Страница не найдена
Как купить подписку PlayStation Plus Essentials, Extra и Premium в России
Как оформить дарственную на долю
Как получить выписку из ЕГРН
Посылка застряла на таможне. Что делать?
Всем интересно
См. все
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
См.
все
В какие страны можно уехать из России
Как живет начальник отдела в Подмосковье с зарплатой 129 500 ₽
В каких странах принимают российские карты UnionPay
Сколько стоят монеты в вашем кошельке
Правила въезда в Турцию для россиян в 2023 году
Правила въезда в Египет для россиян в 2023 году
470971+00:00″ itemprop=»datePublished»>19.12.22
Как выйти на пенсию раньше
Правила въезда в Грузию для россиян в 2023 году
Как живет медсестра в Москве с зарплатой 95 700 ₽
Как мужчина пришел за пенсией, которую не снимал много лет. Но получать было нечего
Как получить компенсацию по советскому вкладу
Какие страны принимают туристов из России
913052+00:00″ itemprop=»datePublished»>26.01.23
Лучшее за полгода
См. все
Как я заказал машину из Японии
Нейросеть рисует аниме: как обработать фото с помощью Different Dimension Me
Как получить компенсацию по советскому вкладу
Подозрительно: массовые смс с кодами активации от разных сервисов
Можно ли уехать из России после объявления о частичной мобилизации
476411+00:00″ itemprop=»datePublished»>21.09.22
Частичная мобилизация в России: как будет проходить, кто подпадает, кого не призовут
Новое единое пособие на детей до 17 лет с 2023 года: основные условия
Как меня обманули на 15 000 ₽ с «Авито-доставкой»
Как стать почетным донором крови
Сколько стоят монеты в вашем кошельке
Как пользоваться нейросетью для генерации рисунков Midjourney: правильно составляем запрос
Правила въезда в Турцию для россиян в 2023 году
Как зарегистрировать автомобиль в ГИБДД
В какие страны можно уехать из России
Как получить грин-карту США
Как обменять права
844964+00:00″ itemprop=»datePublished»>12.11.22
Как рассчитать декретные выплаты
Курсы помогут
См. все
Озеленить дом
Победить выгорание
Выбрать квартиру
Улучшить жизнь с помощью «Экселя»
Заработать на акциях
965903+00:00″ itemprop=»datePublished»>02.12.20
Начать инвестировать
Разобраться в благотворительности
Путешествовать безопасно
Зарабатывать на кредитке
Не прогадать с ипотекой
Защититься от мошенников
Не разориться на здоровье
Сортировать мусор
Рулить тачкой
Завести собаку
Быть самозанятым
Жить в России
Страница не найдена
Правила въезда в Турцию для россиян в 2023 году
945185+00:00″ itemprop=»datePublished»>16.01.23
Как купить подписку PlayStation Plus Essentials, Extra и Premium в России
Как мужчина пришел за пенсией, которую не снимал много лет. Но получать было нечего
Какие страны принимают туристов из России
Всем интересно
См. все
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
См.
все
Как получить выписку из ЕГРН
Посылка застряла на таможне. Что делать?
Как живет медсестра в Москве с зарплатой 95 700 ₽
В какие страны можно уехать из России
Правила въезда в Грузию для россиян в 2023 году
Правила въезда в Египет для россиян в 2023 году
470971+00:00″ itemprop=»datePublished»>19.12.22
Сколько стоят монеты в вашем кошельке
Как выйти на пенсию раньше
Как живет начальник отдела в Подмосковье с зарплатой 129 500 ₽
Как оформить дарственную на долю
В каких странах принимают российские карты UnionPay
Как получить компенсацию по советскому вкладу
967545+00:00″ itemprop=»datePublished»>25.01.23
Лучшее за полгода
См. все
Как пользоваться нейросетью для генерации рисунков Midjourney: правильно составляем запрос
Как стать почетным донором крови
Частичная мобилизация в России: как будет проходить, кто подпадает, кого не призовут
Как рассчитать декретные выплаты
Как меня обманули на 15 000 ₽ с «Авито-доставкой»
090784+00:00″ itemprop=»datePublished»>14.11.22
Как я заказал машину из Японии
Как получить грин-карту США
Можно ли уехать из России после объявления о частичной мобилизации
Как зарегистрировать автомобиль в ГИБДД
Подозрительно: массовые смс с кодами активации от разных сервисов
В какие страны можно уехать из России
180068+00:00″ itemprop=»datePublished»>04.03.23
Новое единое пособие на детей до 17 лет с 2023 года: основные условия
Правила въезда в Турцию для россиян в 2023 году
Нейросеть рисует аниме: как обработать фото с помощью Different Dimension Me
Как обменять права
Сколько стоят монеты в вашем кошельке
Как получить компенсацию по советскому вкладу
967545+00:00″ itemprop=»datePublished»>25.01.23
Курсы помогут
См. все
Озеленить дом
Победить выгорание
Выбрать квартиру
Улучшить жизнь с помощью «Экселя»
Заработать на акциях
Начать инвестировать
831167+00:00″ itemprop=»datePublished»>21.10.19
Разобраться в благотворительности
Путешествовать безопасно
Зарабатывать на кредитке
Не прогадать с ипотекой
Защититься от мошенников
Не разориться на здоровье
Сортировать мусор
Рулить тачкой
Завести собаку
Быть самозанятым
Жить в России
Что такое заземление и может ли оно помочь улучшить ваше здоровье?
