. При правильном уходе акриловая модель надолго сохранит первоначальный яркий глянец.

Проблемы с полимерной ванной могут возникнуть только в результате неправильной эксплуатации. При использовании абразивных чистящих средств могут появиться потертости и царапины. В ванне не стоит стирать цветное белье и купать крупных четвероногих питомцев. Цвет акриловой чаши может потерять белоснежность под воздействием красителей для одежды и неидеальной водопроводной воды.

При наполнении емкости водой до краев, полимерная ванна хуже других моделей «держит форму». Поэтому для повышения статической прочности конструкцию устанавливают на крепкий каркас. После сильного удара или падения тяжести акрил может треснуть. В этом случае возможна полная реставрация покрытия в домашних условиях. Мелкие царапины, отшлифованные и отполированные, исчезают с поверхности чаши без следа. 

Выбор модели

Высококачественная ванна из акрила не уступает по долговечности прочным чугунным моделям, но гораздо легче по весу, а значит удобней в транспортировке. В сравнении с металлическими, полимерная сантехника не образует сколов и легко ремонтируется. В отличие от недорогих стальных моделей, чаша с достаточным количеством слоев армирования не продавливается и прекрасно сохраняет тепло. Совокупность этих неоспоримых достоинств вместе с респектабельным внешним видом и возможностью установки гидромассажного оснащения объясняют невероятную популярность моделей из полимера.

ТОП-10 лучших ванн и производителей 2018-2022

Более 20 лет мы продаем сантехнику. Через наши руки прошли тысячи ванн — мы сделали рейтинг лучших ванн за последние 4 года.

Отобрали ванны, качество которых подтверждено независимыми экспертами, сантехниками и нашими покупателями. Это — лучшие с 2018 по 2022 год.

Каждая ванна из нашей “горячей десятки” обладает своим особым стилем и характером: практичные, строгие, лаконичные, роскошные и необычные дизайнерские. 

1.
Акриловая ванна “Агата” — лучшая цена

Эта стильная и лаконичная ванна стала открытием 2018 года и до сих пор остается лидером продаж. Прямые, строгие линии, удобная спинка — ничего лишнего. 

Приятная и шелковистая на ощупь, акриловая ванна крепко стоит на прочном сварном маталлическом каркасе с пятью точками опоры и выдерживает нагрузку 900 кг.

В большинстве независимых рейтингов, Радомир является лидером по качеству наравне с европейскими производителями — их ванны признаны наиболее качественными, долговечными, и имеют оправданную цену.

Радомир использует 4-х миллиметровый австрийский акрил Senosan, который долго сохраняет свою белизну и не желтеет.

Ванны РАДОМИР |  Агата 150-170 см 

 2.
Новинка — овальная ванна

Овальные ванны стали хитом сезона 2021/2022 — нашим покупателям очень нравятся эти плавные линии. Ванны с овальными чашами-купелями есть в размерах 150, 160, 170 и 180 см. 

Мы продаем ванны РАДОМИР уже 17 лет, поэтому уверены в их качестве и надёжности. Мы смело рекомендуем Радомир нашим покупателям, друзьям и покупаем себе.

Из наших производителей Радомир сделал самое минимальное повышение цен — приезжайте увидеть вживую и заказать ванны и душевые кабины. 

На Б. Московской, 76 выставлены ванны Виктория в размерах 170 и 180 см. Звоните или пишите: 66-09-12, +7(921) 841-03-98 или WhatsApp +7(921) 739-89-58.

 

3. 

Ванна для двоих — “Ирма” 

На Б. Московской вы можете лечь в любую ванну и убедиться, что вам удобно лежать, вытянув ноги

Эта просторная и стильная угловая ванна для двоих особенно полюбилась молодым, романтичным парам.

Асимметричная чаша с двумя наклонными спинками и удобные подголовники — идеальный вариант для романтического вечера вдвоем. 

Акрил Senosan (Австрия) долго сохраняет тепло, устойчив к химическим повреждениям и царапинам, а уникальная технология easyglide® гарантирует глянцевую белизну покрытия. Срок службы от 25 лет. 

Ванна для двоих Ирма | РАДОМИР| есть в трех размерах: 150х97, 160х105, 169х110 

 

4.
Лучшая стальная ванна KALDEWEI | Германия

Неизменный лидер продаж — стальная ванна Eurowa от немецкого концерна KALDEWEI. Толщина стали 2,3 мм – европейский стандарт. Стильное решение, сочетающее в себе классическую простоту прямых линий и плавность контура чаши. Абсолютно белоснежная, нежелтеющая эмаль, устойчивая к воздействию ультрафиолета надолго сохранит свой первозданный цвет.

Более дорогие ванны изготавливаются из уникальной сталь-эмали KALDEWEI толщиной 3,5 мм, не имеющей аналогов в мире. Обжиг производится при высочайшей температуре 850°С. Cталь и эмаль запекаются, соединяясь на молекулярном уровне. Запатентованная сталь-эмаль — секрет и гордость фирмы Kaldewei с гарантией 30 лет.

Ванну KALDEWEI можно тереть кордщёткой, мазать зелёнкой, проливать на нее лак и даже поджигать! Ей ничего не страшно. 

Убедитесь сами, приезжайте на Большую Московскую, 76. Дадим вам кордщетку и вы проверите сами.

В ваннах KALDEWEI есть все для всех понемногу. Консерваторам — прочная сталь и классический дизайн. Хозяйкам — минимум ухода, максимум сэкономленного времени и абсолютная безопасность. Для тех, кому важен статус — немецкое качество.

 

5.
Отдельностоящие ванны

Если вы смотрели фильм «Матильда», то помните, как красиво выглядит убранство ванной комнаты Матильды Кшесинской. Воздушный текстиль, бронзовые канделябры и, конечно, шикарная ванна.

Леонесса от РАДОМИР на бронзовых львинных лапах, с первого взгляда покоряет своей элегантностью и неповторимым дизайном.

Хромированные, золотые или бронзовые ножки изготовлены из нержавеющей стали и соединены прочной металлической пластиной. Леонесса создана из двух склеенных между собой листов 100% сантехнического акрила.

Для поклонников современных и лаконичных форм — элегантные ванны из литьевого акрила. Если вы хотите что-то яркое и оригинальное — вам понравится дизайн ванн Abber.

Дизайнерские ванны Abber в Идеальной ванной на Б.Московской, 76

Такая изящная и легкая на первый взгляд ванна из литьевого акрила, весит почти как чугунная. Заходите, чтобы убедиться лично. 

 В каждой нашей ванне можно полежать прямо в магазине, вытянуть ноги и лично убедиться, что вам удобно и комфортно лежать.  

 

На Б.Московской, 76 выставлено более 30 моделей ванн разных форм и размеров.

6. 
Любимая ванна эстетов Tamia | KOLPA (Словения)

Нежный молочно-белый оттенок акрила, мягкие овальные, обтекаемые формы сделали ванну Tamia из Словении любимицей поклонников естественности и натуральности в дизайне.

Kolpa-san один из высококлассных производителей сантехники в Европе. Их продукция выпускается на заводе в Словении уже 40 лет.

Этот бренд известен в Европе, главный рынок где продается Kolpa — Германия, но и попав на российский рынок эти ванны сумели произвести впечатление. Размеры: 140/150/160/170×70, 170×75, 180×80.

Ванна Tamia | KOLPA 

7.
Для маленькой ванной

У вас маленькая ванная, но вы хотите ни в чем себя не ущемлять и иметь просторную ванну, чтоб было удобно лежать?

Идеальное решение — недорогая угловая ванна Мэгги 140х80 см  — компактная и в тоже время — просторная. Эта миниатюрная ванная не уступает своим большим сестрам: объем у нее 220 литров!

Ванна Мэгги | РАДОМИР 

Ванна от чешского бренда RAVAK называется Avocado, хотя больше напоминает красивую каплю — такая V-образная форма позволяет удобно лечь и расслабить спину и плечи. Ванна создана дизайнерами таким образом, чтобы вы смогли сэкономить место, разместив раковину над ванной, в области ног. Размеры ванны Avocado: длина 150/160 см, ширина 75 см.

 

8. Лучшая цена среди угловых ванн 

Угловая ванна Варна | РАДОМИР выставлена на Б. Московской, 76

Несмотря на свои компактные размеры 1650х1050 мм, Варна имеет вместительное внутреннее пространство, достаточную глубину (440 мм) и объем 230 л.

Угловая ванна Варна | РАДОМИР

 

9.
Лучшая гидромассажная ванна

Выбрать одну единственную лучшую гидромассажную ванну очень сложно. Одним нравятся прямоугольные ванны, другим — большие угловые. Поэтому здесь мы вам расскажем о гидромассажных системах.