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.
Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки. Заземление, также называемое заземлением, представляет собой терапевтическую технику, которая включает в себя выполнение действий, которые «заземляют» или электрически восстанавливают связь с землей.
Эта практика основана на науке о заземлении и физике заземления, чтобы объяснить, как электрические заряды земли могут оказывать положительное влияние на ваше тело. Этот тип заземляющей терапии не совсем совпадает с техникой, используемой в лечении психических расстройств.
В этой статье мы рассмотрим научные основы энергии заземления, риски и преимущества использования методов заземления, а также способы выполнения заземления.
В настоящее время тема заземления недостаточно изучена, и научных исследований о ее преимуществах очень мало. Тем не менее, самые последние научные исследования изучали заземление при воспалении, сердечно-сосудистых заболеваниях, повреждении мышц, хронической боли и настроении.
Основная теория одного обзорного исследования заключается в том, что заземление влияет на живую матрицу, которая является центральным связующим звеном между живыми клетками.
Электрическая проводимость существует в матрице, которая действует как защита иммунной системы, подобно антиоксидантам.
Они считают, что с помощью заземления можно восстановить естественную защиту организма. Дальнейшие исследования расширяют эту идею.
В небольшом исследовании заземления и здоровья сердца 10 здоровых участников были заземлены с помощью пластырей на ладонях рук и подошвах ног.
Были проведены измерения крови до и после заземления, чтобы определить любые изменения текучести эритроцитов, которые играют роль в здоровье сердца. Результаты показали значительно меньшее слипание эритроцитов после заземления, что свидетельствует о пользе для здоровья сердечно-сосудистой системы.
В другом более крупном исследовании изучалась роль заземления в посттренировочном повреждении мышц. Исследователи использовали как заземляющие пластыри, так и коврики и измеряли уровень креатинкиназы, количество лейкоцитов и уровень боли до и после заземления.
Анализ крови показал, что заземление уменьшило повреждение мышц и боль у участников. Это говорит о том, что заземление может влиять на способности к исцелению.
Это исследование подтверждается недавним исследованием заземления для уменьшения боли и улучшения настроения. Шестнадцать массажистов чередовали периоды заземления и отсутствия заземления.
До терапии заземлением физический и эмоциональный стресс и боль были обычными побочными эффектами их физически тяжелой работы. После терапии заземлением у участников уменьшились боль, стресс, депрессия и усталость.
Большинство исследований по заземлению небольшие и в некоторой степени полагаются на субъективные измерения, такие как самооценка чувств, настроение или даже самолечение.
Некоторые исследования также полагаются на маркеры крови, например те, которые выявляют воспаление, но объем и нехватка этих исследований предполагают, что необходимы дополнительные исследования.
Существует множество типов заземления. Все они сосредоточены на воссоединении себя с землей. Это может быть сделано посредством прямого или косвенного контакта с землей.
Ходьба босиком
Вы когда-нибудь были на улице теплым летним днем и чувствовали желание побегать босиком по траве? Один из самых простых способов приземлиться на землю — ходить босиком.
Находясь на траве, песке или даже в грязи, соприкосновение кожи с естественной землей может дать вам энергию заземления.
Лежа на земле
Вы можете усилить контакт кожи с землей, лежа на земле. Вы можете делать это на траве в парке или на песке на пляже.
Если вы собираетесь заземлиться таким образом, обязательно примите соответствующие меры предосторожности и никогда не ложитесь туда, где вы можете пораниться.
Погружение в воду
По мнению сторонников заземления, воду можно использовать для заземления точно так же, как для заземления используется физическая земля.
Они предлагают просто побродить по чистому озеру или поплавать в океане, чтобы заземлиться. Как всегда, будьте осторожны при плавании, особенно в мутной или глубокой воде.
Использование заземляющего оборудования
Когда выход на улицу для самостоятельного заземления невозможен, существуют альтернативы. Один из методов заземления включает подключение металлического стержня к земле снаружи, а затем подключение стержня к телу с помощью провода.
Если вам неудобно использовать металлический стержень для заземления, есть другое заземляющее оборудование. Это оборудование представляет собой эффективный способ включить терапию заземления в вашу повседневную жизнь и включает в себя:
- Заземляющие коврики
- Заземляющие листы или покрывала
- Заземляющие носки
- Заземляющие ленты и пластыри
Заземляющие коврики, простыни, одеяла, носки и ленты можно найти в Интернете.