  • Kolpa-san ставит в свои ванны гидромассажную систему Koller (Австрия). Milk Oxygen — это «молочная ванна» и кислородная терапия. Система «Quat Standart» включает в себя 6 форсунок Mini-Jet и пневматическое управление (комби-кнопка с регулировкой подачи воздуха в систему).
  • В ваннах Радомир можно установить гидромассажную систему в разных комбинациях: от 4 до 10 стандартных форсунок по периметру, от 3 до 6 форсунок спинного массажа, минифорсунки для ног, аэромассаж, цветотерапию.  
  • Более богатая комплектация у ванн RAVAK: 4 боковых форсунки MIDI JET, 40 спинных форсунок NANO JET, 2 ножные форсунки MICRO JET, 12 донных форсунок MAGIC JET.

10.
Элегантная ванна для высоких людей | Jacob Delafon

Что отличает ванну с истинно французским акцентом?

Акриловая ванна Elite уникальна и неповторима — сделана из 100% акрила и искусcтвенного камня Flight. Инновационный материал Flight с антибактериальной защитой ионами серебра прочный и твердый – выдерживает нагрузку до 800 кг., но легче чем чугун.

У ванны Elite регулируемые ножки, вы можете установить ванну на любой удобной высоте 115-140 мм. В этой ванне уникальное сочетание французской элегантности и английской щепетильности — ванны делают на заводе концерна в Англии, Ливерпуль.

Широкая, просторная и удобная. Обратите внимание, слив у этой ванны расположен посередине.

Ванна Elite | Jacob Delafon 

 

11.
Равносторонняя ванна 

Равносторонняя симметричная угловая ванна для двоих «Сорренто» создана для романтиков и истинных ценителей красоты и комфорта.

Просторная, с удобным наклоном спинок и изящными подголовниками по обеим сторонам. Создавая эту ванну, дизайнеры думали и о романтично настроенной паре, и о ценителях комфорта: два подголовника, пара выемок для удобного расположения рук и ниша для шампанского и свечей. Доступна в трех размерах: 130х130, 140х140, 148х148.

Ванна Сорренто | РАДОМИР 

 

В конце нашего ТОПа — нестандартные ванны. Их покупают редко, потому что не всем нужна ванна нестандартнных размеров, как Николь 168 см или ванны для высоких людей от 180 см. 

Реже всего покупают ванну «Чарли» для мытья собак, но собачникам она очень нравится:) Классно, что они есть!

Приезжайте в Идеальную ванную на Б. Московской, 76 увидеть все ванны вживую: будни с 10 до 19, субботу и воскресенье до 18. .

Из-за сложившейся ситуации цены производители меняют каждый день. Текущие цены узнавайте непостредственно в магазине на момент покупки/заказа товара.

 

  1. РАДОМИР — завод в России c 1991 года
    РАДОМИР выпускает акриловые ванны с 1991 года, завод находится в городе Ковров Владимирской области. Мы продаем ванны РАДОМИР уже 17 лет, поэтому уверены в их качестве и надёжности. Мы смело рекомендуем Радомир нашим покупателям, друзьям, знакомым и покупаем себе.  В 2012 году компания «Радомир» была признала самым крупным российским предприятием по производству акриловых и гидромассажных ванн (данные Intesco Research Group). В 2007 году Росздравнадзор выдал свидетельство, подтверждающие, что ванны компании Радомир являются ваннами медицинского назначения для медицинских учреждений, санаториев, реабилитационных центров.
  2. Kolpa — пять заводов в Европе: Словения, Сербия, Венгрия, Босния и Герциговина, Хорватия. Завод Kolpa расположен в городе Метлика (Словения), построен в 1978 году и уже 43 года выпускает акриловые ванны, душевые ограждения и мебель. Безопасность доказывает экологический стандарт ISO 14001.
  3. KALDEWEI — made in Germany. Весь производственный цикл: изготовление эмали, формовка стали и их сплавление в сталь-эмаль KALDEWEI, ‒ осуществляется на заводе компании в г. Алене (Германия). Частная семейная компания, основанная Franz KALDEWEI в 1918 году.
  4. RAVAK — собствененый завод в Чехии, город Пширбрам, в окрестностях Праги. Частная чешская компания с 1991 года. Обладатель престижной европейской премии дизайна Red Dot.
  5. Jacob Delafon — французский концерн с заводами по всему миру. Так, например, ванна Elite выпускается на заводе в Ливерпуле (Англия).
  6. ROCA  — международный концерн (Испания) с заводами по всему миру. Производит акриловые, стальные и чугунные ванны.
  7. Abber — молодой, динамичный бренд дизайнерских ванн. Если вы хотите что-то яркое и оригинальное — вам понравится дизайн Abber
  8. Эстет — ванны из литьевого мрамора, собственное производство в России с 2012.
  9. VAGNER — ещё один наш производитель акриловых ванн из Чехии, собстенное производство с 1992 года.
  10. BAS — российский производитель недорогих акриловых и каменных (литьевой мрамор) ванн и душевых ограждений.

Ванны всех производителей выставлены в центре сантехники Идеальная ванная, Великий Новгород, Торговая сторона, Б. Московская, 76, приезжайте увидеть всё вживую.

Как выглядят в разрезе ванны из нашего ТОП-10?

Так делают ванны Радомир, RAVAK, Kolpa, Roca, VAGNER. Внутри ванны — толстый акриловый лист 4-6 мм, снаружи — армирующий слой из стекловолокна и эпоксидной смолы, придающий ванне прочность.

  1. Верхний слой — акриловый лист толщиной 4-6 мм. Монолитный слой акрила обеспечивает срок службы ванны до 25 лет.
  2. Жесткость и шумоизоляцию ванне придает армирующий слой из стекловолокна и эпоксидной смолы. 
  3. Дно усилено ДСП плитой для равномерного распределения веса человека по всей нижней поверхности. Поэтому хорошая ванна не прогибается и выдерживает нагрузку 900 кг.
  4. Металлическая сварная рама имеет пять точек опоры. Это значительно увеличивает устойчивость и прочность.

По-другому устроена ванна Elite от Jacob Delafon.  Она состоит из инновационного искусственного камня Flight, покрытого с двух сторон листами 3 мм акрила, с антибактериальной защитой (ионы серебра).

 

На что важно обратить внимание при выборе ванны, вы можете почитать в разделе «Как выбрать ванну».

Приезжайте, чтобы увидеть все новинки вживую, ждём вас в будни с 10 до 19, субботу и воскресенье до 18. 

 

Ванна с горячей водой

или ванна с холодной водой — какая из них лучше, согласно Аюрведе?

Вы застряли между горячей водой и холодной водой для купания? Дебаты о ваннах с горячей водой и ваннах с холодной водой ведутся уже давно. Хотя каждый из них имеет свои преимущества, то, что следует выбрать, зависит от различных факторов, таких как возраст, текущий сезон, привычки, история болезни и т. д. Продолжайте читать, чтобы понять преимущества ванн с горячей и холодной водой.

В этой статье

Холодный душ против горячего душа

Давайте посмотрим на преимущества душа с холодной и горячей водой здесь:

Преимущества ванны с холодной водой

Изображение: Shutterstock

  1. Ванна с холодной водой стимулирует нервных окончаний и бодрит по утрам (1). Это также помогает избавиться от лени.
  1. Ванны с холодной водой увеличивают высвобождение антидепрессивных химических веществ, таких как бета-эндорфины i XПротеиновые гормоны, выделяемые гипофизом, облегчающие боль при физическом или умственном напряжении. и, таким образом, помочь вам облегчить депрессию (2).
  1. Исследования показали, что ванна с холодной водой улучшает репродуктивное здоровье мужчин, стимулируя выработку тестостерона.
  1. Это также может помочь улучшить функцию легких.
  1. Ванны с холодной водой стимулируют лимфатическую систему i X Сеть органов, тканей и сосудов, которая переносит лимфу, бесцветную водянистую жидкость, в кровоток. и иммунной систем организма, тем самым повышая выработку клеток, борющихся с инфекциями (3).

Знаете ли вы?

Регулярное зимнее плавание может помочь улучшить память, улучшить физическое здоровье и настроение и облегчить астму (1).

Связанный: 23 эффективных домашних средства от кожных инфекций

Преимущества ванн с горячей водой

Изображение: Shutterstock

  1. Как мы все знаем, более высокие температуры, как правило, убивают больше микробов.
  1. Исследования показывают, что ванна с горячей водой улучшает гибкость мышц, а также помогает расслабить воспаленные мышцы  (4).
  1. Ванна с горячей водой снижает уровень сахара в организме, делая его менее склонным к гипергликемии. .
  1. Также полезно лечить кашель и простуду, так как пар помогает очистить дыхательные пути и снять заложенность горла и носа (5).

Связанный: Как остановить кашель – 26 домашних средств, которые могут помочь

Как выбрать ванну с холодной и горячей водой – согласно Аюрведе

Что лучше принимать душ с холодной или горячей водой? У Аюрведы есть ответ для вас. Аюрведа советует использовать горячую воду для тела и холодную для головы, так как мытье глаз и волос горячей водой вредно для здоровья. Аюрведа предполагает, что температура воды должна основываться на следующих факторах:

1. В зависимости от возраста

Изображение: Shutterstock

Подросткам рекомендуется купаться в холодной воде. Пожилым людям рекомендуется купаться в горячей воде. Но если вы студент и посвящаете больше времени учебе, купание в холодной воде пойдет вам на пользу.