Не так много исследований о пользе заземления. Тем не менее, люди сообщают об улучшении таких состояний, как:
- Хроническая усталость. В ходе исследования массажистов многие сообщили о снижении уровня усталости после четырех недель лечения заземляющими ковриками.
- Хроническая боль. Исследование заземления для восстановления после физических упражнений показало, что у тех, кто использовал заземляющие пластыри, отмечался более низкий уровень боли.
- Тревога и депрессия. В одном небольшом исследовании было показано, что даже 1 час заземляющей терапии может значительно улучшить настроение.
- Нарушения сна. Массажисты также отметили улучшение продолжительности сна и уменьшение нарушений сна с помощью терапии заземления.
- Сердечно-сосудистые заболевания. Результаты одного лечебного исследования показали, что длительная самостоятельная заземляющая терапия помогла снизить уровень артериального давления у участников с гипертонией.
Как упоминалось выше, многие из этих исследований являются небольшими и требуют дальнейшего изучения. Тем не менее, некоторые специалисты в области здравоохранения считают, что польза от заземления может заключаться просто в ощущении, что вы воссоединились с природой. В любом случае вреда мало.
Многие методы заземления, выполняемые на природе, такие как ходьба по траве или плавание на пляже, относительно безопасны.
Такие состояния, как хроническая усталость, боль и тревога, могут быть вызваны медицинскими причинами, которые необходимо устранить. Всегда сначала посещайте своего врача по поводу таких состояний, прежде чем полагаться на терапию заземления в качестве первой линии лечения.
как практиковать заземлениеЗаземление можно выполнять как снаружи, так и внутри помещения, в зависимости от выбранного вами метода.
- На открытом воздухе. Когда вы находитесь на улице, вы можете легко заземлиться, позволив ступням, ладоням рук или всему телу коснуться земли. Прогуляйтесь по траве, поваляйтесь на песке или поплавайте в море. Все это простые способы естественного воссоединения.
- В помещении. Когда вы находитесь внутри, заземление требует немного больше усилий и, в большинстве случаев, оборудования. Используйте заземляющую простыню или носки во время сна. Используйте заземляющий коврик в кресле домашнего офиса.
Считалось, что это оборудование поможет вам заземлиться в течение дня.Заземление или заземление — это терапевтическая техника, направленная на перенастройку вашей электрической энергии путем воссоединения с землей. Существует мало исследований заземления, но в небольших исследованиях сообщалось о его пользе при воспалении, боли, улучшении настроения и многом другом.
Заземление может быть выполнено внутри или снаружи, с заземляющим оборудованием или без него. Независимо от того, как вы решите выполнить заземление, всегда следите за тем, что вас окружает снаружи, и безопасно используйте заземляющее оборудование, чтобы снизить риски.
Как работает электрическое заземление?
Дата публикации: 24 июня 2021 г. | Категория: Сообщения в блогах, Кабели и проводка | теги: электрика, заземление
Электропроводка часто требует заземления. Например, большинство автомобилей и самолетов имеют заземление. Это важный механизм безопасности, который защищает от выгибания, которое в противном случае может привести к пожару или травмам.
Что такое электрическое заземление и как оно работает?
Обзор электрического заземления
Электрическое заземление — это процесс создания эффективного пути для разряда электричества. Это известно как «заземление», потому что электричество обычно направляется к земле, где оно может разряжаться. Без заземления внутри проводов или подключенных устройств может накапливаться электричество до опасного уровня. Когда это происходит, провода или устройства могут искрить. Заземление предотвращает это, обеспечивая безопасный разряд избыточного электричества.
Как работает электрическое заземление
Заземление работает, используя отрицательные электрические свойства земли. Земля, по которой вы ходите, имеет отрицательный электрический заряд. Следовательно, он способен нейтрализовать положительно заряженное электричество. Заземление позволяет лишнему электричеству отводиться через землю.
Большинство электрических систем имеют заземляющий провод.
Вы можете найти заземляющий провод в автомобильных батареях, электрических розетках, бытовых приборах и многом другом. Заземляющий провод специально предназначен для соединения с землей. Из-за отрицательных электрических свойств земли она способна отводить избыточное электричество.
Электрические системы изначально питаются от электричества. Однако по мере того, как электричество проходит через них, оно может достигать опасного уровня. Вот почему большинство электрических систем заземлены. Заземление гарантирует, что лишнее электричество будет отведено. Избыточное электричество пойдет по пути наименьшего сопротивления, которым будет заземляющий провод, идущий к земле. Хотя существуют разные способы заземления электрической системы, большинство из них состоит из заземляющего провода, который соединяется либо с землей, либо с шасси автомобиля или самолета.
Комплекты заземления
Если вы ищете решение для электрического заземления, вам следует подумать о выборе комплекта заземления.