2. В зависимости от типа телосложения

Если ваше телосложение относится к типу Питта, для принятия ванны лучше использовать холодную воду, а если ваше телосложение относится к типу Капха или Вата, используйте горячую воду.

3. В зависимости от заболеваний

Если вы страдаете каким-либо заболеванием, связанным с Питтой, например, расстройством желудка или заболеваниями печени, ванна с холодной водой будет очень полезна для вашего здоровья. А если вы страдаете расстройствами, связанными с капхой или ватой, предпочтительнее принять ванну с горячей водой.

Если вы страдаете эпилепсией i X Расстройство центральной нервной системы, вызванное изменениями активности мозга, которые вызывают судороги, потерю сознания или странное поведение. пациенту не рекомендуются ванны как с горячей, так и с холодной водой. Вместо этого примите ванну с теплой водой.

Связанный: Ванна с английской солью для похудения

4. В зависимости от ваших привычек

Если вы регулярно занимаетесь спортом, рекомендуется принять ванну с горячей водой.

5. В зависимости от того, в какое время вы купаетесь

Изображение: Shutterstock

Если вы принимаете ванну утром, хорошо купаться в холодной воде. Но если вы купаетесь ночью, горячая ванна поможет вам расслабиться. Так как в вечернее время преобладает Вата, полезным будет купание в горячей воде.

Как купаться в соответствии с Аюрведой

Изображение: Shutterstock

StyleCraze Says

Добавьте несколько капель лаванды или любого эфирного масла (разбавленного маслом-носителем) в воду для принятия ванны, чтобы получить эффект ароматерапии и расслабить ум.

Согласно Аюрведе, «Поспешное купание похоже на торопливое принятие пищи, и ваше тело не получит всех преимуществ и не очистится должным образом, если вы поторопитесь с купанием». Чтобы обрести свежесть, необходим хороший опыт купания.

Вы должны выполнять этот процесс медленно, чтобы каждая часть вашего тела подвергалась воздействию воды должным образом. Вот как следует купаться:

  1. Начните с мытья рук и ног.
  1. Если вы купаетесь в холодной воде, ваш подход должен быть с головы до ног.
  1. А если вы принимаете ванну с горячей водой, начните с мытья пальцев ног, а затем двигайтесь вверх к голове.
  1. Когда дело доходит до мыла, избегайте мыла с химическими добавками, доступного на рынке, так как кожа впитывает все химические вещества из мыла.
  1. Считается, что хороший масляный массаж с горчичным или кунжутным маслом перед ванной полезен для тела. Оживляет мышцы и улучшает текстуру кожи.
  1. Хотя во время купания нельзя торопиться, делать это слишком долго тоже не рекомендуется. Также для лучшей гигиены достаточно купания два раза в день.
  1. Вы можете добавить в воду несколько листьев нима и оставить на некоторое время. Затем примите ванну в этой воде. Это улучшит здоровье вашей кожи.

Хотя у вас могут быть свои личные предпочтения, когда речь идет о ваннах с горячей водой или ваннах с холодной водой, приведенное выше обсуждение поможет вам сделать осознанный выбор в соответствии с вашими потребностями и типом кожи. В то время как холодная вода помогает стимулировать нервные окончания, готовя вас к освежающему началу дня, ванны с теплой водой помогают расслабиться и снять боль в мышцах. Возраст, время года, привычки и обычное время купания — все это играет важную роль в том, чего вы решите придерживаться.

Часто задаваемые вопросы

Сжигает ли жир холодный душ?

Холодная вода может увеличить скорость метаболизма и способствовать сжиганию калорий, что может привести к потере веса (6).

Вредит ли горячая вода коже?

Да, горячая вода может нарушить кожный барьер и вызвать сухость кожи (7).

Как долго нужно принимать горячую ванну?

В идеале следует принимать горячую ванну в течение 15–30 минут.

Основные выводы

  • Ванны с холодной водой могут укрепить вашу иммунную систему и улучшить работу легких.
  • Ванны с горячей водой расслабляют воспаленные мышцы, повышают гибкость и помогают очистить дыхательные пути и нос.
  • Аюрведа рекомендует принимать холодные ванны для молодых людей и теплые ванны для пожилых людей.
  • Массаж тела с кунжутным маслом перед ванной омолаживает мышцы и улучшает текстуру кожи.